Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Sonia GRIBOUVA peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Sonia GRIBOUVA vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Sophrologie et Somato-psychopdédagogie (mobilisation des fascias) - Sonia GRIBOUVA & AUXANCES SOPHRO FASCIAS
Découvrez un espace dédié à l’écoute du corps et au mieux-être, où sophrologie et somato-psychopédagogie (mobilisation des fascias) s’associent pour vous aider à retrouver équilibre, apaisement et sérénité. Que ce soit pour gérer le stress, la douleur ou mieux vivre des étapes clés de votre vie, chaque séance est un accompagnement sur mesure vers plus de présence à soi.
La sophrologie et la somato-psychopédagogie sont deux approches complémentaires qui favorisent un mieux-être global, physique et émotionnel. La sophrologie utilise la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive pour apaiser le mental, mieux gérer le stress, la douleur ou les émotions et ainsi développer son potentiel. La somato-psychopédagogie, par un toucher doux et profond, aide à relâcher les tensions inscrites dans les tissus du corps, rééquilibrer l’organisme et retrouver une sensation d’unité (auto-régulation du corps). Ensemble, elles vous accompagnent dans votre cheminement personnel.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
- Sophrologie :
Une séance dure 1h, sauf la première qui dure 1h30. Elle se déroule en trois étapes :
- un temps d’échange pour faire le point sur votre état général et définir ensemble vos besoins et attentes ;
- Un temps de pratique guidée, avec des exercices de sophrologie réalisés debout, assis ou allongé, alliant mouvements doux, respiration contrôlée et visualisation positive (sophronisation) ;
- Puis un dernier temps d’échange pour partager vos ressentis avant de clôturer la séance.
- Somato-psychopédagogie :
- La séance dure 1h et se fait allonger sur une table de massage (séance habillée) dans une ambiance calme et sécurisante.
- Proche de l'ostéopathie douce, la SPP permet la libération des tensions (physiques et mentales) et des immobilités grâce à des mouvements très doux, très lents et profonds. La séance se déroule dans le respect de votre rythme et de votre intimité.
- En fin de séance, un temps de parole est proposé afin d’échanger sur son expérience corporelle.
Son approche
Mon approche allie sophrologie et somato-psychopédagogie pour un accompagnement global et personnalisé, adapté à chaque personne et à ses besoins spécifiques.
Forte de plusieurs années d’expérience auprès de publics variés (femmes en parcours de soins/ aidants, personnes en situation de mal-être/ souffrant de douleurs chroniques/victimes de violences/manque de confiance en soi), je crée un espace bienveillant où vous êtes écouté(e) sans jugement.
Ma capacité à combiner douceur, respect du rythme de chacun et techniques précises vont favoriser un réel mieux-être durable. Vous bénéficiez d’un suivi adapté, avec des outils concrets pour retrouver équilibre, sérénité et confiance, dans un cadre sécurisant et humain.
Que vous choisissiez la sophrologie ou la S.P.P., chaque séance est un pas vers un mieux-être durable. Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être alternées selon vos besoins. Elles apaisent, libèrent vos tensions, renforcent vos ressources et votre vitalité.
Quels bénéfices en attendre ?
Une séance en sophrologie ou de somato-psychopédagogie vous offre un temps de pause, un moment de recentrage pour mieux vous écouter, relâcher les tensions, retrouver de l’élan et améliorer votre bien-être global. Ces pratiques vous accompagnent avec douceur et efficacité pour améliorer votre qualité de vie.
La sophrologie agit sur le corps, le mental et les émotions. Elle vous aide à retrouver calme, confiance et énergie. Dès la première séance, vous pouvez ressentir un apaisement, une meilleure gestion du stress et des émotions, un soulagement de certaines douleurs, un regain de confiance et une amélioration du sommeil.
La mobilisation des fascias est une pratique manuelle douce qui libère les tensions profondes, diminue les douleurs chroniques, améliore la posture et le tonus. Après la séance, vous repartez détendu(e), recentré(e), avec une sensation de légèreté durable, mais aussi parfois fatigué(e), le temps que le corps intègre les changements. C’est un processus naturel.
Infos pratiques
Parking privé
- Sophrologie : 60€
- Somato-psychopédagogie (mobilisation des fascias) : 60€
- Gymnastique sensorielle : 60€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Rédigé par l'IA
- On vient consulter Sonia pour trouver détente et soulagement des tensions, avec un accompagnement global et personnalisé.
- Après les séances, les clients décrivent surtout une détente durable, puis un mieux-être et une sérénité retrouvée.
- Ce sont avant tout l’écoute, la douceur et la bienveillance de Sonia qui reviennent dans les avis.
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VVal.
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Avis initialil y a 4 semaines17 juin 20265/5De bonnes explications avant le 1er soin, une écoute attentive, un relationnel agréable, et surtout, on ressent que le corps a travaillé et une amélioration dans les jours suivants
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MMathilde C.
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Recommandation clientil y a 11 mois27 juillet 20255/5Sonia est a l'écoute et bienveillante. Elle m'a apporté beaucoup de sérénité grâce à ses différentes pratiques en sophrologie et fascias et aussi et surtout grâce à la personne qu'elle est
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MMireille J.
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Avis initialil y a 1 semaine06 juillet 20265/5J’ai apprécié les conseils, la qualité de son écoute et sa compétence.
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NNathalie P.
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Avis initialil y a 2 semaines02 juillet 20265/5Très bien
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MMichele P.
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Avis initialil y a 1 mois21 mai 20265/5Personne très agréable et à l 'écoute.
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CChristine B.
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Avis initialil y a 2 mois28 avril 20265/5Consultation positive, nous avons fait connaissance. Thérapeute qui a très vite compris mes problèmes et m'a soulagée de mes tensions. J'espère progresser avec elle ! 😌
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VVirginie B.
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Avis initialil y a 3 mois25 mars 20265/5Très bonne séance. Je recommande.
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VVirginie M.
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Avis initialil y a 4 mois26 février 20265/5Sonia est à l’écoute, cherche à cibler les besoins de la personne. Je valide ce premier rendez-vous en attendant les prochains.
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Merci pour ce retour Virginie. Je te remercie pour ta confiance et pour ce premier temps d’échange. Nous poursuivrons le travail engagé au fil des prochaines séances, à ton rythme. Au plaisir de t'accompagner par la suite. Soniail y a 4 mois 03 mars 2026
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JJosiane B.
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Avis initialil y a 4 mois24 février 20265/5Oui très bien
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Merci beaucoup pour votre retour, Mme Baudininere-Delile, ainsi que pour votre confiance et ce partage. Au plaisir de vous accompagner. Soniail y a 4 mois 05 mars 2026
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JJosiane B.
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Avis initialil y a 5 mois06 février 20265/5Très agréable et efficace
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CClément D.
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Avis initialil y a 5 mois05 février 20265/5C’était vraiment bien, bonnes explications, et bons conseils, relaxation intégrale, cabinet apaisant, personne à l’écoute, incroyable.
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Merci beaucoup pour ce retour très positif. Je suis ravie que la séance ait pu vous apporter un tel apaisement. Félicitations pour votre engagement et votre investissement entre études, sport et volontariat : prendre soin de vous dans cette période intense est essentiel. Je vous souhaite une belle continuation dans vos projets et vous retrouve prochainement pour un nouveau rendez-vous. Soniail y a 5 mois 05 février 2026
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CChristelle B.
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Avis initialil y a 5 mois02 février 20265/5tres bien relaxation++ tres a l'ecoute
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Merci beaucoup pour votre témoignage. Je suis ravie que la séance et l’écoute aient pu vous offrir un véritable temps de ressourcement dans cette période exigeante. Votre engagement et votre volonté à prendre soin de vous est précieux. Je vous souhaite une belle énergie pour la suite de votre parcours . Au plaisir de vous accompagner lord d'une prochaine séance. Soniail y a 5 mois 05 février 2026
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JJean Louis L.
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Avis initialil y a 5 mois21 janvier 20265/5Sonia assure un travail très professionnel . Dans un climat serein Elle pratique avec calme et sérénité son intervention sur la mobilisation des fascias.
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Merci beaucoup pour votre témoignage et la confiance que vous m'avez m’accordé. Je suis ravie que le cadre serein et la séance de somato-psychopédagogie (mobilisation des fascias) vous aient apporté un mieux-être. Elle s'inscrit parfaitement en complément de votre engagement actif et sportif. Je reste pleinement engagée à vous accompagner à votre rythme lorsque vous en aurez besoin. Continuez de pendre bien soin de vous. Soniail y a 5 mois 05 février 2026
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GGeneviève G.
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Avis initialil y a 6 mois15 janvier 20265/5Thérapeute à l'écoute et qui prend le temps de s'occuper de vous avec gentillesse et douceur
Suivi après 1 moisil y a 5 mois15 février 2026Amélioration constatéeUn bien être et un confort Bénéfique sans aucun doute et je suis prête à continuer si besoin
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EEric B.
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Avis initialil y a 7 mois27 novembre 20255/5Bien expliqué le but et le déroulement de la séance. Première séance et je pense que ça me fait du bien. Je recommande.
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Merci beaucoup pour votre retour positif et votre recommandation ! Je suis ravie que cette première séance vous ait déjà apporté du bien-être. Les bénéfices vont continuer à se renforcer au fil des prochaines séances : cela laissera à votre corps le temps d’intégrer pleinement les effets, et permettra à vos fascias de se dénouer plus en profondeur. Je reste à votre écoute pour la suite de votre accompagnement, et je vous remercie encore pour votre confiance.il y a 7 mois 27 novembre 2025
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LLine S.
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Avis initialil y a 7 mois24 novembre 20255/5C'était parfait, Sonia a répondu exactement à mes attentes dans la bienveillance et avec professionnalisme !
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Un grand merci Line pour ton retour ! Je suis ravie d’avoir pu répondre à tes attentes ( notamment la prise en charge de tensions dans les bras). Merci encore pour ta confiance. Au plaisir de t'accompagner à nouveau quand tu en auras besoin.il y a 7 mois 27 novembre 2025
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CCHAIGNEAUD O.
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Avis initialil y a 8 mois11 novembre 20255/5Sonia est très à l’écoute, elle donne de bons conseils! Je recommande fortement!
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Merci beaucoup pour votre recommandation et votre confiance. Je suis ravie que mon accompagnement ait pu répondre à vos besoins. Prenez bien soin de vous, et au plaisir de vous revoir prochainement.il y a 8 mois 11 novembre 2025
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PPIRONNEAU I.
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Avis initialil y a 8 mois05 novembre 20255/5Parfait !
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Merci Isabelle !il y a 8 mois 11 novembre 2025
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CCorine C.
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Avis initialil y a 9 mois13 octobre 20255/5Sonia est très douce et à l’écoute. La séance était très agréable.
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Merci Corine pour ton retour et ta confiance. Je suis ravie que mon écoute ait pu t'aider et que la séance t'ait apporté douceur et bien-être. Au plaisir de te revoir. Sonia.il y a 8 mois 11 novembre 2025
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MMarie No
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Avis initialil y a 9 mois23 septembre 20255/5Professionnelle très compétente Est à l'écoute Soin très agréable, m'a procuré de la détente .
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Un grand merci pour votre retour. Je suis ravie que la séance vous ait apporté détente et bien-être. Votre confiance me touche beaucoup.il y a 9 mois 01 octobre 2025
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Formations et expériences
Sonia GRIBOUVA exerce depuis 7 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation à la Pulsologie Crânio-sacrée en endocrinologie | TMG Concept SAS
- Formation en Somato-Psychopédagogie | Université Fernando Pessoa
- Formation en Somato-psychopédagogie - Niveau 3 : SPP Appliquée à l'Accompagnement Spécifique de la Personne en Fonction des évènements de la vie | TMG Concept SAS
- Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Je suis Sonia Gribouva, sophrologue et somato-psychopédagogue. Mon parcours a débuté dans le monde de l’entreprise, où j’ai moi-même vécu le stress intense et ses répercussions sur le corps et le mental.
C’est à travers ces difficultés que j’ai découvert la sophrologie et la mobilisation des fascias, qui m’ont profondément aidé à retrouver équilibre, énergie et apaisement.
Cette transformation personnelle m’a menée à me former et à accompagner à mon tour celles et ceux qui traversent des périodes éprouvantes. J’ai à cœur de soutenir les femmes en parcours de soins, les personnes souffrant de douleurs chroniques, les aidants, souvent épuisés par leur engagement, et celles dont la vie a été marquée par la violence ou la maladie...
Mon parcours est un voyage de transformation, marqué par la découverte de soi, la gestion du stress et la quête du mieux-être. Je suis reconnaissante de pouvoir partager cette expérience et de vous accompagner dans votre propre voyage vers le mieux-être corporel, mental et émotionnel.
Autres activités
Je travaille en présentiel, en cabinet et en visio, mais vous pouvez aussi me retrouver toute l'année auprès de l'Association AUXANCES SOPHRO FASCIAS pour laquelle je travaille, pour des :
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Séances de sophrologie collective auprès de la Ligue contre le cancer , Comité de la Vienne (05 49 47 10 15)
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Maison de Freya (pour les femmes victimes de violence), CHU de Poitiers (05 16 60 41 18)
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Séances de sophrologie collective le mardi de 18h30 à 19h30 au CSC de la Comberie à Migné-Auxances (05 49 51 76 22)
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Séances de sophrologie collective le lundi de 18h30 à 19h30 au CSC de la Blaiseire à Poitiers (05 49 58 05 52)
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Séances de gymnastique sensorielle le lundi de 9h45 à 10h45 au CSC de la Blaiseire à Poitiers (05 49 58 05 52)
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Séances de sophrologie collective et gymnsatique sensorielle le jeudi de 18h00 à 19h00 avec l'Amicale de Condorcet (06 33 44 73 89 / Armelle NADAL 09 82 56 57 97)
FAQ
L’adresse du cabinet de Sonia GRIBOUVA est 14 Bis Rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Sonia GRIBOUVA
Sonia GRIBOUVA exerce en Sophrologie, Psychopédagogie et Somatothérapie.
Sonia GRIBOUVA accompagne tous publics
Sur 34 avis, Sonia GRIBOUVA a une note de 4.65 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Sonia GRIBOUVA accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Sonia GRIBOUVA propose un tarif allant de 60€ à 60€.
Oui, Sonia GRIBOUVA propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : sophrologie et gymnastique sensorielle
Non, Sonia GRIBOUVA ne propose pas des séance découverte gratuite.