Philippe BAPTISTE

La première séance dure environ une heure et demie.
Elle commence par un entretien approfondi qui nous permettra de faire connaissance, de connaitre vos modes de fonctionnement, vos valeurs, et valider que l’hypnose et/ou la cohérence cardiaque répondent effectivement à votre problématique.
Nous définirons ensuite ensemble les objectifs à atteindre à l’issue de l’accompagnement. Puis nous pourrons passer à la pratique avec une découverte de la cohérence cardiaque et un premier contact avec l’hypnose.

Séance(s) suivante(s) : (environ 1 heure)

• Retour sur la séance précédente, et l’inter-séance
• Ajustement éventuel de l’objectif
• Phase de travail : plus complète que lors de la première séance, avec mise en place de l’objectif de travail et, si besoin, d’étapes de travail pour atteindre l’objectif

Convaincu depuis toujours que le bien-être se conçoit de façon globale et qu’un travail à la fois sur le corps et l’esprit est nécessaire pour parvenir à trouver son équilibre, j’ai décidé de mêler l’utilisation de l’hypnose et de la cohérence cardiaque au sein de mes accompagnements. L’un permettra de trouver les causes profondes de la problématique et de travailler au cœur de l’inconscient quand l’autre permettra de se réapproprier ses sensations corporelles, d’apprendre à faire le calme en soi, en agissant directement sur le système nerveux autonome. Ces deux techniques sont donc le pilier des accompagnements que je propose pour permettre à chacun de retrouver son équilibre physique, mental et émotionnel.

Les accompagnements que je propose nous permettrons d’aborder différentes thématiques telles que :

• Le stress
• L’anxiété
• Les phobies
• Les problèmes de peau
• La gestion du poids
• L’arrêt du tabac
• Les phobies
• Les troubles du sommeil
• Les troubles du comportement alimentaire
• Les TOC
• La confiance en soi
• La préparation à un examen
• La préparation au permis de conduire