Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Hanane ESCH pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Hanane ESCH vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Sophrologue – sommeil, stress, émotions, arrêt du tabac | Cabinet & visio
J'accompagne adultes, enfants et adolscents grâce à la sophrologie. En cabinet ou en visio, pour retrouver un sommeil plus serein, mieux gérer le stress et les émotions et reprendre confiance en soi où encore se libérer du tabac, à votre rytme et en toute bienveillance.
Lien vers le site Web praticien
Comment je vous accompagne ?
J’ai choisi de pratiquer la sophrologie caycédienne , la méthode créée par le Professeur Alfonso Caycedo, car elle respecte les fondements et les valeurs de la sophrologie d’origine. Cette approche structurée, progressive et authentique permet d’acquérir des outils concrets pour retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Je prends le temps de vous écouter afin de comprendre votre histoire, vos besoins et vos objectifs. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, dans un cadre bienveillant, sans jugement et à votre rythme.
Je suis particulièrement sensible aux problématiques liées au sommeil, à la gestion du stress et à l’arrêt du tabac, des domaines dans lesquels je souhaite développer une expertise spécifique. Mon objectif n’est pas simplement de vous offrir un moment de détente, mais de vous transmettre des techniques que vous pourrez réutiliser en toute autonomie dans votre vie de tous les jours.
Si vous choisissez de venir me voir, vous bénéficierez d’un accompagnement humain, authentique et fidèle à la sophrologie dans sa forme originelle. Ensemble, nous avancerons pas à pas vers un mieux-être durable et des chan
Comment se passe la séance ?
Une séance dure environ 1 heure. Après un temps d’échange pour comprendre vos besoins, je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, réalisés le plus souvent en position assise. Je vous inviterai simplement à vous laisser guider, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et en toute conscience. Nous terminerons par un court échange sur vos ressentis et les bénéfices de la séance.
Les séances sont proposées en cabinet ou à distance, en visioconférence. Leur déroulement reste le même : un temps d’échange, des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, puis un moment pour partager vos ressentis. Il vous suffit de vous installer dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e), avec une connexion internet et un fauteuil confortable.
Quels bénéfices en attendre ?
Dès la fin de la séance, vous pourrez ressentir un véritable souffle de légèreté, un mental plus apaisé et un corps plus détendu. Au fil de votre accompagnement, vous apprendrez à mieux gérer le stress, retrouver un sommeil réparateur, renforcer votre confiance en vous ou vous libérer du tabac, grâce à des outils simples que vous pourrez utiliser en toute autonomie au quotidien.
Infos pratiques
- Séance individuel : 60€
- Enfant/Ado : 50€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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AAdeline R.
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Recommandation clientil y a 2 semaines09 septembre 20265/52 years ago Un moment hors du temps avec Hanane. Une pause de bien être, on en ressort ressourcé. Mon fils a participé au stage pendant les vacances, ça lui a fait beaucoup de bien et ça lui a donné des clefs pour se détendre et profiter de l’instant. Il a hâte au prochain stage avec Hanane. Une personne bienveillante et très douée avec les enfants. Je recommande à 100% autant pour les adultes que pour les enfants 😌
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Merci beaucoup pour ce joli retour 😊 Je suis ravie que ce moment de sophrologie vous ait permis de vous ressourcer et de prendre du temps pour vous. Et quel plaisir de savoir que le stage de sophrologie pour enfants a donné à votre fils des petits outils pour se détendre, mieux gérer ses émotions et profiter de l’instant présent. J’aurai grand plaisir à le retrouver lors d’un prochain stage au cabinet à Ploudalmézeau. Merci pour votre confiance, à tous les deuxil y a 2 semaines 09 septembre 2026
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AAlison C
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Recommandation clientil y a 1 mois15 août 20265/5Je recommande vivement ces séances apaisantes, contact agréable, expérience positive. Merci beaucoup Hanane pour ta douceur et ta bienveillance! Mon fils a aussi pu faire des séances de sophrologie qui lui ont permis de bien relativiser et de mieux gérer ses émotions, je recommande fortement
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Merci beaucoup pour ton retour et ta confiance . Je suis ravie que les séances de sophrologie t’aient apporté détente et apaisement. Et encore plus heureuse de savoir qu’elles ont aidé ton fils à prendre du recul et à mieux gérer ses émotions. C’est toujours un vrai plaisir d’accompagner les adultes comme les enfants avec bienveillance 🌿. À très bientôt !il y a 2 semaines 09 septembre 2026
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EEcole Plourin, Autre Directrice d'école
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Recommandation professionnelleil y a 2 semaines09 septembre 2026Une jolie expérience pour tous les élèves et l’équipe de l’école
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Cycle Fondamental de la Formation en Sophrologie Caycédienne® | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
Autres activités
En complément de mes consultations, je m’investis dans la vie du Centre de Santé Coopératif Danvezh, où j’ai le plaisir de travailler aux côtés d’autres thérapeutes et professionnels du bien-être. Cette approche collaborative nous permet de proposer un accompagnement global, en mettant nos compétences en commun au service de chacun.
Au sein du centre, j’anime différents ateliers et événements, notamment des ateliers SophroKid pour les enfants, des Sophro’Balades en pleine nature, des cafés santé autour de thématiques comme le sommeil, le stress ou la prévention, ainsi que des séances de danse libre (Ecstatic Dance) et de massage bien-être.
Ces activités complètent les consultations individuelles et offrent à chacun l’opportunité de découvrir de nouvelles façons de prendre soin de soi, dans un cadre chaleureux, convivial et bienveillant.
Vidéos du thérapeute
FAQ
L’adresse du cabinet de Hanane ESCH est 2 Rue de Porsguen, 29830 Ploudalmézeau.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Hanane ESCH
Hanane ESCH exerce en Sophrologie et Sophrologie Caycédienne.
Sur 3 avis, Hanane ESCH a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Hanane ESCH accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Hanane ESCH propose un tarif allant de 50€ à 60€.
Oui, Hanane ESCH propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : séance individuel
Non, Hanane ESCH ne propose pas des séance découverte gratuite.