Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Alexandre KILIAN peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Alexandre KILIAN vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Sophrologue & Réflexologue | Gestion du stress et relaxation
Sophrologue et réflexologue, je vous accompagne dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil grâce à des techniques naturelles et adaptées.
Chaque séance est personnalisée pour vous aider à relâcher les tensions, retrouver votre énergie et un équilibre durable.
Offrez-vous un moment pour vous recentrer et améliorer votre bien-être au quotidien.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Une séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure .
Nous commençons par un temps d’échange où je vous invite à exprimer vos besoins, votre état du moment et vos attentes. Cela me permet d’adapter la séance de manière personnalisée.
Je vous propose ensuite de vous installer confortablement, soit en position assise, soit allongée selon la pratique.
Je vous guiderai pas à pas à travers des exercices simples : respiration, relâchement corporel, visualisations (sophrologie) ou une stimulation douce de zones réflexes (réflexologie).
Je pourrai vous demander, par exemple, de fermer les yeux, de porter votre attention sur votre respiration ou de relâcher certaines zones du corps , afin de favoriser une détente profonde.
La séance se déroule dans une ambiance calme, bienveillante et sans jugement, où vous restez libre à tout moment.
Nous terminons par un temps d’échange pour recueillir vos ressentis, et je peux vous proposer des conseils ou exercices simples à reproduire chez vous pour prolonger les bienfaits.
Son approche
Mon accompagnement repose sur une approche globale et personnalisée , qui prend en compte à la fois le corps et l’esprit.
J’associe la sophrologie et la réflexologie afin d’agir à la fois sur le mental (gestion du stress, des émotions) et sur le corps (relâchement des tensions, détente profonde). Cette complémentarité me permet d’adapter chaque séance à vos besoins du moment.
À votre écoute, je vous propose un cadre bienveillant, sans jugement, où vous avancez à votre rythme. Mon objectif n’est pas seulement de vous apporter un mieux-être immédiat, mais aussi de vous transmettre des outils simples et concrets pour devenir autonome dans la gestion de votre bien-être.
Chaque accompagnement est unique : je m’adapte à votre situation, que vous traversiez une période de stress, de fatigue ou que vous souhaitiez simplement vous recentrer.
Quels bénéfices en attendre ?
À l’issue de la séance, vous pourrez ressentir un apaisement global, un relâchement des tensions physiques et un mental plus calme.
Je vous aiderai à prendre du recul sur vos émotions, à mieux gérer le stress et à retrouver une sensation de légèreté et d’équilibre.
Vous repartirez avec des outils simples et concrets pour prolonger ces effets dans votre quotidien et améliorer durablement votre bien-être.
Infos pratiques
- A VOTRE DOMICILE : 60€
Avis clients vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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CCORINNE G.
✓
Avis initialaujourd'hui05 mai 20265/5Premier entretien avec ce praticien rassurant et encourageant
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AANNIE K. Nenette
✓
Avis initialil y a 1 jour05 mai 20265/5Séance très agréable pour une première fois je conseille
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Sophrologue | Centre Européen de Formation
- Formation de praticien en Refléxologie Palmaire, Faciale et Crânienne | Ecole Française des Réflexologues - EFR
Parcours
Attiré depuis plusieurs années par les approches naturelles du bien-être et l’accompagnement de la personne, je me suis orienté vers la sophrologie et la réflexologie afin de proposer des solutions concrètes pour améliorer la qualité de vie au quotidien.
Au fil de ma formation et de ma pratique, j’ai développé une approche centrée sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation à chaque personne. J’ai à cœur de vous accompagner dans des périodes de stress, de fatigue ou de déséquilibre émotionnel, en vous aidant à retrouver vos propres ressources.
Aujourd’hui, j’exerce la sophrologie et la réflexologie comme deux outils complémentaires permettant d’agir à la fois sur le corps et le mental, afin de favoriser un mieux-être global et durable.
Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir mieux, à votre rythme, en vous transmettant des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
Autres activités
En complément de mes consultations individuelles, je propose également des ateliers de groupe autour de la gestion du stress, de la relaxation et du mieux-être au quotidien.
J’interviens ponctuellement pour animer des séances de découverte de la sophrologie et de la réflexologie, notamment auprès de particuliers ou de petites structures.
Je suis également engagé dans une démarche de formation continue afin d’enrichir mes compétences et d’offrir un accompagnement toujours plus adapté et personnalisé.
FAQ
L’adresse du cabinet de Alexandre KILIAN est À votre domicile autour de, 33000 Bordeaux.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Alexandre KILIAN
Alexandre KILIAN exerce en Sophrologie.
Alexandre KILIAN accompagne tous publics
Sur 2 avis, Alexandre KILIAN a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Alexandre KILIAN accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre), virement et carte bancaire.
Alexandre KILIAN propose un tarif allant de 50€ à 60€.
Oui, Alexandre KILIAN propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : en visio
Non, Alexandre KILIAN ne propose pas des séance découverte gratuite.