Marion QUESADA 5 avis

Marion QUESADA

Exerce depuis 1 an
Nantes
À distance en téléconsultation
6 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Coaching

Mieux vous connaître pour mieux vous épanouir

Femmes, Hommes, Séniors, Adultes
à partir de 0€
20 - 90min

Les accompagnements proposés ont pour objet des situations professionnelles comme personnelles . Grâce aux outils du coaching , mais aussi à l’ Ikigaï ou l’ Arbre de vie , je vous accompagnerai vers une meilleure connaissance de vous-même, de vos valeurs, de vos aspirations, de vos talents et compétences, de vos blocages. Il peut s'agir notamment d'aborder la reconversion professionnelle, l’orientation professionnelle pour des étudiants, le retour à l’activité après un burn-out, une dépression ou un événement de vie douloureux, ou encore la perspective de la retraite professionnelle. 

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Gestion des émotions
Burnout

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, je vous accueillerai dans un espace confidentiel d’écoute bienveillante, non jugeante pour que vous puissiez vous sentir libre de votre parole. Nous aborderons le cadre du coaching ainsi que le contrat. Je pourrai ensuite vous proposer un exercice de respiration, propice à une détente et un recentrage. Nous commencerons ensuite à définir votre objectif et évoquerons également les outils envisageables.

Son approche

Le coaching est une approche permettant de clarifier une situation, de se (re)connecter à ses valeurs, ses aspirations, ses ressources, ses besoins, mais aussi de mettre à jour certains modes de fonctionnement et aborder certains freins et blocages empêchant d’agir.

Sans se substituer à un suivi thérapeutique, l’accompagnement en coaching permet, selon les besoins de chacun, de faire le point et d’ajuster ses priorités, son mode de vie, son rapport au travail ou encore son équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

A partir d'une situation ou d'une problématique, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, nous définissons un objectif que je vous aiderai à poursuivre en trouvant vos propres solutions.

J’utilise les outils classiques du coaching tels que l’écoute active, le questionnement, la confrontation et le feedback et également des approches telles que l’Ikigaï et l’Arbre de vie.

L’Ikigaï, ou "raison d'être", est issu d’une sagesse ancestrale japonaise. Je vous accompagne dans la recherche de votre raison d’être afin que vous puissiez vous appuyer sur celle-ci dans votre quotidien. L’Ikigaï est évolutif et permet de retrouver une énergie et une motivation forte, mais aussi de donner du sens à son parcours afin de contribuer au monde de façon plus ajustée.

L’Arbre de vie est issu des pratiques narratives et permet de se relier à son histoire, ses besoins au quotidien, ses forces, ses qualités, ses compétences, ses désirs etc.

 

Quels bénéfices en attendre ?

Le processus de coaching vous permettra d’avoir une meilleure connaissance de vous, de certains de vos modes de fonctionnement, de vos ressources, de vos aspirations et valeurs.

Selon ce qui aura émergé, des freins, blocages et/ou croyances limitantes pourront être discernés et nous pourrons envisager la façon dont il est possible de les lever (sachant toutefois que certains sujets ne relèvent pas du champ d'intervention d'un coach).

Vous aurez aussi la possibilité de commencer à apprendre à mieux vivre avec vos émotions, mais aussi de retrouver et de faire appel à votre créativité pour ouvrir le champ des solutions possibles.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en mars 2021 auprès de professionnels de la santé
P
17 mars 2021

A l'écoute et pertinente, Marion accompagne avec le coeur : elle sait créer un climat sécure et confortable, lire entre les lignes, tout en étant capable d'une analyse approfondie des situations.
Sa curiosité la pousse à se former régulièrement et Marion fait preuve d'une connaissance large et détaillée sur les sujets qui l'animent.

D
17 mars 2021

Marion est une professionnelle humaniste et sensible, centrée sur la personne et le sens.
Ses qualités d’écoute et de douceur, alliées à une profonde attention à l’autre et aux processus, lui permettent d’installer une relation de confiance authentique et éthique

S
17 mars 2021

Mme Quesada est une professionnelle très sérieuse et ouverte sur des approches pluridisciplinaires et complémentaires. Elle allie compétences et humanisme. Je la recommande vivement.
Cordialement

M
17 mars 2021

Marion est issue de la promo 2019 du DU Coaching de l'UCO dont j'étais responsable pédagogique. A date, je suis également sa superviseuse. Douce, réfléchie et tournée vers les autres, sa présence dans la relation est un véritable atout dans l'accompagnement. Subtile et discrète elle sait trouver la juste position pour que son client découvre ses ressources en toute sécurité. Sa haute sensibilité lui permet de déceler le bon moment pour intervenir. Se faire accompagner par Marion est sans nul doute un des moyens de trouver son chemin avec sérénité.

A
17 mars 2021

Marion QUÉSADA et une thérapeute à recommander. Elle est très à l'écoute des ses patients. Le respect et la bienveillance dans son accompagnement font partie inhérente de ses valeurs .
Son objectif majeur est d'accompagner la personne dans sa globalité avec douceur pour l'amener progressivement sur son chemin d'évolution !

K
17 mars 2021

Marion est une vraie pro ! Elle prend son travail très à coeur et fait preuve de beaucoup d'écoute et bienveillance. Elle sait communiquer son dynamisme et son enthousiasme. C'est une personne lumineuse que je recommande les yeux fermés.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Medoucine
(2020 )
D.U Coaching Professionnel, pratiques de l'accompagnement | UCO - Université Catholique de l'Ouest
(2020 )
Formation de Coach en IKIGAI | Audrey Akoun - Inspirer - Révéler - Motiver

Biographie

Après avoir travaillé en tant que juriste et avocate en droit des assurances et de la responsabilité, j’ai occupé un poste de management et organisation au sein d’une structure de courtage en assurance. J’ai particulièrement apprécié accompagner les dirigeants et les équipes. Suite à des événements de vie marquants, j’ai décidé de me reconvertir dans l’accompagnement. J’ai suivi une formation à l’UCO à Angers qui m’a permis d’avoir pleinement confirmation que j’avais trouvé ma voie, et j’ai ainsi obtenu mon diplôme universitaire de coaching professionnel et pratiques de l'accompagnement. Depuis je m'épanouis pleinement en coachant des personnes et je suis toujours très touchée de partager un peu de leur chemin. Je continue à me former à des approches et outils complémentaires avec beaucoup de plaisir. Je veille à soigner ma posture professionnelle grâce à la supervision, l'intervision et un suivi thérapeutique. Enfin je suis membre de l'EMCC dont je respecte le code de déolontologie.

 

Autres activités

  • Animation d’ateliers « À la recherche de votre Ikigaï » : en entreprise pour les collaborateurs (pour favoriser la dynamique et la cohésion d'équipe), en établissements d'enseignement supérieur pour les étudiants, en groupe pour des particuliers. Sur 1 journée en présentiel ou en plusieurs sessions en visio conférence.                                             
  • Animation d’ateliers sur le bien-être au travail avec une consoeur coach: « Bien vivre avec ses émotions », « Aborder sereinement sa vie professionnelle », « Télétravailler au mieux ».
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