Mme SIMON Loïs

Au cours d'une première consultation, je réaliserai votre anamnèse. C'est-à-dire que je vous interrogerai sur votre histoire de vie et vos antécédents médicaux dans le but de pouvoir faire connaissance avec vous, de pouvoir créer un lien thérapeutique et de vous exposer un plan de traitement adapté. 

Cadre thérapeutique :

• Honoraires :
  • Première consultation - 120 euros
  •  Consultations de suivi - 100 euros

• Possibilité d'engagement  dans la thérapie avec des honoraires adaptées (prise de 2 rdv en avance minimum), après la première consultation  : 
  • Consultation de suivi toutes les deux ou trois semaines - 90 euros
  • Consultation de suivi toutes les semaines - 80 euros

• Nouveaux patient.e.s : les créneaux horaires sont ouverts en ligne au fur et à mesure des disponibilités. Vous pouvez aussi me laisser un message vocal et je vous rapellerai dans le cas où il me reste une place.

• Rendez - vous de suivi pris au cabinet à la fin de votre consultation ou par sms. 

• Consultations adultes et individuelles seulement.

• Téléconsultations possibles.

• Lieu :  cabinet ou en téléconsultation. Le cabinet est petit mais très bien agencé. (Cf.photos)

         Non accessible aux PMR. (Personnes à mobilité réduite) 

         Merci de venir juste à l'heure de la consultation - aucune salle d'attente. 

• Merci d'annuler ou de déplacer votre consultation au moins trois jours (72H) à l'avance - par respect pour mon travail et pour laisser une place à un.e autre patient.e intéressé.e.  Une honoraire de 50 euros vous sera demandée dans le cas contraire (peu importe le motif) afin de couvrir au minimum les charges investies lors de la réservation de votre rdv.  

• Merci de régler la consultation à la fin de la séance, merci de l'annuler 3 jours avant en cas d'incapacité de paiement. 

• En cas d'urgences : vous pouvez appeler le 15 ou le Centre Psychiatrique d'Orientation et d'Accueil (CPOA) du Centre Hospitalier Saint-Anne, 1 rue Canabis 75014 Paris - 01 45 65 81 09

• Numéros gratuits disponibles H24 7 jours/, en cas de crise  :  SOS Crise 0 800 19 00 00  -  SOS Psychiatrie 01 47 07 24 24 et le 3114 numéro national de prénvention du suicide .

Son approche

• Qu'est ce qu'une psychothérapie ?

Comme le définit bien la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse ),

"S'engager dans une psychothérapie, c’est prendre conscience qu’on peut être aidé, épaulé pour traverser nos difficultés. La praticienne de la psychothérapie a de l’expérience et des méthodes et des techniques pour aider à faire le point, mettre des mots, comprendre comment on en est arrivé là et comment on peut en sortir. L’objectif étant de se sentir de mieux en mieux.

En effet, un travail psychothérapeutique a pour but un changement, une transformation et donc une évolution, que ce soit la disparition des symptômes spécifiques, la modification des comportements inadéquats ou des attitudes inappropriées, ou la découverte d’autres façons de vivre et d’être au monde." 

• Qu'est ce que  l’ ICV (Intégration du Cylce de la Vie)

Cet outil a été créé après l'EMDR et, contrairement à celui-ci, il me permet de vous ramener plus facilement dans le présent après le traitement d'un souvenir traumatique. Ainsi le risque de dissocitation entre les séances est fortement diminué. 

C'est un outil qui travail avec la mémoire de votre corps. Quand je lis un souvenir à la date de votre traumatisme et un souvenir récent, votre système nerveux se réactive car il comprend qu'on retraverse le temps entre ces deux dates. Ainsi, grâce aux répétitions de votre ligne du temps créée ensemble, je fais comprendre à votre corps qu'il est en sécurité dans le présent et je régule votre système nerveux progressivement.

Nous avons besoin de 7 souvenirs minimum pour créer une ligne du temps et il existe une douzaine de protocoles en tout. Il faut savoir que ce sont les répétitions de votre ligne de temps qui soignent, peu importe le protocole. 

Au cours de ces répétitions, je m'accorderai à vous. Je serai attentive au réactions de votre sytème nerveux par l'expression de votre corps afin de rester dans votre fenêtre de tolérance (c'est à dire ce que votre système nerveux est capable d'accueillir émotionnellement). En effet il est primordial de rester dans cette fenêtre de tolérance pour pouvoir permettre l'inégration de votre traumatisme et éviter d'être retraumatisé. 

C'est ce processus qui va diminuer progressivement vos symptômes, renforcer vos ressources et amorcer les changements dans votre vie.

En effet, un système nerveux régulé consommera moins d'énergie et sera moins en état d'alarme du fait des traumatismes. Il aura aussi une fênêtre de tolérance plus large, ce qui facilitera le passage de votre système entre un état mobilisé à un un état sécure au cours d'imprévus au sein de vos relations ou extérieurs. 

Voici une petit vidéo illustrant les effets de la thérapie sur votre sytème nerveux autonome (qui régule le stress) : https://www.youtube.com/watch?v=HVVpa_-pLkE

La psychothérapie ICV est constituée de 3 étapes : 

- Stabilisation et soulagement de vos symtômes actuels

- Traitement et ciblage de vos traumatismes / reparentage des parties intérieures bléssées enfants, adolesent.e.s ou adultes

- Travail sur votre attachement / réparation de votre bébé intérieur et ciblages des traumatismes précoces (pendant la grossesse jusqu'à 3 ans) 

Pour plus de détails vous pouvez aussi consulter la vidéo ci - dessous : https://www.youtube.com/watch?v=W6tCZYz9hs8&t=678s

• Quelle est ma pratique psychothérapeutique?

Spécialisation en psychtraumatologie - Humaniste et existencielle - Psycho-corporelle - intégrative - Féministe - Queer / LGBTQIA +