- Psychothérapie
- Thérapies Brèves
- En cabinet à Sceaux ou Antony
- À distance en téléconsultation
La puissance des thérapies brèves systémiques
Grâce à ma formation universitaire en sciences sociales, psychologie et thérapies systémiques, et plus de 30 ans d'expérience en accompagnement de groupes et d'individus, je vous aide à sortir des cercles vicieux à la racine de 3 types de souffrances :
- affectif : gestion du stress et émotions , confiance, motivation, procrastination, burn-out, éco-anxiété , troubles liés aux conséquences de la crise sanitaire Covid ;
- relationnel : conflits parents-enfants , familles, conflits au travail, harcèlement moral et scolaire? "pervers narcissiques" et relations d'emprise ou manipulation ;
- cognitif : TDA/H (troubles attentionnels / hyperactivité), " hauts potentiels ", hypersensibles, dys, asperger... et autres profils "atypiques" qui ont du mal à trouver leur place et exprimer leurs talents.
Mon objectif est de vous aider à mieux cerner votre problème, mettre des mots dessus, comprendre que tout en étant unique vous n'êtes pas seul.e, vous apporter un soutien bienveillant, établir une confiance mutuelle.
Quand vous êtes prêt.e, nous avançons vers des objectifs définis ensemble, séance après séance, et nous évaluons ce qui fonctionne pour vous : ensemble, nous co-créons vos solutions...
L'objectif est de commencer à sentir et vivre des changements après quelques séances, sans quoi je n'hésite pas à vous proposer de redéfinir le thème de travail, ou vous orienter vers d'autres collègues pour des problématiques très spécifiques.
Je pratique en français et en anglais, à Antony, Sceaux et en visioconférence.
Je pratique également le coaching professionnel, en entreprise ou à titre individuel.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Lors de notre première séance, je vous présenterai ma méthode de travail, et je vous écouterai décrire votre problème , votre demande . Je vous poserai des questions pour comprendre le contexte, vos difficultés au quotidien, et surtout ce que vous avez déjà tenté de mettre en place. Sur ces bases, nous définirons un premier objectif de coaching (atteindre un objectif) ou de thérapie brève (sortir d'une situation de souffrance) .
Je vous proposerai aussi de vous mobiliser, progressivement, entre chaque séance : des pistes pour penser, ressentir, dire ou ne pas dire, faire ou ne pas faire, différemment de ce que vous avez déjà tenté. Cela vous permettra de mieux comprendre votre situation et, petit à petit, faire émerger vos propres solutions , puis les consolider, les approfondir si nécessaire.
Son approche
"La relation avant la solution" : d'abord, apprendre à se connaître et définir vos besoins avec vos propres mots. Par un dialogue structuré, je commence à dessiner une sorte de carte de votre situation. J'utilise l'approche systémique , qui prend en compte tous les éléments de la personne ( pensées, émotions, habitudes, relations ) en essayant de comprendre leurs interactions . Comme pour démêler un écheveau.
Le but est de trouver ainsi les "cercles vicieux" qui vous bloquent, et des moyens d'en sortir... même et surtout si vous avez déjà "tout essayé".
Cette méthode fonctionne pour les problèmes "individuels", pour les couples , les conflits parents-enfants , les relations au travail . Elle suppose d'être suffisamment motivé pour se mobiliser. Parfois, la personne qui a un problème n'est pas vraiment demandeuse, ou trop désespérée. C'est souvent le cas des enfants, des ados, ou des personnes très "déprimées". Dans ce cas, plutôt que d'enchaîner des séances inutiles, je peux travailler avec les parents, ou avec le conjoint, pour lui donner les moyens d'aider celui ou celle qui a un problème.
Quels bénéfices en attendre ?
Le premier bénéfice commence avant même la séance : vous avez pris rendez-vous, c'est un premier pas. Je reçois beaucoup de gens affectés par la situation actuelle, qui n'ont jamais vu un coach ou un "psy" de leur vie. Cela demande un certain courage.
En parlant de vos problèmes dans un cadre confidentiel, sans jugement, vous reprenez confiance. Vous pouvez "vider votre sac", lâcher la pression. Vous commencez à mieux comprendre votre problème, et entrevoir un espoir. D'une séance à l'autre je vois des patients qui physiquement se détendent, ou au contraire se redressent, retrouvent le sourire.
Si nous sentons une confiance, si je me sens capable de vous aider, vous pourrez ainsi trouver vos propres solutions. Le plus souvent en 2 à 10 séances, parfois plus pour des problèmes complexes et anciens. Si je ne suis pas en mesure de vous aider, je vous orienterai humblement vers d'autres professionnels.
Infos pratiques
- Coaching et thérapies brèves adultes et ados : 60€
- Thérapies brèves et coaching étudiant ou sans emploi : 50€
- Thérapies familiales et coaching parental (1 personne) : 60€
- Thérapies de couple ou familiale (séance à 2) : 80€
- Entretien d’orientation : 0€
Parking privé
- Thérapies brèves et coaching adulte et ados : 60€
- Thérapies brèves et coaching étudiant ou sans emploi : 50€
- Thérapies familiales et coaching parental (1 personne) : 60€
- Thérapies de couple ou familiale (séance à 2) : 80€
- entretien d’orientation : 0€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Avis (19)
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Hlz recommande ce praticien
5/528 October 2025
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Sylvie B. recommande ce praticien
5/57 November 2024
Thérapeute très à l’écoute et très pertinente dans ses feed back; je recommande !
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Répondu le 16 November 2024
Merci Sylvie, ravie de pouvoir aider votre famille et mon jeune patient si fin et courageux.
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Delphine C. recommande ce praticien
5/525 October 2024
Anne GOUYON s est montrée très disponible et à l écoute. Elle a été rassurante et nous a donné des conseils et des pistes à creuser.
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S
Sand recommande ce praticien
5/525 April 2024
Thérapeute à l'écoute qui donne des conseils pragmatiques
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A
Répondu le 25 April 2024
Merci à vous pour votre confiance et votre engagement.
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Nellie G. recommande ce praticien
5/522 February 2024
Therapeute très à l ecoute et aui adapté ses outils en fonction des besoins. Je suis très satisfaite de cette rencontre.
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Margot D. recommande ce praticien
5/52 February 2024
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N
Nina recommande ce praticien
5/515 June 2023
Très a l'écoute. Je recommande
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D
Dominique V. recommande ce praticien
5/521 September 2022
Thérapeute d'un contact agréable,à l'écoute.Je vais poursuivre mes consultations .
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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V
Virginie T. recommande ce praticien
5/55 April 2022
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I
Ingrid B. a consulté ce praticien
5 April 2022
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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Amine A. recommande ce praticien
5/519 January 2022
J ai reçu de bon conseils, j étais très à l aise
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L
laetitia C. a consulté ce praticien
7 May 2021
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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F R. a consulté ce praticien
28 February 2021
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Pour prendre soin des autres, il faut prendre soin de soi ; il ne faut pas vouloir gérer la peine, les problèmes de son proche à sa place. Il doit faire le chemin seul, à son rythme, même si cela ne va pas aussi vite que l'on souhaiterait. Rester à l'écoute et être là. Anne a permis par son écoute et ses conseils de me faire prendre conscience qu"il fallait laisser faire le deuil d'une relation sans être intrusive, sans vouloir gérer à la place de la personne. La route va être longue avec des hauts et des bas, mais aussi avec des moments de partage précieux.
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L
Karine Laura recommande ce praticien
5/527 November 2020
Très a l écoute, de très bons conseils, Je recommande cette professionnelle.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : j étais rassurée
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L
laetitia C. recommande ce praticien
5/524 November 2020
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A
Armine M. recommande ce praticien
5/517 November 2020
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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L
Lc recommande ce praticien
5/53 August 2020
La consultation m'a permis de reprendre confiance en moi. Elle est très à l'écoute de ces patients. Respect du patient et très bon conseil mis en pratique avec un changement notable dans ma vie , je recommande ce patricien.
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A
Aurore D. recommande ce praticien
5/53 August 2020
Madame Gouyon m’a permis d’en savoir un peu plus sur moi-même, de clarifier mes objectifs. Elle m’a donné des clés pour avancer de façon plus sereine et m’orienter dans un chemin qui me ressemble.
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Bayan A. recommande ce praticien
5/53 August 2020
Mme. Anne Gouyon est bien informée et possède une connaissance approfondie de son domaine d’expertise. Elle est aussi très accueillante.
Recommandations professionnelles (2)
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M
Magali Peyre, Enseignant / Formateur / centre de formation
3 August 2020
Anne Gouyon est une professionnelle de terrain qui lors de notre coopération professionnelle, dans le cadre d'acceuil de jeunes mineurs en difficultés relationnelles et psychologiques, à su mettre ces capacités d'observations, d'écoute, d'analyse pour aider ces jeunes et aussi leur parent ou responsable à comprendre d'où cela peut venir, et surtout comment se positionner auprès de ces jeunes ainsi que leurs parents. Les jeunes et leur famille lui font confiance. Elle a cette capacité à accompagner les personnes qui ont des difficultés relationnelles et psychologiques. Anne a des compétences en gestion de conflits, en régulation des émotions, en pratique d'accompagnement de jeunes en difficultés d'attention, d'apprentissage, et en psychologie de l'enfant/adolescent. Cette envie viscérale de travailler sur la relation est pour elle une quête, qu'elle ne cesse d'approfondir par des formations et des expériences de terrain. Je conseille à tout parent, professionnel de l'enfance et de l'adolescence de la contacter.
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G
Gilles Dufour, Coach
30 July 2020
Anne est une belle personne et une super professionnelle que je connais depuis très longtemps. Je lui envoie régulièrement des contacts, car son approche réellement centrée sur l'intégration de la différence, sa vision d'une éducation différente et la profondeur de ses expertises en font une thérapeute de talent: je recommande !
Formations et expériences
Anne GOUYON exerce depuis 15 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation "La prise en charge psychoéducative du TDA/H" | ASBL Singularités Plurielles
- Formation à la Gestion supervisée de séances de thérapie brève et stratégique selon le modèle de Palo Alto | Centre Chagrin Scolaire / A180 Degrés
- Diplôme de Maîtrise en Sciences humaines et Sociales, mention Psychologie - Spécialité Psychologie Clinique et Psychothérapie | Université Paris 8 - Saint Denis Vincennes
- Formation en Coaching Scolaire | COACHING Maestro - Institut de Formation au Coaching scolaire
- Formation "Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent" | CENTRE DE RESSOURCES sur la NON-VIOLENCE de Midi-Pirénées
- Formation en "Gestion des conflits" | CENTRE DE RESSOURCES sur la NON-VIOLENCE de Midi-Pirénées
Autres formations
(2018)
Stage en M1 | Centre Chagrin Scolaire / A180 Degrés
Parcours
Ingénieur agronome, engagée pour un développement durable depuis plus de 30 ans, je me suis formée aux sciences sociales et à la psychologie pour comprendre les leviers du changement, individuel et collectif.
Lors de ma Maîtrise de Psychologie Clinique et Psychothérapies à l'Université Paris 8, je me suis spécialisée dans la méthode systémique, où j'ai retrouvé les mêmes principes que dans ma formation initiale à l'analyse des systémes agraires.
J'ai complété ces bases universitaires par une formation professionnelle en coaching et thérapies brèves systémiques à LACT et A 180 degrés, ainsi que des formations pratiques en communication, gestion des conflits, coopération. J'ai effectué plusieurs travaux de recherche et formations complémentaire sur la prise en compte des profils atypiques et hauts potentiels.
J'accompagne ainsi des adultes, enfants et parents en coaching et thérapies brèves systémiques, après avoir dirigé une association accueillant des enfants et jeunes adultes atypiques et haut potentiel, avec un programme éducatif innovant combinant l'équilibre individuel, la relation à l'autre et à l'environnement.
J'interviens également en entreprise sur des thématiques liées à l'équilibre, la résilience et la performance face au stress, en faisant le lien entre changement individuel, dynamique du groupe et engagement sociétal.
Autres activités
- Animation d’ateliers de groupes
- Interventions en entreprises
- Animations de conférences
