Véronique COGNAULT

La durée :

• D’une séance d’hypnose : 1h sauf la première séance dont la durée est comprise entre 1h et 1h30. il faut compter en moyenne de 4 à 6 séances pour l'atteinte de l'obejctif.
• D’une séance d’Hypno Natal ® : 1h30. Hypno Natal ® c’est idéalement 4 séances à partir du 4-5ème mois de grossesse à raison d’une séance par mois.
• D’une séance de coaching individuel : entre 1 et 2h ( la durée de la séance est fonction de vos possibilités à vous rendre disponible).
• De la formation Trouver/Orienter sa voie professionnelle
  • En individuel : 10 séances d’1h30 + 2h30 de travaux personnels
  • En collectif (groupe de 2 à 10 personnes) : 4 jours de 7 h + 4 h de suivi individuel
• Du bilan de compétences 11 séances pour un total de 16 h + 8 h de travaux personnels

Déroulement d’une séance d’hypnose :

• La première séance est un moment d’écoute et de détermination précise de votre objectif.

• Les séances suivantes commencent par un débrief du vécu depuis la séance précédente et est suivi par la pratique de l’hypnose.

Déroulement d’une séance d’Hypno Natal ® :

Chaque séance est composée de 4 parties :

• Un temp d’échange
• Un thème particulier est abordé
• Une séance d’hypnose
• Un temps de débriefing post hypnose.

Pour plus de détails, voir mon site : https://www.ere-coachinghypnose.fr/

Déroulement d’une séance de coaching :

Après un échange gratuit, suivi de l’envoi d’un devis, chaque séance consistera :

1. Envoi de documents à travailler
2. Retour des documents complétés 2-3 jours avant la séance en présentiel.
3. Séance en présentiel, suivi d’un débrief à chaud.

Déroulement de la formation : Trouver/Orienter sa voie professionnelle selon la méthode ICS ®

Après un échange préalable gratuit afin de vérifier que cette formation répond bien à votre demande. Le déroulé est le suivant :

• En individuel : Chaque séance est une alternance d’expérimentations, d’explorations, et d’apports théoriques. Hors séance, les taches demandées permettent de faire lien entre les prises de conscience et la vie de tous les jours.
• En collectif :  Alternance d’expérimentations et d’explorations, de mises en situation, apports théoriques, visualisations, expérimentations corporelles, questionnaires, test, échanges en sous-groupe.

(Plaquettes du programme téléchargeable depuis mon site : https://www.ere-coachinghypnose.fr/formation-ics-trouver-orienter-s-voie-professionnelle)

Déroulement du bilan de compétences selon la méthode ICS ®

Après un échange préalable gratuit afin de vérifier que le bilan de compétences répond bien à votre demande. Le déroulé est le suivant :

Chacune des phases du bilan (phase préliminaire – phase d’investigation – phase de conclusion) consiste en une alternance d’expérimentations, d’explorations par le recours tant de votre cerveau droit (partie émotionnelle) que du cerveau gauche (partie rationnelle)

(Plaquette de présentation téléchargeable depuis mon site : https://www.ere-coachinghypnose.fr/bilan-de-competences)

Ecoute, Respect et Empathie, sont les valeurs que je prône pour vous accompagner avec bienveillance et sans jugement jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

Ma pratique de l’hypnose peut prendre diverses formes. En effet, je me suis formée jusqu’au niveau de Maître praticien, en Hypnose Humaniste et en Hypnose Ericksonienne. Ainsi, selon votre besoin et votre profil, je choisirai soit de vous conduire en Etat Augmentée de Conscience ou au contraire en Etat Modifié de Conscience.

Je dispose également d’approches spécifiques pour :

• Les femmes enceintes (proposition d’un programme Hypno -Natal)
• Les personnes ayant subi un traumatisme (possible utilisation du R.I.T.M.O.)
• Les personnes avec des histoires de vie qui se répètent de génération en génération (formation spécifique hypnose et transgénérationnel)
• Les enfants et les ados (membre de Kiddy Mind, plateforme de formations permanentes, d’échanges, de supervision entre professionnels recevant des enfants et des ados)
• Les personnes ayant des problèmes de poids (formation auprès d’une diététicienne hypnothérapeute)

En coaching, après la définition précise de votre objectif, il s’agira de vous aider à mettre en évidence vos forces, points de blocages, croyances et de là vous aider à établir une stratégie et à mettre en place un plan d’action.

En formation Trouver/Orienter sa voie professionnel selon la méthode ICS ® et pour le bilan de compétences, il s’agit de vous faire vivre, une méthode mise au point par Steve Miller. Comme dit Steve Miller « Vous vous trouvez ici face au but. En vous sommeille un talent spécifique. Votre travail est de découvrir ce talent. Votre désir est de le développer et de l’offrir en contribution au reste du monde. ». (Monde selon vos critères).

La résolution d’un problème est le premier bénéfice.

• Avec l’hypnose, vous observerez une libération, un état de bien-être, un rééquilibrage personnel. Cet outil permet de booster vos capacités, d’améliorer la confiance en soi. C’est un libérateur de blocage, d’addictions, d’histoire de vie, …. L’apprentissage de l’auto-hypnose vous aidera aussi à « gérer » par exemple la douleur….
• Avec le coaching, il s’agit de se grandir, de se révéler à soi, d’oser avancer et avec l’aide d’un accompagnateur à l’écoute, sans jugement, d’atteindre son objectif.
• Avec la formation Trouver/Orienter sa voie professionnelle selon la méthode ICS ® , avec le bilan de compétences, il s’agit de trouver un métier répondant à vos envies profondes et d’aller jusqu’à l’établissement d’un plan d’action.

Chacun dans leur style, ces outils sont des méthodes transformationnelles. Il y aura un avant et un après.