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Sophie ROUSSEL
Le mieux-être par la réflexologie et le drainage lymphatique (méthode Renata França)
La réflexologie est une thérapie douce qui permet d’apaiser les troubles et douleurs en agissant à distance: l'ensemble du corps humain étant représenté en miniature sur les pieds (nerfs, glandes endocriniennes, organes, articulations, os).
Je reçois tout public, des nourrissons aux seniors. J’accompagne également les personnes suivant des traitements lourds pour en diminuer les effets secondaires et les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie (diminution du stress, perte de poids, arrêt du tabac...).
Le drainage lymphatique (méthode Renata França) combine des pressions fermes et un rythme accéléré avec des pompages et manoeuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats. Il réduit les oedèmes, boost le système immunitaire, active la circulation sanguine, réduit la cellulite acqueuse, le corps est moins gonflé, plus galbé, le métabolisme accéléré avec une réduction ballonements, réduit les effets de la ménaupose. Cela procure une vraie sensation de bien-être.
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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
La première séance de Réflexologie dure environ 1h15.
Nous démarrons par un échange: vous m'expliquez la raison de votre venue et nous faisons un point sur la nature et les raisons de votre trouble: si il est installé depuis longtemps et à quoi il peut être du (posture, prise de médicaments, stress, mémoires, pathologie...). Il s’agit d’une approche holistique: nous abordons le trouble de façon globale. Je cherche a comprendre son origine pour mieux le traiter et pas seulement en soulager les symptômes.
A l’issue de notre échange, je définis un protocole au plus prêt de vos besoins/attentes et le soin peut commencer. Tout d’abord, une phase de massage "détente" préparera le pied. Je commence par la colonne vertébrale pour repérer d’éventuelles tensions et travaille le diaphragme pour bien relâcher la respiration et vous préparer à recevoir le soin. Puis je poursuis par un protocole reflexologique adapté à vos besoins. La pression du toucher est progressive et monte "crescendo". Et le soin se termine par un travail lymphatique et donc sur une note douce. Enfin nous échangeons, sur vos ressentis ainsi que les miens. Dans les heures qui suivent, il est conseillé de boire pour aider à éliminer les toxines mobilisées grâce au soin.
Les séances de suivi durent 1h.
Si une séance peut suffire pour rééquilibrer l’organisme lors d’un changement de saison ou apaiser un trouble récent, comptez 4 séances en moyenne pour réduire une douleur chronique ou plus ou moins installée.
Une séance de drainage lymphatique dure environ 1 heure. L'ensemble du corps est drainé: ventre, jambes, bras, dos. Il est conseillé de commencé par une cure de 5 séances puis de fixer des séances d'entretien en fonction de vos objectifs.
Contre indications pour la Réflexologie et le drainage lymphatique: grossesse <3 mois, thrombose, phlébite, pathologies cardiaques.
Son approche
Les médecines douces sont un formidable outil complémentaire à la médecine traditionnelle. Elles permettent de maintenir un bon équilibre santé.
Vos séances s'inscrivent dans un accompagnement global: je serai votre partenaire dans votre quête du mieux-être. On dit de moi que je suis douce, à l’écoute et efficace.
Aussi, je n’hésite pas à vous orienter vers un autre spécialiste pour compléter l’approche si besoin.
Quels bénéfices en attendre ?
Parmi les bénéfices de la réflexologie :
- Diminuer le stress, se détendre
- Lâcher prise
- Apaiser les tensions
- Régler un trouble
Sur le long terme, avec une séance à chaque changement de saison, la réflexologie permet de conserver et entretenir un bon équilibre santé.
Les raisons pour lesquelles vous pouvez venir me voir :
- Stress
- Douleurs menstruelles
- Douleurs ostéomusculaires
- Troubles du sommeil
- Migraine
- Troubles digestifs, circulatoires, respiratoires, cardiovasculaires, urinaires ou endocriniens
- Plus de confort dans le combat contre la maladie
- Arrêt du tabac
Drainage Lymphatique
- Réduction des oedèmes
- Boost le système immunitaire
- Active la circulation sanguine
- Réduit la cellulite acqueuse
- Corps moins gonflé plus galbé
- Métabolisme accéléré et réduction des ballonements
- Réduit les effets de la ménaupose
- Amélioration du sommeil
Bonjour je suis professeure de yoga sur Athis Mons. J'ai eu l'occasion d'être une patiente de Sophie Roussel. J'ai beaucoup apprécié ses soins qui m'ont procuré beaucoup de bienfaits. Son approche psychologique est pertinente et pleine de bienveillance. Une praticienne à l'écoute de ses patients. Je la conseillerai à mes élèves sans problème.
Cabinet très agréable, Sophie est très professionnelle, elle nous explique tout ce qu’elle fait. Un agréable moment.
J'ai eu l'occasion de travailler avec Sophie pour plusieurs séances de réflexologie plantaire, et j'ai été très impressionnée des bons effets de ses séances. Sophie a un toucher doux et délicat mais qui peut être intense et puissant sur différentes zones du pieds quand il le faut. Je recommande son travail, son écoute, sa bienveillance et ses bons conseils. Allez y les yeux fermés !
Formation
Formation complète sur trois cycles en réflexologie "plantaire" | Centre de Recherche, d'Étude et d'Enseignement des Réflexologies - C.R.E.E.R.
Formation: Drenagem Linfàtica Método Renata França | Renata França SPA
Biographie
Avant cela, j’étais cadre dans le domaine de la banque.
J’ai beaucoup voyagé, notamment dans les pays asiatiques où je me faisais masser les pieds.
En rentrant en France, une de mes amies en fin de vie utilisait la réflexologie pour apaiser ses douleurs et traitements. Ce fut un déclic. J’ai commencé à me former et me tourner vers ce qui me rendait heureuse.
Aujourd’hui, avec ce métier je n’ai pas l’impression de travailler. Vous me faites confiance et j’aime vous accompagner dans votre bien-être, apaiser vos tensions et être à l’écoute.
Les pratiques de Sophie ROUSSEL
