Grâce à la pratique de la SOPHROLOGIE complétée par l'HYPNOSE et les soins énergétiques REIKI, je vous propose un véritable processus de développement personnel axé sur le bien-être et le retour à vos besoins profonds dans le but d'attendre vos objectifs. Ces méthodes douces et efficaces conviendront ainsi aux petits comme aux grands, mais aussi aux sportifs, aux seniors ou encore aux personnes en situation de handicap. Je vous propose de retrouver un bien-être au quotidien ou de développer votre potentiel, ou d’améliorer votre condition en cas de maladie. Que vous souhaitiez évacuer le trop-plein ou que vous soyez prêt à la révolution, je suis à votre écoute pour vous accompagner sur votre chemin.
Pour toutes demandes de rendez-vous, merci de me contacter directement:
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Chaque séance vous permettra d'être à l'écoute de votre corps, votre mental et vos émotions. Elle commencera par un échange sur la problématique à aborder et je pourrai ainsi vous proposer mon approche. La sophrologie utilise la respiration, la détente musculaire et la suggestion mentale. Elle utilise des exercices dynamiques de mouvements doux associés à la respiration, et des exercices statiques de visualisations positives de souvenirs ou de projections dans le futur. Vous devenez autonome dans votre pratique régulière des exercices. Je pourrai vous proposer des soins énergétiques pour venir renforcer les bienfaits de la sophrologie avec des approches plus corporelles et énergétiques.
Grâce à mes spécialisations et à mon passé d'infirmière, je suis en mesure d'accompagner les adultes, les enfants et adolescents. J’accompagne les sportifs, les cadres d’entreprise, dirigeants et collaborateurs, mais aussi les personnes en situation de handicap en proposant un accompagnement adapté à chacun. Par ailleurs, je pourrais vous proposer de compléter la pratique de la SOPHROLOGIE par des séances D'HYPNOSE aux indications précises. Les séances de soins énergétiques (REIKI) seront aussi particulièrement intéressantes pour recharger vos batteries énergétiques, retrouver une harmonisation du corps ou gérer les douleurs.
Grâce à l'alliance de mes pratiques, je pourrais vous aider à travailler sur de nombreux points comme : unmeilleur sommeil, soulager certaines douleurs, renforcer le système immunitaire, retrouver votre vitalité, gérer le stress et les peurs, optimiser les performances physiques et intellectuelles, apprendre la détente et le lâcher-prise, mieux gérer les troubles compulsifs et bien d'autres choses encore !
Après une expérience de 10 ans en tant qu'ingénieure en informatique, j'ai pu prendre conscience des problématiques comme le stress propre au milieu de l'entreprise. Suite à une opportunité, j'ai passé 3 ans derrière le volant d'un poids lourd. J'ai ensuite une nouvelle fois complètement changé d'orientation puisque j'ai été infirmière durant 3 années avec une spécialisation en neurologie, maladies neuromusculaires, en rééducation et en cancérologie et gériatrie. Cette dernière expérience m'a donné le goût de prendre soin des autres et c'est ainsi que j'ai décidé de me former à la sophrologie, mais aussi au massage bien-être et aux soins énergétiques pour compléter ma pratique. J'accompagne ainsi des particuliers en séances individuelles, mais j'anime aussi des ateliers de groupe en entreprise, en maison de retraite, en centre de bien-être, écoles ou encore en club de sport. J’utilise différentes méthodes d’accompagnement en développement personnel.