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Edwige RETIERE
Vos mouvements révèlent vos forces naturelles. Utilisez l'alliance corps-esprit pour avancer, vous libérer de vos blocages, vous révéler.
Coach et thérapeute psycho-corporelle, je vous accompagne vers votre objectif mieux-être, qu'il soit personnel et/ou professionnel.
Grâce à des mouvements simples, je vous aide à identifier vos forces naturelles et à les utiliser dans votre contexte. Je vous aide ensuite à expérimenter vos leviers de développement et vous libérer de vos blocages pour vous révéler.
Je vous propose des outils concrets et efficaces, tels que ActionTypes® (mouvements et points d'énergie), la psychologie positive, la thérapie ACT, ainsi que le jeu et les métaphores.
** Pour les groupes : j'interviens également en entreprise pour des ateliers / teambuilding "Mieux se connaître pour mieux coopérer", lors desquels les forces naturelles de chacun sont mises en valeur via des mouvements simples et ludiques.
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
La première séance permet de faire connaissance et de mettre en valeur vos forces naturelles et motivations profondes...via le mouvement !
Nous prendrons bien sûr quelques minutes pour échanger, et je vous proposerai de réaliser des mouvements simples : par exemple, en imaginant que vous êtes un pantin avec un fil au-dessus de la tête, et qu'on vous étire vers le haut, vous pourrez vous mettre sur la pointe des pieds et redescendre. Nous observerons ensuite si votre corps est très stable après ces mouvements, ou non.
Certains mouvements seront très fluides et vous donneront de la force, et dans d'autres postures, vous constaterez que vous n'êtes pas stables et le mouvement n'est pas fluide. C'est ainsi que les liens sont établis avec votre personnalité, vos préférences psychologiques, vos motivations profondes.
Sur cette base, nous avancerons sur les séances de suivi afin de vous permettre d'utiliser vos leviers de développement avec des outils concrets pour avancer vers vos objectifs et lever vos blocages.
La première séance dure 2h et se déroule en présentiel. Les séances de suivi peuvent être réalisées en distanciel au besoin.
Son approche
ActionTypes® est une approche singulière et efficace, issue du monde du sport de haut-niveau. Elle permet de faire le lien entre les préférences motrices (la façon de marcher, d'engager les mouvements) et les préférences psychologiques (les personnalités).
La mise en valeur des forces naturelles se fait en réalisant des mouvements simples, il n'y a pas de biais cognitifs (contrairement aux questionnaires).
Parce qu'il est nécessaire de revenir dans le corps, les accompagnements que je propose sont psycho-corporels : ils sont l'alliance de la motricité, de la réflexion et des actions concrètes pour avancer. Bien qu’il y ait un échange verbal et de la réflexion durant nos séances pour que vous puissiez atteindre votre objectif, il y a aussi et surtout, des mouvements et des actions que vous posez pour vous réaliser.
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances coaching et de thérapie psycho-corporelle permettent de :
- Savoir quelles sont ses qualités naturelles et s'appuyer sur celles-ci ;
- Se recentrer sur le corps ;
- Se développer (identifier les bons leviers, actions concrètes) ;
- Se libérer de ses freins, de ses blocages ;
- Prendre des décisions ;
- Mieux vivre, mieux travailler, mieux communiquer.
Ainsi, elles peuvent agir sur :
- Le stress et anxiété ;
- Le stress post-traumatique ;
- La gestion des émotions, hypersensibilité ;
- Les difficultés psychologiques ;
- La difficulté d'orientation ;
- La prise de décision ;
- La relation à soi, confiance en soi, estime de soi ;
- La relation aux autres, communication interpersonnelle ;
- L’assertivité ;
- Le burn-out, épuisement professionnel ;
- Les insomnies.
Le coaching et la thérapie psycho-corporelle sont des disciplines non-médicales. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical et ne se substituent pas à un traitement ni à l'avis d'un médecin.
Bonjour,
Je recommande Edwige RETIERE qui est une Coach professionnelle avec une approche originale basée sur les mouvements pour mettre en action et en réussite ses clients.
Une approche psycho corporelle singulière et pertinente.
Nous avons l’occasion d’échanger sur nos pratiques et Edwige est une praticienne de confiance.
Je recommande.
Edwige Retiere est une coach très à l'écoute et passionnée par l'humain. Elle a a coeur de nous accompagner au plus près de nos besoins et questionnements. Elle dispose de nombreux outils très efficaces comme la psychologie positive ou les techniques psycho-corporelles pour nous aider à trouver nos réponses et à évoluer vers une vie plus harmonieuse et alignée.
Une excellente professionnelle. Efficace, disponible et impliquée.
Je recommande en particulier pour les personnes qui cherchent à atteindre des objectifs rapidement.
Formation
Formation d'expert praticien en Coaching en Psychologie positive | Positran - Psychologie de la transformation positive
Formation de Praticien à l'approche Action|Types® | Action|Types® - Move to your next level
Biographie
Après 18 ans comme salariée, de l'opérationnel au management d'agence, je me suis engagée dans l'accompagnement humain, d'abord sur les aspects professionnels puis sur les aspects plus personnels en tant que Coach.
J'étais moi-même trop dans ma tête, pas assez dans mon corps, et je me suis intéressée aux approches psycho-corporelles pour me recentrer, me libérer de tensions bloquées, lâcher-prise... avant d'accompagner.
C'est dans le sport que j'ai découvert ActionTypes : cette approche Suisse fait le lien entre la motricité et les personnalités. Elle utilise à la fois le cognitif, les mouvements et les points d'énergie.
La vie m'a amenée au psycho-corporel pour développer la résilience après des expériences traumatiques, des sujets parfois lourds abordés de manière décomplexée, car nous avançons mieux le pas léger.
Autres activités
J'ai créé la SAS HOPE'N UP qui propose d'autres activités :
- Organisation de stages en collaboration avec Sébastien MARY ostéopathe DO également coach certifié ActionTypes®, sur le thème du mieux-être personnel et professionnel.
Objectifs : Identifier ses forces naturelles et les utiliser en contexte professionnel, identifier ses ressources pour mieux vivre les contextes anxiogènes, se libérer des tensions et blocages émotionnels.
Contenu : Coaching ActionTypes®, Psychologie positive, ostéopathie, énergétique (fascias), méditations, équi-coaching.
Lieu : en pleine nature dans un ranch près du Mans.
pour en savoir plus :
- stage 3 jours "Mieux-être personnel et professionel" : https://www.hopen-up.fr/stage-se-recentrer-adultes/
- stages 2 jours "Mieux-être personnel" : https://www.hopen-up.fr/stage-se-recentrer-familles/
- Formations : efficacité professionnelle, softskills, management.
- Teambuilding en entreprise : mieux se connaître pour mieux coopérer avec ActionTypes®.
- Coaching d'équipe : en synergie avec un collectif de coachs bordelais pour mieux accompagner au sein des organisations.
Les pratiques de Edwige RETIERE
