Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Elisa PONCHELET peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Elisa PONCHELET vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Art-Thérapeute / Thérapie par l'écriture
" l'écriture, parce qu'elle joue à la fois du visible et de l'invisible, éclaire l'obscur." Bernard Noël
L’écriture est thérapeutique parce que les mots que l’on écrit ne sont pas les mêmes que ceux que l’on dit. La trace laissée par le geste de l’écriture ancre et fait sortir de soi. L’écriture permet l’exploration intérieure et convoque l’intime. Elle stimule l'imaginaire, remet en mouvement la pensée, apaise l’angoisse et contient les émotions. Avec douceur, elle met au jour ce qui ne peut se dire, elle se fait métaphore des processus psychiques.
Comment se passe la séance ?
La première séance, pensée comme un temps exploratoire, permettra de faire connaissance et d’aborder ensemble ce qu’est l’écriture thérapeutique. À l’issue de cette rencontre, nous pourrons envisager la mise en place d’une ou plusieurs séances individuelles.
Je conduis chaque séance, préparée en amont, en fonction de la demande et des problématiques de la personne que j’accompagne, en construisant pour chacun·e un chemin d’écriture unique et ajusté.
Une séance dure 60 minutes. Elle commence par un temps d’échange qui permet de poser ce qui est présent pour la personne : son état du moment, ses besoins, ses émotions. À partir de cet échange, je propose un sujet d’écriture pensé sur mesure. Vient ensuite un temps d’écriture, où la personne explore, dépose, transforme. Enfin, la séance se clôt par un temps de partage autour de ce qui s’est passé pour elle durant l’écriture : ressentis, prises de conscience, mouvements intérieurs.
L'écriture thérapeutique se pratique sans pré-requis, il n'est pas nécessaire de savoir "bien" écrire. Les mots peuvent être simples, nous pouvons même travailler à partir d'images . L'écriture thérapeutique est particulièrement indiquée pour l'accompagnement du deuil, pour les traumas, l'addiction, les angoisses.
Son approche
L’écriture thérapeutique est pour moi un espace de rencontre intérieure, un lieu où les mots deviennent des appuis pour comprendre, transformer et apaiser ce qui traverse chacun·e. J’accompagne ce processus avec une écoute attentive, un respect profond du rythme de la personne et une grande attention dans la manière de proposer les consignes d’écriture.
J’invite à écrire sans recherche de performance, mais avec une disponibilité sincère à ce qui se présente : émotions, souvenirs, sensations, pensées en mouvement. L’écriture devient alors un outil de mise en forme de l’expérience, un moyen de clarifier, de symboliser et d’ouvrir de nouveaux chemins.
Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel. Cet engagement garantit un espace sûr, où chacun·e peut déposer ses mots, ses fragilités et ses questionnements en toute confiance.
Quels bénéfices en attendre ?
En séance individuelle, l’écriture thérapeutique devient un espace privilégié d’introspection, une expérience singulière de rencontre avec soi. Elle offre un cadre pour explorer son monde intérieur, accueillir ses émotions et laisser émerger ce qui, souvent, ne trouve pas encore sa place dans la parole.
Cette pratique ouvre un autre terrain : elle soutient le développement de la confiance en soi, favorise la régulation émotionnelle, où les mots circulent, se répondent.
Écrire, c’est prendre le temps de méditer, d’apaiser ce qui agite, d’interroger le présent. C’est reconnaître la douleur sans la nier, se laisser toucher, rire, rassembler ses idées, apaiser le désespoir sans s’y abandonner. L’écriture devient alors un geste de soin, un mouvement qui accompagne les transformations intérieures.
Pourquoi s’engager dans une thérapie par l’écriture ?
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Écrire pour se libérer favorise la prise de conscience et renforce l’estime de soi.
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Mettre des mots sur ses emotions permet de mieux les reconnaître et de les apprivoiser.
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Écrire sur soi ouvre la voie à de nouvelles représentations et à une pensée renouvelée.
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Écrire les angoisses aide à relâcher les tensions et à apaiser l’intérieur.
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L'écriture therapeutique inscrit dans le corps des transformations profondes et durables.
À qui s’adresse l’écriture thérapeutique ?
Elle s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître, dépasser un blocage ou développer sa créativité. Les ateliers et séances en ligne sont accessibles à partir de 16 ans et aux adultes de tous âges, sans prérequis littéraire.
En quoi les séances d’écriture en ligne sont-elles bénéfiques ?
Écrire depuis l’intimité de votre propre espace offre un cadre particulièrement propice au travail thérapeutique. Les séances d’écriture en ligne constituent ainsi une alternative précieuse : Elles offrent la possibilité de vivre la séance sans déplacement, dans l’endroit qui vous apaise le plus. Vous pouvez vous installer là où vous vous sentez vraiment en sécurité, entouré·e de ce qui vous fait du bien. Cette modalité peut offrir une disponibilité intérieure plus grande et une écriture plus libre, tout en préservant la qualité d’un accompagnement personnalisé.
Infos pratiques
- écriture thérapeutique : 60€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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RRichard Lebailly, Autre Cadre de santé
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Recommandation professionnelleil y a 3 jours26 août 2026Elisa est une professionnelle remarquable qui a su construire et animer des ateliers parfaitement adaptés aux besoins des patients accueillis. Sa bienveillance, son écoute et sa créativité ont été de précieux atouts pour notre établissement. Je recommande chaleureusement le recours à ses nombreuses compétences.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
Formations et expériences
Elisa PONCHELET exerce depuis 3 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation d'Art-Thérapeute | Institut PROFAC - Centre de Psychologie Appliquée
Parcours
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne enfants, adolescents et adultes à travers l’expression artistique. Mon parcours s’est construit à la croisée du théâtre et de l’art‑thérapie, deux disciplines que j’ai étudiées et qui façonnent aujourd’hui ma manière d’accompagner les personnes. L’écriture, la parole et le jeu théâtral sont au cœur de mon travail : je les considère comme des espaces de transformation, de symbolisation et de réappropriation de soi.
Formée au théâtre puis à l’art‑thérapie, j’ai développé une pratique où l’imaginaire, le corps et le langage deviennent des outils thérapeutiques. Mon approche s’appuie sur une écoute fine, une attention au rythme de chacun·e et une grande sensibilité aux processus psychiques à l’œuvre dans la création.
J’interviens aujourd’hui dans plusieurs structures du médico‑social et du soin dans le Val‑d’Oise : foyers de vie, IME, SESSAD, ITEP, hôpital psychiatrique. Ces expériences nourrissent une pratique ajustée aux différents profils rencontrés en psychiatrie : troubles de l’humeur, troubles psychotiques, TSA, adolescents en difficulté, adultes en situation de crise ou de vulnérabilité.
À travers l’écriture, le théâtre adapté et la création, j’offre des espaces où chacun·e peut déposer, explorer et transformer ce qu'il traverse, dans un cadre sécurisant, respectueux et profondément humain.
FAQ
L’adresse du cabinet de Elisa PONCHELET est À distance, 95000 Pontoise.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Elisa PONCHELET
Elisa PONCHELET exerce en Art-thérapie.
Elisa PONCHELET accompagne tous publics
Elisa PONCHELET n’a pas encore reçu d’avis.
Elisa PONCHELET accepte les moyens de paiements suivants : en ligne (paypal, lydia ou autre).
Elisa PONCHELET propose un tarif allant de 60€ à 60€.
Oui, Elisa PONCHELET propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : écriture thérapeutique
Non, Elisa PONCHELET ne propose pas des séance découverte gratuite.