Sophrologue Caycédienne RNCP à Reims - Equilibre, apaisement et confiance à chaque étape de votre vie
Sophrologue caycédienne certifiée RNCP par l'Académie de Sophrologie de Paris (méthode crée par le Professeur Alfonso Caydeco fondateur de la sophrologie), j'accompagne les adultes, adolescents et enfants vers un mieux-être global, pour apaiser et mieux vivre le stress, pour retrouver un équilibre émotionnel et pour améliorer la qualité de sommeil. J'interviens également lors des périodes de transition de vie (changements personnels ou professionnels), notamment dans la période de la ménopause et dans l'accompagnement du bien-être relationnel, affectif et intime.
J'interviens également en entreprises dans le cadre de la qualité de vie au travail et en structures en séance collective.
Mon accompagnement repose sur une approche personnalisée, respectueuse du rythme et des besoins de chacun, dans un cadre bienveillant, doux et sécurisant centré sur l'écoute, le corps et les ressources de chacun afin de favoriser équilibre, détente et qualité de vie
Comment se passe la séance ?
Une séance de sophrologie dure environ 50 minutes et se déroule dans un espace calme et confortable, propice à la détente.
Après un temps d'accueil et d'échange pour identifier vos demandes et besoins, vous vous installez confortablement en position assise et vous fermez les yeux (si vous le souhaitez) pour vous recentrer. Je vous guide alors avec ma voix et vous pratiquerez des exercices de respiration contrôlée et des mouvements très doux de relaxation dynamique en position debout ou assise ou une technique plus spécifique adaptée à votre demande, vous prenez ensuite un temps de pause pour vous et en fin de séance nous prenons le temps d'échanger ensemble sur votre ressenti.
Cette méthode psycho corporelle va vous permettre de mieux percevoir les sensations de votre corps, favoriser un équilibre émotionnel, apaiser et se libérer des tensions, du stress, des douleurs, améliorer la qualité de sommeil, apaiser le mental et les ruminations, d'aller vers un mieux-être global et un équilibre.
Chaque séance est personnalisée dans un cadre bienveillant, doux et sécurisant.
Son approche
Chaque personne est unique, c'est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et confidentiel, dans le respect strict du code déontologique de la sophrologie caycédienne Je m'inscris dans une démarche d'écoute active et de respect en complémentarité avec les professionnels de santé lorsque cela est nécessaire.
Vous offrir un cadre doux et bienveillant, éthique et confidentiel,
Vous soutenir, être à l'écoute, apaiser, remettre du mouvement,
Vous guider et vous accompagner vers plus de sérénité, d'équilibre et de vitalité dans votre quotidien,
Vous offir des outils simples et efficaces adaptés à vos besoins,
Instaurer une relation de confiance durable,
Me concentrer sur l'essentiel : vous et la qualité de mon accompagnement.
Chaque séance est personnalisée grâce à mes perfectionnements en émotions , sommeil , ménopause et sexologie et vous offre des outils pratiques simples à utiliser au quotidien pour prolonger et maintenir votre bien être et équilibre corps mental.
Quels bénéfices en attendre ?
Lors de chaque séance de sophrologie, vous êtes guidés en respectant votre rythme pour relâcher les tensions physiques et mentales. Je vous accompagnerai pas à pas et au travers d'exercices de respiration, de respiration contrôlée, de mouvements doux ou au travers d'une technique sécifique à vos besoins pour vous permettre d'acquérir des outils pratiques à utiliser au quotidien et ainsi maintenir un bien-être durable et affronter les situations plus difficiles avec sérénité. Vous repartez avec une sensation de calme, de clarté, de vitalité et de sécurité intérieure.
Chaque séance est personnalisée pour répondre au mieux à vos demandes et à vos besoins dans un cadre respectueux et bienveillant.
Chaque séance est un moment pour vous, pour vous recentrer et repartir avec bien-être et confiance au quotidien.
Infos pratiques
- Sophrologie séance découverte : 50€
- Sophrologie accompagnement personnalisé : 50€
- Sophrologie accompagnement ménopause : 50€
- Sophrologie accompagnement sommeil : 50€
- Sophrologie accompagnement émotions et stress : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (12)
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E
Elizabeth L. recommande ce praticien
5/510 février 2026
Mme Chevance a pris en compte ma demande de manière très juste. J'ai rapidement ressenti une amélioration, un soulagement. C'est une très bonne professionnelle avec une solide formation. A l'écoute, bienveillante. J'ai toute confiance.
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S
Sophie recommande ce praticien
5/509 février 2026
Carole est une Sophrologue expérimentée à l’écoute des besoins, elle a su proposer des protocoles adaptés au bienfaits immédiats. Je la recommande vivement
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L
Laura B. recommande ce praticien
5/506 février 2026
Carole m’a accompagnée dans le cadre de séances principalement pour gérer le stress et l’angoisse. Elle m’a donné des outils concrets et des exercices simples pour mieux appréhender les crises d’angoisses au quotidien. À l’écoute et soucieuse d’apporter un réel soutien émotionnel, je ne peux que recommander son suivi et sa pratique.
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L
Laurence recommande ce praticien
5/506 février 2026
Accompagnement professionnel en douceur pour aider à dépasser les moments douloureux de la vie. Très à l'écoute dans un cadre apaisant. Je recommande.
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M
Maelle Gregoire recommande ce praticien
5/506 février 2026
J’ai suivi plusieurs séances avec Mme Chevance pour apaiser ma phobie des transports et mes crises d’angoisse Sophrologue très attentive et qui m’a apporté des outils pratiques qui m’aident au quotidien dès que j’en ressens le besoin. Merci beaucoup !
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S
Sandrine M. recommande ce praticien
5/506 février 2026
Carole est une praticienne très à l'écoute, douce et professionnelle. Les protocoles sont bien adaptés à mes besoins et très efficaces. Il ne faut surtout pas hésiter à prendre rdv avec Carole pour retrouver sérénité et bien être.
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B
Brice recommande ce praticien
5/505 février 2026
Très bon accompagnement dans le cadre de ma profession en tant qu’architecte. Programme de gestion du stress et des émotions, très bonne écoute et échange après la séance.
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M
Marie Alix L. recommande ce praticien
5/505 février 2026
Elle est très à l'écoute. Ce fut des moments de réel détente et de relâchement. Je la recommande.
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G
Géraldine R. recommande ce praticien
5/505 février 2026
Carole a su me mettre en confiance, bienveillante, attentionnée à l’écoute. Première séance très bénéfique. Je vous la recommande.
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E
Emma Louise N recommande ce praticien
5/504 février 2026
J’ai commencé un accompagnement pour des troubles de sommeil. Les 1 ères séances m’ont permis de me détendre en profondeur et de retrouver progressivement un sommeil plus serein. Nous avons poursuivi avec des séances adaptées à mon anxiété. Carole a toujours su ajuster les exercices et le rythme en fonction de mes besoins et de mon état du moment. J’ai particulièrement apprécié sa douceur, sa bienveillance et le climat de confiance qu’elle instaure naturellement. Elle m’a apporté des outils concrets que j’utilise encore aujourd’hui. Je recommande vivement son accompagnement.
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K
Mme B. recommande ce praticien
5/504 février 2026
Mme CHEVANCE m'apporte de la sérénité dans la gestion de mes nouvelles fonctions professionnelles. ( Gestion du stress devant une assemblée entre autre...) De plus, elle m'accompagne pour que je puisse mieux contrôler mes pulsions alimentaires suite au stress. Elle me fait du bien, elle m'apaise. Je la remercie pour ça
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F
FERRUX C. recommande ce praticien
5/504 février 2026
Je suis actuellement en accompagnement avec carole et je ressens les bienfaits concernant mes troubles liés à la menaupose à savoir les bouffées de chaleur et le sommeil perturbé
Recommandations professionnelles (1)
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Elizabeth LAUT, Sophrologue
10 février 2026
Carole Chevance est une sophrologue experte dans l'accompagnement lié aux émotions mais aussi à la santé des femmes. Elle ne se limite pas à ces 2 champs d'application mais embrasse la profession toute entière par une très bonne connaissance et compréhension des applications de la Sophrologie Caycédienne. Sa formation solide lui donne la possibilité d'intervenir dans tous les champs d'application de la Sophrologie. Très bonne professionnelle, à recommander.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Séminaire de Spécialisation en Ménopause et Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
- Formation sur le "Sommeil et Sophrologie" | Académie de Sophrologie de Paris
- Séminaire de Spécialisation en Émotions et Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
- Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
Parcours
Je suis certifiée RNCP par l'Académie de Sophrologie de Paris et suis actuellement en cours d'obtention du cycle supérieur en sophrologie (sophrologue expert).
En plus de ma formation initiale, j'ai approfondi mon approche en me perfectionnant sur certains sujets qui me tenaient à coeur et pour offrir un accompagnement complètement adapté à vos besoins. J'ai également obtenu ces perfectionnements à l'Académie de Sophrologie de Paris (émotions, sommeil, ménopause et sexologie).
La sophrologie s'est imposée à moi comme une évidence, une approche globale, respectueuse et humaniste. Accompagner, soutenir, apaiser, remettre en mouvement, autant de dimensions au coeur de cette méthode que j'ai reconnues comme naturellement miennes.
Aujourd'hui, j'accompagne des personnes aux profils variés en tenant compte de leur histoire, de leurs besoins spécifiques, et leur permettre de devenir actrice et acteur de leur mieux-être, à leur rythme, sans jugement, ni performance.
