Valerie MAMERT
Libérez-vous de ce qui entrave, rétablissez votre équilibre !
Avec la Gestalt-thérapie, je vous propose un accompagnement basé sur l’homéostasie des relations dynamiques entre vous et votre environnement. Cette approche fonde son originalité sur la mise en conscience (perceptions, images, intuitions) du vécu immédiat, dans chaque situation de contact entre soi et son environnement.
Mon travail consiste à vous aider à changer votre façon « d’être au monde » afin de trouver des ajustements « créateurs » pour votre mieux-être.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Chaque séance dure 1h. La première consiste à faire un point sur ce qui motive votre démarche et ce que vous en attendez.
Aux séances suivantes, nous commençons par un tour des nouvelles depuis la précédente séance, ainsi qu’un point sur l’après-séance immédiat, quand la séance a été forte en émotions. Puis nous abordons ce qui vous tient à cœur.
Son approche
La Gestalt-thérapie basée sur l’homéostasie des relations dynamiques entre un organisme "moi" et son environnement (le monde extérieur à soi), fonde son originalité sur la mise en conscience (perceptions, images, intuitions) du vécu immédiat, dans chaque situation de contact entre ‘moi’ et l’environnement.
C’est dans cette relation vivante particulière que se produisent l’expérience et l’apprentissage qui nous permettent de croitre, lorsque la réponse à notre besoin (physique, affectif, intellectuel, spirituel…) est suffisamment nourrissante. A l’inverse, lorsque celui-ci n’est pas suffisamment nourri, se développent des interruptions de contact, des blocages et autres stratégies d’évitement.
J’axe mon travail thérapeutique à l’endroit de cet ‘entre-deux’ où se régulent les échanges ‘organisme-environnement’ à savoir notre façon « d’être au monde » et d’y trouver des ajustements 'créateurs".
Les principaux axes de travail que j’utilise au cours de mes accompagnements sont :
- La mise en mots : je reçois le récit de votre vie dans une écoute bienveillante et sans jugement. Un temps précieux que vous vous accordez pour vous raconter, être entendu.e et compris.e à l’endroit de votre expérience de vie. Ainsi, la verbalisation accompagne une première mise en conscience de votre fonctionnement interne et relationnel.
- L’approche corporelle : à savoir le monde des sensations dans le corps, « lieu-trace » de votre vécu. Accompagnant la verbalisation, le corps se fait porteur d’un implicite que nous accueillerons sans interprétation, pour le mettre en conscience.
- Le langage des émotions : remplies de sens, lorsqu’elles submergent -fuite- ou se taisent -coupure- parce qu’encombrantes et trop longtemps mal gérées, elles altèrent nos humeurs, nos comportements, notre rapport à la vie. Les émotions demandent à être convenablement identifiées pour être comprises, et trouver l’attitude ajustée à la situation.
Tout ceci dans le respect de votre demande et à votre propre rythme.
Quels bénéfices en attendre ?
Grâce aux accompagnements proposés, vous pourrez notamment :
- Redonner du sens à votre vie, tant personnelle que professionnelle
- Retrouver une sensation de plénitude et de libre arbitre
- Sortir de votre mal être et trouver un nouvel équilibre
- Comprendre vos émotions, en faire des alliés
- Mieux vous faire entendre et oser poser vos limites,
- Vous libérer d’une charge mentale et/ou émotionnelle,
- Être accompagné.e en période de transition…
Formation
Formation de Praticien DECEMO® - Désensibilisation des chocs émotionnels par les Mouvements oculaires | Cabinet Devenir Soi & Formation DECEMO®
Certificat de Gestalt-thérapeute | Ecole Parisienne de Gestalt - EPG
Formation de Coach Certifié | Coach Académie
Certificat Européen de Psychothérapie | The European Association for Psychotherapy - EAP
Formation à la Thérapie de Couple | L'École du Couple
Biographie
De formation initiale en Organisation des Entreprises (CNAM), j'ai évolué au sein d'un cabinet de conseil en Direction des projets pendant 10 ans. Menant des projets de grande envergure à forts impacts humains, je me suis intéressée à l’accompagnement des équipes en période de transition en me formant au coaching et à la Gestalt. J’ai depuis développé une offre de formation en gestion des projets, management transversal et analyse de pratiques professionnelles.
En 2010, après un cursus complet de 6 ans de formation à la Gestalt Thérapie (EPG), j’ai ouvert mon cabinet de psychothérapie.
Autres activités
- Animation d’ateliers en groupe 5 journées par an : un moyen pour chacun de s’enrichir des perspectives des autres (les thématiques sont soit définies avant le stage soit au libre choix des stagiaires présent.es).
- Interventions en entreprises avec des analyses de pratiques pour les professionnels, pédagogie dite ‘réflexive’ axée sur la prise de conscience critique de leurs pratiques professionnelles, pour générer des améliorations et des solutions en situation concrète.
Les pratiques de Valerie MAMERT
