Sophrologie et énergétique chinoise manuelle
✨ Qui suis-je ?
Praticienne en sophrologie , énergétique chinoise manuelle et LaHoChi , j’accompagne toute personne en quête de mieux-être, d’équilibre ou de transformation personnelle.
Mon approche est globale, respectueuse et personnalisée , dans un cadre bienveillant, à l’écoute de vos besoins et de votre rythme.
Je m’engage à exercer dans le respect d’un code déontologique garantissant une pratique sérieuse et éthique :
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🤝 Accueil bienveillant et sans jugement : chacun est libre d’être pleinement soi, dans un espace d’écoute respectueux et sécurisé.
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🔐 Confidentialité : les échanges en séance restent strictement confidentiels.
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👣 Respect de votre autonomie : je vous guide avec neutralité, sans jamais imposer.
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📚 Professionnalisme : je continue à me former pour vous offrir un accompagnement de qualité.
🩺 Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical, mais peut le compléter dans une démarche de mieux-être globale.
Comment se passe la séance ?
🧘♀️ Déroulement d’une séance de sophrologie
Une séance de sophrologie dure entre 45 minutes et 1 heure et se compose de 3 temps :
1. Temps d’accueil (10-15 min)
Échange sur votre état du moment et vos besoins. Ce temps permet d’adapter la séance à votre objectif (stress, sommeil, confiance, etc.).
2. Pratique guidée (20-30 min)
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Relaxation dynamique : mouvements doux et respirations pour relâcher les tensions.
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Visualisation positive : en position assise ou allongée, guidée par la voix, pour apaiser le mental et renforcer les ressources intérieures.
Vous restez toujours conscient, à l’écoute de vos sensations.
3. Temps de partage (10-15 min)
Retour libre sur vos ressentis, intégration de la séance et conseils pour pratiquer chez vous si besoin.
✔️ Accessible à tous , la sophrologie se pratique en tenue confortable, sans matériel particulier.
✔️ Un accompagnement complet peut s’envisager sur plusieurs séances, selon vos objectifs.
Son approche
🌿 Une approche globale et unique
Ce qui distingue mon accompagnement, c’est la synergie de trois méthodes complémentaires : Sophrologie , Energétique Chinoise Manuelle et LaHoChi. Cette combinaison me permet de vous proposer un accompagnement sur-mesure, complet et adapté à vos besoins.
J' allie ces disciplines pour agir sur le corps, l’esprit, les émotions et l’énergie, afin de répondre à de nombreuses problématiques :
- Stress, fatigue, anxiété, troubles du sommeil
- Douleurs, tensions, déséquilibres énergétiques
- Confiance en soi, préparation mentale, accompagnement émotionnel
- Besoin de recentrage, d’ancrage ou d’évolution personnelle et spirituelle
Chaque personne est unique ; je choisis et propose les outils les plus pertinents pour vous offrir un accompagnement ciblé, respectueux de votre rythme, dans un cadre bienveillant et professionnel. Avec ces trois approches, je vous aide à retrouver équilibre, clarté et vitalité.
Quels bénéfices en attendre ?
La Sophrologie : éveiller la conscience et renforcer l'équilibre intérieur
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions. Inspirée du yoga, de la méditation et de l’hypnose, elle combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Elle permet notamment de :
- Gérer le stress et l’anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil
- Renforcer la confiance en soi
- Accompagner les étapes de vie (examen, grossesse, deuil, changement)
- Préparer mentalement à un événement (compétition, prise de parole, intervention médicale)
Accessible à tous, la sophrologie vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même et une sérénité durable.
Infos pratiques
- Séance de Sophrologie : 55€
- Séance d'Énergétique Chinoise Manuelle : 60€
- Séance de LaHoChi : 60€
- Soin Énergétique (Certifié par Luc Bodin) : 70€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (8)
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V
Véronique P. recommande ce praticien
5/528 November 2025
Isabelle Féderici est à l'écoute, disponible et dans la bienveillance. La séance m'a fait beaucoup de bien. De plus elle est très professionnelle et de bon conseil. Je la recommande vivement et la remercie.
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M
Marie France C. recommande ce praticien
5/529 October 2025
Très bien isabelle vous met a l'aise
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I
Répondu le 8 November 2025
Merci Marie France pour ce retour. Il est très important de se sentir libre de parler avec son therapeuthe. Bonne continuation.
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F
F. V. recommande ce praticien
5/58 October 2025
Thérapeute particulièrement à l’écoute, de bons conseils, empathique, efficace.
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I
Répondu le 8 November 2025
Merci de tout cœur pour ce retour positif. Je suis heureuse que vous vous soyez sentie écoutée et accompagnée avec bienveillance — c’est essentiel pour moi dans chaque suivi.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Colette F. recommande ce praticien
5/58 October 2025
Isabelle m a donné de bons conseils, elle m a présenté des exercices respiratoires à faire lors d une montée du stress. Elle est agréable et très a l écoute
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I
Répondu le 8 October 2025
Merci Colette pour ce témoignage. C est un plaisir de vous accompagner 🙏
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E
Eliane D. recommande ce praticien
5/51 October 2025
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I
Répondu le 8 October 2025
Merci Eliane pour votre recommandation. C est un plaisir de vous accompagner 💐
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F
Francis G. recommande ce praticien
5/528 September 2025
Très à l'écoute
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I
Répondu le 8 October 2025
Merci pour votre message ! L’écoute est au cœur de ma pratique, et je suis heureuse que vous l’ayez ressentie! C’est un plaisir de pouvoir vous accompagner.
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L
Laetitia C. recommande ce praticien
5/527 September 2025
Première consultation avec Mme FEDERICI. Séance riche en émotions, j'ai pour la première fois depuis longtemps ressenti un bien-être dans l'ensemble de mon corps. Je recommande vivement Mme FEDERICI.
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I
Répondu le 8 October 2025
Merci beaucoup pour votre témoignage ! 🌷 Je suis ravie que cette séance vous ait apporté détente et bien-être. C’est toujours une belle satisfaction de savoir que vous repartez avec des sensations positives et durables. Au plaisir de vous retrouver pour poursuivre ce chemin vers un mieux-être global. Bien à vous,
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis senti très fatigué après la séance, mais j'avais comme un poids d'enlevé. il va me falloir encore un peu de temps pour que tout rentre dans l'ordre complètement mais je dois bien reconnaitre que la séance m'a fait un bien fou et m'a permit d'amorcer un début de mieux dans ma vie. je reprendrai un rdv prochainement pour continuer le travail commencé .
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R
Regis P. recommande ce praticien
5/511 September 2025
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I
Répondu le 11 September 2025
Merci beaucoup pour votre recommandation. Bonne soirée
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Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Manager de proximité dans l’industrie pendant plusieurs années, j’étais quotidiennement confronté aux exigences du terrain, la gestion d’équipes et à la résolution de situations complexes, j’ai ressenti le besoin profond de donner plus de sens à mon travail.
Cette expérience m’a permis de développer des compétences solides en communication, écoute active et gestion du stress, mais aussi de prendre conscience de l’importance du bien-être au travail et dans la vie en général.
J’ai donc entamé un chemin personnel de découverte des pratiques de mieux-être et de développement personnel. J’ai par la suite choisi de me former et de me reconvertir pour accompagner les personnes vers un mieux-être global, en mettant à profit mon sens du relationnel, ma rigueur et mon expérience humaine.
Cette transition m’a permis d’allier mon savoir-faire managérial à une passion pour l’accompagnement, afin d’offrir une approche holistique, respectueuse et adaptée à chacun.
Autres activités
👐 Énergétique Chinoise Manuelle : rétablir la circulation des énergies
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette pratique repose sur la circulation du Qi, l’énergie vitale, dans les méridiens. Un déséquilibre peut engendrer tensions, douleurs ou troubles émotionnels.
Cette technique, elle aide à :
- Libérer les blocages
- Soulager les tensions
- Rééquilibrer les fonctions vitales
- Apaiser les émotions
Elle s’inscrit dans une démarche de prévention naturelle, en lien avec les saisons, les éléments et les cycles du Yin et du Yang.
🌟 Le LaHoChi : soin énergétique de haute fréquence
Soin énergétique par apposition des mains, utilisant une fréquence élevée de lumière et d’amour. Il agit en profondeur sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
Ses bienfaits :
- Régénération cellulaire
- Libération émotionnelle
- Renforcement énergétique
- Apaisement du mental
- Alignement corps–âme–esprit
Un soin doux, puissant et respectueux du rythme de chacun.
