Amélie MOUNIER
Prendre soin de soi, trouver son véritable équilibre pour un épanouissement durable grâce à la naturopathie et à la sonothérapie
Prenez RDV en ligne ✔️ avec Amélie Mounier Naturopathe - Coach Bien-être à Vincennes avec Médoucine ⭐
Vous vous retrouvez dans une ou plusieurs de ces situations:
- charge mentale importante avec du stress/angoisse envahissant,
- manque d'énergie et de motivation ,
- troubles du sommeil avec une fatigue persistante ,
- maux de ventre et ballonnements après un repas, transit capricieux ,
- problèmes de peau ou de douleurs qui reviennent régulièrement...
- envie de continuer à conserver un bon état de santé , renforcer sa vitalité en la préservant durablement.
Si vous avez coché au moins une case ou même plusieurs, vous êtes au bon endroit!
Naturopathe et coach bien-être depuis 2019, je vous accompagne de manière globale sur vos problématiques pour :
- apprendre à mieux vous écouter et vous comprendre
- prendre soin de vous
- revenir à l'essentiel
- trouver votre équilibre physique et émotionnel
Je vous aide à gagner en autonomie sur votre santé et comprendre quels sont vos réels besoins afin de vous sentir plus serein(ne), en forme et épanoui(e) de manière durable.
Par ailleurs, je propose également des séances individuelles ou de groupe de bain sonore, une séance de relaxation par le son pour relâcher les tensions, s’accorder un moment pour soi, amener de l’apaisement et une relaxation profonde pour se déconnecter du quotidien.
Les séances ont lieu au cabinet ou en visio (sauf pour les bains sonores) pour un public adolescent et adulte.
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
La première séance dure entre 1h30-2h. C'est un moment où nous allons faire connaissance et comprendre ce qui vous pose problème.
A travers un bilan approfondi, je mène mon enquête pour me permettre de bien comprendre quels sont vos attentes, mieux vous connaître en faisant le point sur votre mode de vie (habitudes alimentaire, sommeil, activité sportive, etc.), vos antécédents de santé personnels et familiaux et sur vos préoccupations/ votre état émotionnel du moment, etc.
Puis nous établissons ensemble un programme d’hygiène de vie adapté à vos besoins pour vous accompagner dans votre quotidien et vous aider face aux problématiques que vous rencontrez.
Une feuille de route vous sera transmise pour vous guider après la séance.
La séance de suivi permettra ensuite de faire un point sur ce qui a été mis en place et apporter des ajustements si nécessaire en fonction de votre ressenti et des résultats observés.
Son approche
A l’écoute et bienveillante, il y a une forme de pédagogie dans ce que je partage. J’aime transmettre et j’ai toujours plein d'idées avec des conseils et des solutions pour répondre aux besoins de chacun. Un de mes atouts est de m’adapter à chaque personne que je rencontre en faisant preuve d'une grande empathie en toute simplicité.
Si j’avais un conseil à vous donner ce serait de vous écouter vraiment : revenez à vous, votre corps vous donne plein d’information, apprenez à les repérer!
Quels bénéfices en attendre ?
- Retrouver sa pleine énergie, renforcer sa vitalité pour conserver un bon état de santé de manière durable.
- Mieux comprendre le fonctionnement de son organisme et gagner en autonomie sur sa santé
- Prendre soin de soi et comprendre quels sont ses besoins
- Retrouver un équilibre physique et psychique
- Se libérer de sa charge mentale et se sentir plus serein
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT
Biographie
De formation initiale en psychologie sociale et RH, j'ai travaillé pendant plus de 8 ans dans les Ressources Humaines.
A l'époque, j’avais une vie très dense et intense où je ne prenais pas bien soin de moi.
Un jour, mon corps a tiré la sonnette d'alarme et pour une fois, j'ai décidé dêtre à son écoute et je me suis dit qu’il était temps de me faire passer en priorité. C'est à ce moment là que la naturopathie est arrivée à moi et m'a aidé à retrouver ma pleine énergie.
Cette expérience a été révélatrice et j’ai alors changé de vie pour faire ce qui m'animait vraiment: accompagner les personnes a se sentir bien dans leur vie.
Les pratiques de Amélie MOUNIER
