Vanessa PITHOIS

• La première séance  (Hypnose ou coaching) 1h-1h30

Nous commencerons par un temps d’échange pour faire connaissance et entendre en douceur vos besoins et attentes.

Ensemble, nous poserons des objectifs clairs et le fil conducteur de l’accompagnement, toujours au rythme qui vous convient.

Avec une approche systémique , nous explorerons l’ écologie du changement — ses bénéfices et ses éventuels impacts dans votre environnement — afin de co‑construire une transformation réaliste et respectueuse de votre équilibre.

• Séance de suivi coaching  (1h) (fréquence entre 2 et 3 semaines) 

Nous procédons au bilan des différents changements et ou actions faites pendant ces semaines. Puis nous continuons à travailler sur votre objectif avec les différents protocoles de coaching. 

A chaque fin de séance, vous repartez avec des outils concrets et une mise en action à faire pendant ces 2 ou 3 semaines afin d'avancer vers votre objectif à votre rythme. 

Un bilan de mi parcours sera effectué afin d'évaluer l'évoluer la progression de l'objectif, si on doit le réajuster etc...

• Séance de suivi hypnose  (1h15) (fréquence entre 2 et 3 semaines) 

Nous faisons le bilan des différents changements ressentis ou constatés pendant ces semaines. Puis nous continuons le travail par des protocoles ou par hypnose conversationnelle. 

La coopération , la motivation et l’ engagement sont les clés de votre réussite.

Son approche

Mon approche est holistique

Je prends en compte le corps, les émotions et l’histoire personnelle pour accompagner des transformations durables. Lors des séances de coaching, j’utilise parfois des jeux de cartes (tarots ou oracles) pour focaliser l’attention sur des images et contourner le mental qui tourne en boucle. Ces supports servent de portes d’entrée symboliques pour accéder à vos ressentis et lever les blocages.

Mon approche vise la désacralisation des émotions et la reconnexion au corp  

Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont des messages.

Dans une société qui les range souvent du côté du « trop », je propose un espace où elles peuvent être accueillies, nommées et transformées. Comprendre ce qui se passe dans votre corps permet de mieux connaître vos mécanismes et d’agir avec douceur et efficacité.

Mon approche en hypnose est la thérapie des États du Moi

Les   États du Moi sont des « parts » de la personne, chacune porteuse d’un âge émotionnel, d’une mission positive, de besoins et de comportements spécifiques. Travailler avec ces états permet d’identifier les réactions répétitives, d’apaiser les parts blessées et de mobiliser vos ressources internes pour un changement concret et respectueux de votre équilibre.