Anne GOUYON 8 avis

Anne GOUYON

Exerce depuis 10 ans
Sceaux ou Antony
À distance en téléconsultation
2 recommandation(s) de pro(s) 8 avis
Psychopraticien
Coaching
Thérapies Brèves

La puissance des thérapies brèves systémiques

Tous publics
à partir de 60€
60 - 90min

Stress, burn-out, émotions débordantes, confiance en soi, conflits et harcèlement, blocage scolaire ou professionnel ? 

En quelques séances, grâce à la méthode systémique, je vous aide à mieux définir votre problème, sortir des cercles vicieux, expérimenter vos propres solutions et avancer vers vos objectifs. 

J'accueille des patients de tous âges, dans le respect de chacun, et notamment des profils atypiques : haut potentiel, hypersensibles, hyperactifs, tda/h... Je pratique en français et en anglais, à Antony, Sceaux et en visioconférence.

Je pratique également le coaching professionnel, en entreprise ou à titre individuel.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Burnout
Souffrance au travail
Parents et enfant
Troubles du déficit de l’attention
Développement personnel
Gestion des émotions
Difficultés scolaires
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Deuil
Divorce
Fatigue

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, je vous présenterai ma méthode de travail, et je vous écouterai décrire votre problème, votre demande. Je vous poserai des questions pour comprendre le contexte, vos difficultés au quotidien, et surtout ce que vous avez déjà tenté de mettre en place. Sur ces bases, nous définirons un premier objectif de coaching (atteindre un objectif) ou de thérapie brève (sortir d'une situation de souffrance).

Je vous proposerai aussi de vous mobiliser, progressivement, entre chaque séance : des pistes pour penser, ressentir, dire ou ne pas dire, faire ou ne pas faire, différemment de ce que vous avez déjà tenté. Cela vous permettra de mieux comprendre votre situation et, petit à petit, faire émerger vos propres solutions, puis les consolider, les approfondir si nécessaire.

Son approche

"La relation avant la solution" : d'abord, apprendre à se connaître et définir vos besoins avec vos propres mots. Par un dialogue structuré, je commence à dessiner une sorte de carte de votre situation. J'utilise l'approche systémique, qui prend en compte tous les éléments de la personne (pensées, émotions, habitudes, relations) en essayant de comprendre leurs interactions. Comme pour démêler un écheveau.

Le but est de trouver ainsi les "cercles vicieux" qui vous bloquent, et des moyens d'en sortir... même et surtout si vous avez déjà "tout essayé".

Cette méthode fonctionne  pour les problèmes "individuels", pour les couples, les conflits parents-enfants, les relations au travail. Elle suppose d'être suffisamment motivé pour se mobiliser. Parfois, la personne qui a un problème n'est pas vraiment demandeuse, ou trop désespérée. C'est souvent le cas des enfants, des ados, ou des personnes très "déprimées". Dans ce cas, plutôt que d'enchaîner des séances inutiles, je peux travailler avec les parents, ou avec le conjoint, pour lui donner les moyens d'aider celui ou celle qui a un problème.

Quels bénéfices en attendre ?

Le premier bénéfice commence avant même la séance : vous avez pris rendez-vous, c'est un premier pas. Je reçois beaucoup de gens affectés par la situation actuelle, qui n'ont jamais vu un coach ou un "psy" de leur vie. Cela demande un certain courage.

En parlant de vos problèmes dans un cadre confidentiel, sans jugement, vous reprenez confiance. Vous pouvez "vider votre sac", lâcher la pression. Vous commencez à mieux comprendre votre problème, et entrevoir un espoir. D'une séance à l'autre je vois des patients qui physiquement se détendent, ou au contraire se redressent, retrouvent le sourire.

Si nous sentons une confiance, si je me sens capable de vous aider, vous pourrez ainsi trouver vos propres solutions. Le plus souvent en 2 à 10 séances, parfois plus pour des problèmes complexes et anciens. Si je ne suis pas en mesure de vous aider, je vous orienterai humblement vers d'autres professionnels.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juillet 2020 auprès de professionnels de la santé
M
30 juillet 2020

Anne Gouyon est une professionnelle de terrain qui lors de notre coopération professionnelle, dans le cadre d'acceuil de jeunes mineurs en difficultés relationnelles et psychologiques, à su mettre ces capacités d'observations, d'écoute, d'analyse pour aider ces jeunes et aussi leur parent ou responsable à comprendre d'où cela peut venir, et surtout comment se positionner auprès de ces jeunes ainsi que leurs parents.
Les jeunes et leur famille lui font confiance. Elle a cette capacité à accompagner les personnes qui ont des difficultés relationnelles et psychologiques.
Anne a des compétences en gestion de conflits, en régulation des émotions, en pratique d'accompagnement de jeunes en difficultés d'attention, d'apprentissage, et en psychologie de l'enfant/adolescent.
Cette envie viscérale de travailler sur la relation est pour elle une quête, qu'elle ne cesse d'approfondir par des formations et des expériences de terrain.
Je conseille à tout parent, professionnel de l'enfance et de l'adolescence de la contacter.

G
29 juillet 2020

Anne est une belle personne et une super professionnelle que je connais depuis très longtemps. Je lui envoie régulièrement des contacts, car son approche réellement centrée sur l'intégration de la différence, sa vision d'une éducation différente et la profondeur de ses expertises en font une thérapeute de talent: je recommande !

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2018 )
Diplôme de Maîtrise en Sciences humaines et Sociales, mention Psychologie - Spécialité Psychologie Clinique et Psychothérapie | Université Paris 8 - Saint Denis Vincennes
(2019 )
Formation à la Gestion supervisée de séances de thérapie brève et stratégique selon le modèle de Palo Alto | Centre Chagrin Scolaire / A180 Degrés
(2014 )
Formation en Coaching Scolaire | COACHING Maestro - Institut de Formation au Coaching scolaire
(2020 )
Formation "La prise en charge psychoéducative du TDA/H" | ASBL Singularités Plurielles
(2012 )
Formation en "Gestion des conflits" | CENTRE DE RESSOURCES sur la NON-VIOLENCE de Midi-Pirénées
(2012 )
Formation "Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent" | CENTRE DE RESSOURCES sur la NON-VIOLENCE de Midi-Pirénées

(2018)
Stage en M1 | Centre Chagrin Scolaire / A180 Degrés

Biographie

Ingénieur agronome, engagée pour un développement durable depuis plus de 30 ans, je me suis formée aux sciences sociales et à la psychologie pour comprendre les leviers du changement, individuel et collectif.

Lors de ma Maîtrise de Psychologie Clinique et Psychothérapies à l'Université Paris 8, je me suis spécialisée dans la méthode systémique, où j'ai retrouvé les mêmes principes que dans ma formation initiale à l'analyse des systémes agraires. 

J'ai complété ces bases universitaires par une formation professionnelle en coaching et thérapies brèves systémiques à LACT et A 180 degrés, ainsi que des formations pratiques en communication, gestion des conflits, coopération. J'ai effectué plusieurs travaux de recherche et formations complémentaire sur la prise en compte des profils atypiques et hauts potentiels.  

J'accompagne ainsi des adultes, enfants et parents en coaching et thérapies brèves systémiques, après avoir dirigé une association accueillant des enfants et jeunes adultes atypiques et haut potentiel, avec un programme éducatif innovant combinant l'équilibre individuel, la relation à l'autre et à l'environnement.

J'interviens également en entreprise sur des thématiques liées à l'équilibre, la résilience et la performance face au stress, en faisant le lien entre changement individuel, dynamique du groupe et engagement sociétal.

Autres activités

  • Animation d’ateliers de groupes
  • Interventions en entreprises
  • Animations de conférences
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