Sophie LEGENDRE-MATOSSIAN

Séance de réflexologie plantaire (1h) :

Après un entretien permettant de cerner votre état de santé ainsi que vos attentes, la séance débutera par des mouvements de relaxation afin de préparer les pieds et favoriser la détente puis, toutes les zones du pieds seront examinées et travaillées si besoin.

Pour votre bien-être, vous serez confortablement installé sur une table de massage (avec un plaid si besoin). Une musique douce vous accompagnera et vous aidera à vous détendre et lâcher-prise.

Consultation en naturopathie (1h30) :

Lors de notre entretien, nous ferons le point sur vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie ainsi que vos attentes et objectifs. Vous repartirez avec des conseils personnalisés, notamment en alimentation, et si besoin avec des conseils sur l’usage de compléments alimentaires.

Aucun diagnostic ne sera effectué. La consultation en naturopathie ne se substitue pas à un suivi médical en cours.
 

Pour tout RDV en naturopathie, un Profil Santé Nutrition vous sera proposé grâce à l’outil IOMET.

L'important pour moi et de revenir à la base d'une bonne santé, c'est-à-dire l'alimentation. Reprendre des habitudes alimentaires plus physiologiques permet dans la majorité des cas d'améliorer l'état de santé du consultant. De là en découle généralement plus d'énergie, un meilleur sommeil, un meilleur équilibre émotionnel et une meilleure digestion entre autres…

Lors de mes consultations, j'essaie d'expliquer le plus simplement possible les objectifs à mettre en place et pourquoi il est important de le faire. Appliquer les choses sans les comprendre est voué à l'échec la plupart du temps. En comprenant la manière dont nous fonctionnons, il est beaucoup plus facile d'accepter les changements.

Réflexologie plantaire :

Dès la première séance de réflexologie plantaire, les bienfaits se font sentir. Toutefois, suivant les troubles et leur ancienneté, il sera peut-être nécessaire d'effectuer plusieurs séances.

Les bienfaits ?

• Relâchement des tensions ;
• Lâcher-prise, détente, gestion du stress, réduction de l'anxiété ;
• Libération des toxines de l'organisme ;
• Stimulation des facultés d'auto-guérison ;
• Harmonisation des sécrétions hormonales ;
• Diminution des douleurs ;
• Renforcement du système immunitaire ;
• Amélioration de la digestion et du sommeil…

Naturopathie :

En devenant acteur de votre santé, en changeant vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie, en comblant vos carences, en réduisant vos excès petit à petit votre santé s'améliore.

En mettant en pratique des choses simples au quotidien, la naturopathie permet de retrouver énergie et vitalité, de réduire le stress et l'anxiété, d'améliorer le sommeil, de réduire les douleurs, d'améliorer les troubles de la digestion, de réguler votre système endocrinien et immunitaire…