Corinne CHAUSSEMY

Nous pensons souvent que nous sommes bloqués par manque de volonté . En réalité, nous essayons surtout de changer avec nos 5 % de conscience, alors que près de 95 % de nos réactions sont pilotées par l’inconscient.

Cet inconscient fonctionne avec des “programmes” téléchargés très tôt : notre éducation, notre histoire familiale, notre culture, nos blessures, les attentes de nos parents, enseignants ou figures d’autorité. Ces programmes peuvent nous faire réagir, choisir, aimer, fuir, culpabiliser ou nous adapter sans même que nous nous en rendions compte.

C’est pour cela que vous pouvez comprendre très bien ce qu’il faudrait faire… et rester pourtant coincé au même endroit.

Mon approche permet d’aller voir ce que contiennent ces programmes inconscients pour vous libérer de ce qui ne vous appartient plus.

Avec l’EFT, la méthode CODE® (de mon second livre "Le jour où je me suis enfin choisie" disponible sur Amazon) et le coaching, nous travaillons à la fois sur le mental, les émotions et le corps afin d’apaiser les blocages en profondeur et de retrouver une vraie liberté de choix.

Cette séance d’1h30 en visio vous offre un espace d’écoute, de compréhension et de réparation.

Installez-vous dans un lieu calme, où vous ne serez pas dérangé.

Très souvent, les personnes repartent avec plus de calme, plus de clarté et cette sensation précieuse : “Je comprends enfin ce qui se passait en moi".

Son approche

Mon accompagnement part d’une idée essentielle :

Il ne suffit pas toujours de comprendre avec sa tête pour aller mieux. Quand une émotion, une peur ou une blessure reste active, le corps peut continuer à réagir comme si le danger était encore présent.

L’EFT (Technique de Libération Emotionnelle)  est particulièrement intéressante parce qu’elle agit à la fois sur le mental, les émotions et le corps.

Concrètement, vous vous concentrez sur une situation, une émotion ou un souvenir qui vous perturbe, pendant que vous ferez des "tapotements" doux sur des points prècis du visage et du haut du corps.(Je vous explique, je vous montre comme vous y prendre).

Ce double travail permet d’envoyer un signal d’apaisement à votre système nerveux pendant que l’émotion est activée. Petit à petit, l’intensité émotionnelle diminue : le corps se relâche, la respiration s’apaise, les pensées deviennent plus claires et la situation paraît souvent moins envahissante. Les émotions se métabolisent.

L’EFT ne consiste pas à effacer votre histoire. Elle permet plutôt de diminuer voire neutraliser la charge émotionnelle associée à certains événements, peurs, croyances ou blocages, afin qu’ils aient moins de pouvoir sur vos réactions d’aujourd’hui.

En séance, nous partons toujours de ce que vous vivez concrètement : stress, anxiété, peur, culpabilité, relation difficile, séparation, deuil, perte de confiance ou sensation de tourner en rond. Et nous allons en chercher la source.

J’associe l’EFT à la méthode CODE®, au coaching et à plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement pour vous aider à retrouver plus de calme, de recul et de liberté intérieure.

Je ne vous dirai jamais ce que vous devez faire. Je vous aiderai à retrouver vos propres ressources, à vous reconnecter à votre capacité de choix et à redevenir acteur ou actrice de votre vie.

Si vous cherchez une "baguette magique", je ne suis probablement pas la bonne personne car je vais avoir besoin de vous.

En revanche, si vous êtes prêt(e) à comprendre ce qui se joue en profondeur pour enfin sortir des mêmes schémas et retrouver plus de sérénité, de confiance et de liberté intérieure, alors vous êtes au bon endroit.