Frédéric GINDRE

Une séance type se passe de la manière suivante :

• En premier lieu, nous faisons connaissance autour de la raison qui vous amène dans mon cabinet. Le lien thérapeutique qui va s'installer entre vous et moi est prépondérant pour un résultat efficace : c'est un vrai travail d'équipe. C'est pourquoi la confiance mutuelle et réciproque est indispensable.
• En second lieu, nous définissons ensemble l'objectif de la séance en fonction de ce que nous avons identifié ensemble. Nous explorons quels sont les blocages qui pourraient empêcher d'atteindre cet objectif.
• Et enfin en troisième lieu, la séance d'hypnose à proprement parlé. Il existe différentes manières d'entrer en état d'hypnose (l'induction). Cela peut être rapide ou s'étaler sur quelques minutes. L'état de transe hypnotique est un état si agréable que c'est déjà une belle expérience à vivre. 

Pour certains, les changements se mettent en place pendant que la séance se passe. Pour d'autres, cela se fait progressivement dans les jours qui suivent la séance.

Chaque séance est unique, car elle est adaptée en fonction de qui vous êtes, vos valeurs et vos croyances. C'est pourquoi les séances sont entièrement faites sur mesure.

La matière première d'une séance d'hypnose, c'est l'émotion. Que ce soit de la tristesse, de la colère ou de la fuite, ce sont autant d'éléments qui me permettent de comprendre en quelques minutes qui vous êtes et où se situe le blocage. En explorant ces émotions, il peut arriver qu'elles débordent. Quoi qu'il en soit, tout ce qui se passe dans le cabinet reste dans le cabinet, entre vous et moi.

Après avoir exploré vos émotions internes, il peut arriver que vous vous sentiez fatigué, vidé après une séance. Et d'ailleurs c'est un sentiment de soulagement qui ressort à ce moment là. Une grande partie du travail est déjà accomplie à ce moment là.

Un résultat notable et durable dès la première séance. J'ai observé que les deux tiers des personnes que j'ai accompagnées voient l'objectif de la séance pleinement accompli dès la suite de la première séance. Pour certains symptômes, il peut être nécessaire d'effectuer le travail en plusieurs séances. Cela dépend principalement de vous et de votre motivation.

Il est possible qu'après une première séance, vous ayez déjà un regard différent sur vous-même, dans la manière d'appréhender certaines situations. On appelle cela un recadrage. Dès lors, cela modifie partiellement vos comportements, votre manière de faire et de réagir. Vous découvrez alors une autre partie de vous-même, inexplorée.