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L’hypnose anti-tabac

En France, fumer tue 1 personne sur 9 chaque année. Vous ne savez pas comment arrêter ou vous n’y arrivez tout simplement pas ? L’hypnose une solution rentable qui a fait ses preuves dans la littérature scientifique. Une séance peut suffire à arrêter de fumer à long terme.



Contexte du besoin

En France, il existe environ 16 millions de fumeurs. Le tabagisme a de fortes conséquences sur la santé : cancers, maladies cardiovasculaires, troubles respiratoires, il n’est donc pas étonnant qu’un fumeur sur deux déclare avoir envie d’arrêter de fumer. Patchs de nicotine, volonté, soutien de l’entourage… quand rien ne semble marcher, l’hypnose peut être la solution.


Intérêt de la pratique

L’hypnothérapeute utilise la suggestion et l’empreinte afin d’aider le patient à arrêter de fumer. Ces techniques vont permettre de diminuer les symptômes de manque liés au tabac et à l’acte de fumer. En effet, cette méthode de soin a déjà fait ses preuves dans ce domaine. Dans une étude parue en 1988, 39% des patients déclaraient avoir arrêté de fumer trois mois après une seule séance d’hypnose. Mais ce n’est pas tout, une autre étude plus récente menée sur 164 individus a montré que l’hypnose serait plus efficace qu’un traitement à base de nicotine dans le traitement de la dépendance tabagique. Dans cette même étude, 36,6% des individus étaient abstinents suite à l’hypnose, contre 18% suite au traitement nicotinique.


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En conclusion

En affaiblissant le désir de fumer et en renforçant la volonté d’arrêter, l’hypnose est une solution efficace...et rentable pour arrêter de fumer.


Autres liens

http://www.hypnose-sfh.com/ http://www.hypnose-medicale.com/hypnose-arret-tabac/

Références

Williams, J. M., & Hall, D. W. (1988). Use of single session hypnosis for smoking cessation. Addictive behaviors, 13(2), 205-208. Hasan, F. M., Zagarins, S. E., Pischke, K. M., Saiyed, S., Bettencourt, A. M., Beal, L., ... & McCleary, N. (2014). Hypnotherapy is more effective than nicotine replacement therapy for smoking cessation: Results of a randomized controlled trial. Complementary therapies in medicine, 22(1), 1-8.



Avertissement : Ceci est une fiche d'information générale décrivant dans ses grandes lignes la méthode non conventionnelle qui n’a aucune vocation à poser un diagnostic ou traiter une pathologie. Cette fiche n'équivaut en aucun cas à une consultation médicale, paramédicale ou naturopathique individualisée ; elle est uniquement informative. Par ailleurs, cette présentation globale n'engage absolument pas les praticiens de cette discipline en ce qui concerne l'étendue et la diversité des méthodes qu'ils sont amenés à pratiquer dans leur cabinet.