Capucine BONNAND 5 avis

Capucine BONNAND

Exerce depuis 4 mois
Nantes
À distance en téléconsultation
4 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Thérapies Brèves
Régulation Emotionnelle - TIPI

Vivre sereinement avec ses émotions. Ne subissez plus, agissez!

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 10 ans
à partir de 50€
60 - 90min

Je suis praticienne de la méthode ALPE (Accompagnement à la Libération des Perturbations Emotionnelles) et vous accompagne à libérer les émotions désagréables (peur, colère, tristesse, culpabilité, stress...) et les comportements qui en découlent (fuite, blocage, inhibition, agressivité, évitement ou prise de pouvoir).

 

Nous travaillons à 3 niveaux : 

  • la prise de conscience des perturbations émotionnelles
  • la libération de ces perturbations de façon définitive
  • la prise de conscience de l'étendue de son potentiel

Ancienne éducatrice, je suis  spécialisée dans l’accompagnement des adolescents et des enfants à partir de 9 ans. 

 

Les séances se déroulent en cabinet ou en visio.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Parents et enfant
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Devenir maman
Le Syndrome prémenstruel
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Divorce
Fatigue
Sommeil
Impuissance
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires

Comment se passe la séance ?

Chaque séance dure 1h30.

  • séance 1 : L’objectif de cette séance est de se rencontrer, de parler de vos attentes et de prendre conscience des perturbations émotionnelles dont vous pouvez vous libérer.
  • séance 2 : Je vous accompagne à libérer la perturbation émotionnelle que vous aurez choisie de traiter en priorité. Un profond soulagement peut alors se faire ressentir.
  • séance 3 : L'objectif de cette séance est de faire un bilan des résultats obtenus, de prendre conscience des conséquences des perturbations émotionnelles et des possibles qui s'offrent à vous.
  • séances suivantes : sur le modèle de la séance 2, je vous accompagne à libérer d'autres perturbations émotionnelles ou je vous enseigne à pratiquer la méthode sur vous-même en toute autonomie (compter 3 séances).

Prévoyez en moyenne 6 séances pour pouvoir être accompagnée ET acquérir l’autonomie de la méthode.

Son approche

A l'aide de la méthode ALPÉ et de mon expérience, je vous guide avec douceur et bienveillance.

 

Dans ma posture professionnelle je suis soucieuse de garder une place d'accompagnant, c'est-à-dire à « me joindre à vous pour aller où vous allez en même temps que vous ». Les objectifs de votre accompagnement sont définis par vous et mon rôle est de cheminer avec vous pour les atteindre.

 

Mon objectif en tant que praticienne est de vous donner les clés pour améliorer votre bien-être, gagner en autonomie et être pleinement vous-même.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits des séances sont à 2 niveaux :

  1. après chaque séance : une sensation d'apaisement et de bien-être.

  2. de manière durable :

    • réduction du stress physique et psychologique,

    • retrouver son plein potentiel,

    • retrouver du bien-être et de la sérénité,

    • développer la confiance en soi,

    • être en capacité de se positionner de manière juste pour soi-même.

Cette liste est non exhaustive car les perturbations émotionnelles ont de nombreuses conséquences dans des domaines variés de notre vie (famille, relations, santé, travail, sport,...). En libérant les perturbations émotionnelles on libère également les conséquences qu'elles ont dans notre vie.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juillet 2021 auprès de professionnels de la santé
M
8 juillet 2021

Capucine Bonnand a suivi la formation de Praticienne en relation d'aide émotionnelle.
Elle a été certifiée avec félicitations
C'es une excellente praticienne.

B
8 juillet 2021

Capucine s'est reconvertie à la méthode Alpé après l'avoir expérimenté et intégré pour elle. Elle incarne le message porté par cette méthode: vivre sans perturbations émotionnelles, c'est possible! Quel plaisir de se sentir accompagné par quelqu'un qui rayonne!
De part son écoute, sa sensibilité et son plaisir à exercer cette pratique, Capucine est une professionnelle que je recommande sans aucune hésitation. Je lui renvoie d'ailleurs souvent des personnes. Pour vous engager sur le chemin de la liberté, contactez là!

C
8 juillet 2021

Je recommande fortement Capucine BONNAND. J’ai découvert cette méthode avec elle et je suis pleinement ravie du suivi. Les séances m’ont permis de mieux me connaître et de prendre conscience que certains petits tracas n’étaient pas aussi anodin que cela.
Capucine est une excellente thérapeute. Elle nous met immédiatement à l’aise. Elle a le sens de l’écoute avec une oreille bienveillante.

S
8 juillet 2021

Capucine est une professionnelle à l’écoute, bienveillante. La méthode Alpé qu’elle pratique est une thérapie brève qui permet de vivre sereinement avec ses émotions, en obtenant des résultats rapides et durables. Je recommande absolument Capucine !

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2021 )
Formation de Praticien(ne ) en Alpé - Accompagnement à la Libération des Perturbations Émotionnelles | Accompagnement à la Libération des Perturbations Émotionnelles - ALPÉ

Biographie

J'ai eu un parcours jusqu'ici riche d'enseignements, de rencontres et de découvertes. Mon fil conducteur a toujours été la curiosité d'une part et l'envie d’œuvrer pour la vie d'autre part. J'ai commencé par un parcours universitaire en écologie jusqu'au master, puis j'ai voyagé à travers le monde plusieurs années. Je me suis ensuite formée à l'éducation spécialisée et à l'accompagnement avec un diplôme d'état de monitrice éducatrice.

 

Après avoir exercé dans ce domaine plusieurs années auprès d'adolescents et de jeunes adultes j'ai fait un burn out. C'est comme cela que j'ai découvert la méthode ALPÉ. Les effets sur ma santé physique et psychique ont été spectaculaires. Petit à petit j'ai retrouvé du bien-être et de la sérénité. Constatant sur moi-même les effets de cette méthode, il m'est apparu évident que je devais en faire la promotion le plus largement possible. C'est tout naturellement  que je me suis donc formée pour devenir praticienne.  Aujourd’hui j'ai à cœur de vous accompagner à être pleinement vous-mêmes, dans vos différences et vos excellences.

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