Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Clara STEININGER peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Clara STEININGER vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Tu te sens perdu, submergé par tes émotions, ou tu as l’impression de douter de toi ou te suradapter aux autres en oubliant tes propres besoins ?
Clara, Coach & Thérapeute
J'accompagne les personnes à explorer leur vie intérieure pour mieux se libérer et se comprendre , s’aimer sans conditions et à mettre en lumière ce qui fait sens pour soi .
👉🏼 Accompagnement AIME&Cie
Apprendre à s’aimer pour être soi et vivre une vie alignée
🌿 Ma vision
Je suis convaincue que lorsque l’on apprend à mieux se connaître et à s’aimer, tout commence à changer.
On arrête peu à peu de se trahir, de se suradapter ou de chercher sa valeur à l’extérieur.
On apprend à se respecter, poser ses limites, écouter ses besoins et oser être soi sans masque.
C’est ainsi que l’on peut créer une vie plus alignée, apaisée et épanouissante, dans la paix, l’amour et la joie.
✨ La promesse de l’accompagnement :
Cet accompagnement t’aide à :
• mieux te comprendre
• développer l’amour et l’estime de toi
• te libérer de certaines peurs et émotions
• sortir de schémas répétitifs
• oser être pleinement toi
Pour avancer vers une vie plus alignée, sereine et harmonieuse.
🌸 La méthode AIME&Cie
La méthode AIME&Cie est un chemin en 6 étapes pour apprendre à mieux te connaître, te comprendre et te choisir.
A – Accueillir ton histoire et ce que tu vis
I – Identifier tes valeurs, tes besoins et tes envies
M – Mettre en lumière tes schémas et croyances
E – Écouter tes émotions
C – Comprendre tes mécanismes et tes protections
I – Incarner de nouveaux choix
E – Évoluer vers une version plus alignée de toi
🌿 Le parcours en 6 séances :
Séance 1 – Faire le point
Tu racontes ton histoire, ton parcours et ce que tu vis aujourd’hui.
Nous explorons ta situation actuelle, tes ressentis et ce que tu aimerais voir évoluer dans ta vie.
Séance 2 – Te découvrir
Nous explorons ce qui est essentiel pour toi :
tes valeurs, tes besoins, tes qualités et tes envies.
Tu apprends à mieux te connaître et à comprendre ce qui te nourrit vraiment.
Séance 3 – Comprendre tes mécanismes
Nous mettons en lumière :
• les schémas répétitifs
• les croyances limitantes
• certains mécanismes construits au fil de ton histoire
L’objectif est de mieux comprendre ton fonctionnement et transformer ton regard sur toi.
Séance 4 – Accueillir tes émotions
Nous explorons :
• tes émotions
• tes peurs
• certaines pensées limitantes
Tu apprends à mieux comprendre ce que tu ressens et à apaiser ton mental.
Séance 5 – Te choisir
Nous revenons sur ce que tu veux vraiment vivre.
Tu apprends à :
• te prioriser
• poser tes limites
• faire des choix plus alignés
• passer à l’action dans ton quotidien.
Séance 6 – Intégrer et avancer
Nous faisons le bilan de ton évolution et des prises de conscience.
Tu repars avec :
• plus de clarté
• plus de confiance
• des bases solides pour continuer ton chemin.
👩🦰 Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour toi si tu ressens le besoin de :
• mieux te connaître et te comprendre
• apprendre à t’aimer davantage
• oser être toi sans masque
• te libérer de certaines émotions ou peurs
• sortir de schémas répétitifs
• poser tes limites et te respecter
• créer une vie plus alignée avec qui tu es.
🌟 Ce que cet accompagnement peut t’apporter :
Au fil des séances, tu peux :
• mieux comprendre ton fonctionnement
• développer l’amour et l’estime de toi
• retrouver plus de clarté dans ta vie
• te sentir plus alignée avec tes valeurs
• apprendre à te choisir et te respecter
Pour avancer avec plus de sérénité, d’harmonie, d’amour et de joie dans ta vie.
🌿 Le format :
Accompagnement en 6 séances individuelles.
Chaque séance permet d’explorer une étape importante du chemin vers toi.
Il est également possible de commencer par une séance découverte si tu souhaites simplement expérimenter l’accompagnement.
✨ Entre chaque séance :
• 2 exercices de réflexion ou d’introspection te sont proposés
• tu peux m’écrire par WhatsApp si tu as une question ou un partage
Cela permet d’intégrer les prises de conscience et de continuer le cheminement entre les séances.
(T'as un sujet précis que tu souhaites aborder ? Séances Hors méthode Aime&Cie sont possibles pour avancer sur un objectif ou une problématique déjà définie : projet pro, améliorer la communication dans une relation...).
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Comment se déroule un accompagnement avec Aime&Cie ?
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Premier contact :
Un premier échange si tu le souhaites permet de faire le point sur ta situation, ce que tu vis et ce dont tu as besoin aujourd’hui.
C’est un temps simple pour vérifier ensemble si l’accompagnement est juste pour toi.
La séance :
Les séances se déroulent en présentiel, à Rennes, ou en visio, dans un cadre confidentiel et sécurisant.
C’est un espace pour déposer, comprendre, prendre du recul et mettre de la clarté sur ce qui t’alourdit.
Un accompagnement personnalisé :
Des pistes de réflexion, des exercices simples ou des ajustements concrets sont proposés pour t’aider à avancer entre deux séances.
Entre les séances :
Entre deux séances, on se laisse un temps pour digérer, intégrer et laisser le processus avancer (1 à 3 semaines).
Je reste disponible (messages, appels) pour un suivi continu et complet, de A à Z.
Avancer en autonomie :
L’objectif n’est pas de créer une dépendance, mais de t’aider à mieux te comprendre, à retrouver de la stabilité et à avancer avec plus de confiance et de justesse dans ton quotidien.
Son approche
Mon approche
Mon approche est profondément humaine, bienveillante et consciente .
Je ne cherche pas à te “réparer”. Je t’accompagne à te rencontrer pleinement .
Je travaille à la fois sur les émotions , les peurs , les blessures conscientes ou inconscientes, mais aussi sur les pensées automatiques et les schémas répétitifs qui influencent tes choix, tes relations et ton rapport à toi-même.
Je crois que tout part de la connaissance de soi .
Comprendre comment tu fonctionnes, pourquoi certaines situations se répètent, pourquoi certaines peurs reviennent… c’est déjà remettre de la lumière sur ce qui était confus.
Mon accompagnement repose sur :
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Une écoute profonde et sans jugement
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L’accueil des émotions, même les plus inconfortables
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Un travail en douceur autour du deuil (qu’il soit lié à une perte, une séparation, une transition de vie)
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La reconnexion à l’ amour de soi
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La libération progressive des blocages intérieurs
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Faire des choix plus alignés avec tes valeurs.
Je t’aide à cheminer à ton rythme, dans le respect de ton histoire.
Mon intention n’est pas de te donner des réponses toutes faites, mais de t’aider à trouver les tiennes. À retrouver ton équilibre , ton apaisement , cette sensation de légèreté quand tu te sens aligné·e avec toi-même.
Parce que le vrai changement ne vient pas de la pression ou de la performance.
Il vient de la conscience, de la clarté et de la compassion envers soi .
C’est un travail en profondeur, mais toujours dans la douceur.
Un chemin vers plus de mieux-être , plus de liberté intérieure… et plus de lumière en toi.
Quels bénéfices en attendre ?
Quels bénéfices attendre de cette séance ?
Cette séance est un espace pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même.
Au fil de notre échange, tu peux ressentir une légèreté nouvelle, comme si un poids se déposait. Mettre des mots sur tes peurs, accueillir tes émotions, comprendre ce qui se joue en toi permet déjà un premier apaisement.
Nous irons éclairer ensemble les pensées limitantes et les schémas répétitifs qui freinent ton élan. Ceux qui te maintiennent dans le doute, la culpabilité, l’auto-sabotage ou la peur de ne pas être “assez”. Les voir avec douceur et conscience, c’est déjà commencer à s’en libérer.
Pour finir, nous commencerons à expérimenter de nouvelles façons d’agir, des premiers pas pour avancer : exprimer tes besoins, poser des limites, faire des choix plus alignés avec toi, mettre en place une ou plusieurs actions dans ton quotidien...
Cette séance t’aide à :
-
Retrouver plus de clarté intérieure
-
Comprendre l’origine de certains blocages émotionnels
-
Apaiser un vécu lié au deuil (qu’il soit relationnel, professionnel ou symbolique)
-
Te reconnecter à l’amour de toi, sans jugement
-
Revenir vers plus d’équilibre émotionnel
-
Cheminer avec plus de confiance sur ton propre chemin
C’est un moment pour remettre de la lumière là où il y avait du flou ou de la douleur.
Un temps pour t’autoriser à ressentir, à déposer, à comprendre.
Tu ne repars pas "transformé·e” par magie.
Tu repars avec une conscience plus fine de toi-même, un cœur plus ouvert, une sensation de mieux-être, et surtout des clés concrètes pour continuer à cheminer en autonomie.
Parce que se connaître, s’aimer et se respecter est un processus.
Et chaque séance est une étape vers plus de liberté intérieure.
Infos pratiques
Parking privé
- Coaching individuel : 70€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (3)
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V
Valentine W. recommande ce praticien
5/516 mars 2026
Une super coach pour aller de l’avant, qui sait nous pousser avec le sourire ✨
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C
Claire B. recommande ce praticien
5/509 mars 2026
Je recommande l'accompagnement avec Clara, elle aide à avancer sereinement dans des situations où parfois l'on est bloqué. Les échanges permettent un réel apaisement pour un quotidien plus doux.
-
M
Margot C. recommande ce praticien
5/527 février 2026
Être accompagnée par Clara est une chance. Pour ma part, ce fut une vraie révélation et ça continue de l’être aujourd’hui. Grace à son écoute bienveillante et ses outils concrets, j’ai appris à poser mes limites et à me choisir sans culpabilité. Un accompagnement précieux que je recommande sincèrement 🍀
Formations et expériences
Clara STEININGER exerce depuis 1 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Coaching | Paradox School
- Diplôme d'État d'Infirmier(e) | République Française - Ministère de la Santé
Autres formations
2025 Formation: Le Pouvoir du Magnétisme - Niveau 2 | Anthony DECHAPPE - Formateur
Parcours
Mon histoire
De la quête d’amour… à l’amour de soi
Depuis toujours, je suis fascinée par l’humain : ses émotions, ses blessures invisibles, ses schémas répétitifs, sa manière d’aimer, de penser et de se construire.
Très tôt, j’ai développé cette curiosité du “pourquoi” :
Pourquoi on souffre ? Pourquoi on s’attache ? Pourquoi on reproduit certaines histoires ?
Cette sensibilité m’a naturellement menée vers des études d’infirmière, avec un attrait particulier pour la psychiatrie, puis vers un master en management en santé.
Sur le papier, tout était réussi.
À 24 ans, je deviens directrice de crèche.
Ensuite responsable commerciale et happiness manager.
Mais malgré ces réussites, je ne ressentais pas cette vibration intérieure, cette lumière, cet alignement profond.
Quelque chose en moi cherchait plus de sens.
Le déséquilibre intérieur
À cette période, ma vie sentimentale reflétait mon état intérieur : instable.
Je me suradaptais, je me dévalorisai, je cherchais à l’extérieur la validation, l’attention, l’amour que je ne me donnais pas.
Je portais un masque pour plaire.
Je m’étais éloignée de moi-même.
De mes limites.
De mes besoins.
De ma propre valeur.
Je vivais dans la quête d’amour… sans amour de soi.
Le bouleversement
En 2021, je traverse trois deuils successifs : mon père, mon ex-conjoint et ma grand-mère.
Trois pertes.
Trois déchirures.
Trois électrochocs.
Cette période m’a plongée dans une introspection profonde : thérapie, coaching, formations, voyages initiatiques…
J’ai commencé à comprendre mes peurs, mes blessures d’abandon, mes schémas répétitifs.
À mettre de la conscience et de la lumière sur ce qui se rejouait dans ma vie.
Puis il y a eu une évidence : intégrer une école de coaching.
Ce n’était pas une reconversion.
C’était un retour à moi.
La renaissance intérieure
J’ai compris une chose essentielle :
Tant que je chercherais à l’extérieur ce que je ne me donnais pas, je resterais en déséquilibre.
Apprendre à m’aimer, ce n’était pas devenir parfaite.
C’était me connaître.
M’affirmer.
Poser mes limites.
Accueillir mes émotions.
Me libérer de mes peurs.
Cette reconnexion m’a apporté une immense clarté, un apaisement profond et une véritable légèreté intérieure.
Tout s’est réaligné : ma vie personnelle, mes relations, ma posture professionnelle.
Aujourd’hui
En 2024, j’ai quitté Paris et mon ancienne vie pour revenir à Rennes, ma ville natale, et créer une vie alignée avec qui je suis vraiment.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, en apparence, ont tout pour réussir… mais qui ne se sentent pas pleinement épanouis.
Celles et ceux qui veulent retrouver du sens, de la clarté, de l’équilibre, de l’amour d’eux-mêmes.
Parce que la connaissance et l’amour de soi sont la base de tout.
Quand on se retrouve, on peut enfin cheminer avec confiance, liberté et lumière.
Je continue à me former régulièrement afin d’enrichir la qualité de mon accompagnement.
Je suis certifiée thérapeute énergéticienne (soins énergétiques) depuis 2025.
Autres activités
Je suis formée aux soins énergétiques depuis février 2025.
Je me forme également à la numérologie.
Rejoins la communauté Aime&Cie sur instagram : @aimeandcie
FAQ
L’adresse du cabinet de Clara STEININGER est 5 Allée de la Grande Treille, 35000 Rennes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Clara STEININGER
Clara STEININGER exerce en Coaching de vie et Coaching professionnel.
Clara STEININGER accompagne tous publics
Sur 3 avis, Clara STEININGER a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Clara STEININGER accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Clara STEININGER propose un tarif allant de 70€ à 70€.
Oui, Clara STEININGER propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : coaching individuel
Non, Clara STEININGER ne propose pas des séance découverte gratuite.