Hélène LÉPINE

Lors d'une première séance je prends le temps de vous accueillir en toute bienveillance. (n'hésitez pas à prévoir environ 1 heure/ 1 heure et demi, notamment pour le 1er rendez-vous)

Nous commençons par un temps d'échange, ma priorité est de vous écouter, pour "décoder" la source de votre problématique ; ensuite je  vous propose l'accompagnement le plus approprié,  en fonction de votre objectif, en accord avec vous-même et selon votre propre rythme. 

Conformément au code déontologique, je vous assure bienveillance, respect, sécurité et confidentialité, ce qui vous permet de vous sentir  en confiance, ainsi de me livrer plus facilement vos maux et émotions. 

A travers notre dialogue, ma posture est de rester neutre et sans jugement, et de vous accompagner pour répondre au changement désiré. 

J'utilise principalement l'hypnose ;  en cas de stress post traumatique j'allie l' EMDR à l'hypnose et parfois la réflexologie auriculaire. 

Je suis installée dans une salle de sport santé ; ce lieu se distingue par sa convivilité et par la synergie de l'équipe en place. Notre force est de proposer des programmes individualisés pour chaque personne, dans la bienveillance et en toute confidentialité. 

En fonction de vos souhaits, nous avançons à votre rythme, en règle générale 1 à 3 séances suffisent sauf pour l'anneau gastrique virtuel, qui nécessite un minimum de 5 séances, (un travail sur l'émotionnel, les changements d'habitudes alimentaires, la pose de l'anneau et les réglages) si plus de 5 séances,  pas de surprise, c'est un forfait sans dépassement. 

Accueillir les changements, laisser agir, après chaque séance une évolution sera amorcée vers un mieux être. 

les bénéfices sont multiples :

• Gestion des émotions :

- Estime de soi, Confiance

- Stress, Anxiété, Dépression, Burn out

- Peurs, Phobies

• Addictions :

- Sevrage tabagique

-Alcool

- Aliments ex sucre ...

• Poids :

- Comportements (pulsions, hyperphagie...)

-Addiction

- Anneau gastrique virtuel