Sophie ROUSSEL
Le mieux-être par la réflexologie et le drainage lymphatique (méthode Renata França)
La réflexologie est une thérapie douce qui permet d’apaiser les troubles et douleurs en agissant à distance sur les zones reflexes du pied: l'ensemble du corps humain étant représenté en miniature sur les pieds (nerfs, glandes endocriniennes, organes, articulations, os).
Je reçois tout public, des nourrissons aux seniors. J’accompagne également les personnes suivant des traitements lourds pour en diminuer les effets secondaires et les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie (diminution du stress, perte de poids, arrêt du tabac...).
Le drainage lymphatique (certifiée méthode Renata França) combine des pressions fermes et un rythme accéléré avec des pompages et manoeuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats. Il réduit les oedèmes, boost le système immunitaire, active la circulation sanguine, réduit la cellulite acqueuse, le corps est moins gonflé, plus galbé, le métabolisme accéléré avec une réduction ballonements, réduit les effets de la ménaupose. Cela procure une vraie sensation de bien-être.
Le massage suédois fait partie des arts de guérison les plus classiques. Il permet de détendre les muscles et de se relaxer. Il est composé de différentes techniques qui ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur. Entre l’étirement et l’appui mais aussi le pétrissage, la friction, le tapotement ou encore la vibration, il s’effectue sur tout le corps : des pieds jusqu’au crâne.
C’est un massage plus profond et plus appuyé : on se focalise sur des endroits ciblés, particulièrement le muscle et les articulations pour les remettre en état. Lorsque l’on sent une tension, on travaille sur celle-ci pour bien la détendre.
Ses bienfaits :
• Relaxation ; Desserre les tensions et raideurs musculaires
• Assouplissement de la peau, des ligaments et des tendons ;
• Augmentation de la rapidité de récupération post activité physique ;
• Action anti-stress ; stimule le système nerveux
• Action anti-insomnie ;
• Stimulation de la circulation sanguine
• Elimination des toxines ;
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La première séance de Réflexologie dure environ 1h15.
Nous démarrons par un échange: vous m'expliquez la raison de votre venue et nous faisons un point sur la nature et les raisons de votre trouble: si il est installé depuis longtemps et à quoi il peut être du (posture, prise de médicaments, stress, mémoires, pathologie...). Il s’agit d’une approche holistique: nous abordons le trouble de façon globale. Je cherche a comprendre son origine pour mieux le traiter et pas seulement en soulager les symptômes.
A l’issue de notre échange, je définis un protocole au plus prêt de vos besoins/attentes et le soin peut commencer. Tout d’abord, une phase de massage "détente" préparera le pied. Je commence par la colonne vertébrale pour repérer d’éventuelles tensions et travaille le diaphragme pour bien relâcher la respiration et vous préparer à recevoir le soin. Puis je poursuis par un protocole reflexologique adapté à vos besoins. La pression du toucher est progressive et monte "crescendo". Et le soin se termine par un travail lymphatique et donc sur une note douce. Enfin nous échangeons, sur vos ressentis ainsi que les miens. Dans les heures qui suivent, il est conseillé de boire pour aider à éliminer les toxines mobilisées grâce au soin.
Les séances de suivi durent 1h.
Si une séance peut suffire pour rééquilibrer l’organisme lors d’un changement de saison ou apaiser un trouble récent, comptez 4 séances en moyenne pour réduire une douleur chronique ou plus ou moins installée.
Une séance de drainage lymphatique dure au minimum 1 heure et jusqu'à 1h30 selon les besoins. L'ensemble du corps est drainé: ventre, jambes, bras, dos. Il est conseillé de commencé par une cure de 5 séances puis de fixer des séances d'entretien en fonction de vos objectifs. En alternant avec le remodelage methode Renata Franca on va encore plus loin pour des résultats esthétiques optimum.
Contre indications pour la Réflexologie et le drainage lymphatique: grossesse <3 mois, thrombose, phlébite, pathologies cardiaques.
Son approche
Les médecines douces sont un formidable outil complémentaire à la médecine traditionnelle. Elles permettent de maintenir un bon équilibre santé.
Vos séances s'inscrivent dans un accompagnement global: je serai votre partenaire dans votre quête du mieux-être. On dit de moi que je suis douce, à l’écoute et efficace.
Aussi, je n’hésite pas à vous orienter vers un autre spécialiste pour compléter l’approche si besoin.
Quels bénéfices en attendre ?
Parmi les bénéfices de la réflexologie :
- Diminuer le stress, se détendre
- Lâcher prise
- Apaiser les tensions
- Régler un trouble
Sur le long terme, avec une séance à chaque changement de saison, la réflexologie permet de conserver et entretenir un bon équilibre santé.
Les raisons pour lesquelles vous pouvez venir me voir :
- Stress
- Douleurs menstruelles
- Douleurs ostéomusculaires
- Troubles du sommeil
- Migraine
- Troubles digestifs, circulatoires, respiratoires, cardiovasculaires, urinaires ou endocriniens
- Plus de confort dans le combat contre la maladie
- Arrêt du tabac
Drainage Lymphatique
- Réduction des oedèmes
- Boost le système immunitaire
- Active la circulation sanguine
- Réduit la cellulite acqueuse
- Corps moins gonflé plus galbé
- Métabolisme accéléré et réduction des ballonements
- Réduit les effets de la ménaupose
- Amélioration du sommeil
Formation
Formation complète sur trois cycles en réflexologie "plantaire" | Centre de Recherche, d'Étude et d'Enseignement des Réflexologies - C.R.E.E.R.
Formation: Drenagem Linfàtica Método Renata França | Renata França SPA
Biographie
Avant cela, j’étais cadre dans le domaine de la banque.
J’ai beaucoup voyagé, notamment dans les pays asiatiques où je pratiquais la Réflexologie Plantaire.
En rentrant en France, une de mes amies atteinte d'un cancer utilisait la réflexologie pour apaiser ses douleurs et les effets secondaires liés à ses traitements. Ce fut un déclic. J’ai commencé à me former et ce durant 3 ans pour me tourner vers ce qui me rendait heureuse.
Aujourd’hui, avec ce métier je n’ai pas l’impression de travailler. Vous me faites confiance et j’aime vous accompagner dans votre bien-être, apaiser vos tensions et être à l’écoute.
Les pratiques de Sophie ROUSSEL
