Après 30 années passées dans les métiers de la Relation Client, Muriel opère un changement à 360°, parce que s’occuper des autres est bien plus motivant !
"Chaque personne est unique et possède en elle les ressource nécessaires pour trouver des solutions à ses problèmes". Milton Erickson
Votre cerveau à des capacités fantastiques, il contient toutes les solutions dont vous avez besoin. L’hypnose va vous permettre de vous connecter à ces parties de vous qui provoquent ces comportements et pensées qui vous incommodent afin de vous permettre de prendre un point de vue différent et amorcer le changement.
Comme disait le célèbre thérapeute Milton Erickson : « Vous savez plus de choses que vous savez que vous savez »
L’ hypnose est efficace, mais pas magique !
Prendre soin de soi, cela prend du temps ! Chaque fois que l’on vous dira que l’on peut vous débarrasser d’une addiction ou d’une souffrance en 1 heure, posez-vous des questions !
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Une séance commence par un entretien pour définir votre objectif et établir un climat de confiance . L'hypnothérapeute vous guide ensuite vers un état de transe hypnotique , une relaxation profonde et une attention focalisée. C'est dans cet état, où votre inconscient est plus réceptif, que le travail s'effectue par des suggestions et des visualisations pour initier les changements souhaités. La séance se termine par un retour en douceur à un état de pleine vigilance .
Ma spécialité : l'Hypnomassage !
Du massage associé à l’ hypnose … ou de l’hypnose associée au massage ! Je vous propose un soin d’exception : un massage du visage et du crane accompagné d’instructions habituellement utilisées dans les séances d’hypnose, le plus souvent des relaxations mais aussi des suggestions pour se ressourcer et se déployer !
Installé sur la table de massage chauffée pour faciliter au maximum la relaxation, et la praticienne débute son soin.
La combinaison du travail par le massage et par l’hypnose favorise le lâcher-prise en agissant en même temps sur le corps et sur le mental. C’est un outil puissant destiné aux personnes en situation de stress, de burn-out ou en cas d’insomnie.
Le massage dure 50mn et le soin entier dure 60 minutes. La fin de l’hypno-massage se traduit en même temps par la fin du massage et la fin de l’hypnose. Vous pourrez profiter d’une boissons chaudes confortablement installé, comme dans une bulle de bien-être.
Principaux bénéfices de l'hypnose :
1. Gestion de la Douleur et de l'Anxiété
L'un des domaines d'application les plus reconnus est la gestion des sensations et des émotions.
Douleur : L'hypnose (appelée hypnoanalgésie ou hypnosédation en milieu médical) permet de moduler la perception de la douleur, qu'elle soit chronique (migraines, fibromyalgie, etc.) ou aiguë (lors d'examens, de soins dentaires ou d'interventions chirurgicales, souvent en complément d'une anesthésie).
Stress et Anxiété : Elle favorise une relaxation profonde, réduisant significativement le stress, les angoisses, les crises de panique et les symptômes d'un état de stress post-traumatique.
2. Changement Comportemental et Émotionnel
L'hypnose est une thérapie brève qui aide à modifier des schémas de pensée ou des comportements indésirables en accédant à l'inconscient.
Addictions et Phobies : Elle est souvent utilisée pour l'arrêt du tabac, la gestion d'autres addictions (alcool, compulsions) et pour dépasser des phobies spécifiques (peur de l'avion, claustrophobie, etc.).
Estime de Soi : Elle permet de renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, et de se libérer des croyances limitantes.
Troubles du Sommeil : En atténuant le stress et les angoisses, elle facilite l'endormissement et permet de retrouver un sommeil plus réparateur.
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Dans ce monde de compétition où la recherche de l’excellence consiste à posséder plutôt qu’à être, j’ai réalisé tant de fantasmes ! Celui de la conquête de monuments tant recherchés : l’ascension sociale, le titre, la reconnaissance des paires, le dépassement de ma condition d’immigré, de femme.
Il ne m’a pas fallu grand-chose pour tomber, la perte d’un pouvoir illusoire a suffi ! J’étais depuis si longtemps sur l’autoroute de la réussite, que je n’ai pas supporté l’échec ou l’abandon ou le rejet, ou peut-être les trois… je ne saurais jamais ! Je sais juste que cette blessure en a réveillé d’autres, encore et encore.
La flamme s’est éteinte jusqu’à tomber au sol !!!
Les médecins appellent cela un burn-out, traduction littérale « s’éteindre » !
Comment passons-nous de la lumière à l’obscurité ? De l’adrénaline au burn-out ? Ce sujet m’a obsédé et obligé à parcourir de nouveaux chemins, comprendre a été compulsif !!
L’obscurité n’existe pas, elle ne se mesure pas, seule la lumière existe et se mesure. Puis-je décider seule de ma lumière ? Combien m’en faut-il pour me sentir heureuse et accomplie ? Comment puis-je illuminer mon environnement personnel et professionnel si je ne suis que l’ombre de moi-même ?
Pour quelles raisons l’obscurité nous rend elle malade, psychologiquement, émotionnellement et enfin physiologiquement.
Comme le précise le poète Marianne WILLIAMSON : « c’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus ». Les thérapies et les médecines douces et alternatives m’ont aidé à me reconnecter à mon corps, à mes sensations, mes ressentis. J’ai découvert peu à peu qui j’étais vraiment, sans filtre. J’ai appris à m’écouter, me faire du bien, à prendre du temps pour moi, à maîtriser mon énergie et mes challenges.
Et depuis, je n’ai qu’une envie : partager et aider ! Aujourd’hui, je choisis pleinement ma vie et j’essaie de me construire une nouvelle vie professionnelle plus « équilibrée ».
Notre société demande tant aux femmes … à toutes les femmes ! Qu’elles soient célibataires, mariées, mère de famille, sénior, qu’elles travaillent ou s’occupent de leur famille, enfants, parents ! Tant de combats à mener au quotidien et si peu de valorisation du travail accompli ! Leur apprendre à se respecter, faire une pause, se faire confiance et refaire confiance… voici ce que j’ai envie de donner. Et surtout apprendre à se pardonner d’être cet être si unique et donc si parfait !
Je ne saurais pas vous dire si la thérapie, l’hypnose ou un massage changera les choses, atténuera la souffrance et guérira vos blessures, ce que je sais avec certitude, c'est que si vous ne commencez pas à faire quelque chose pour vous… personne ne le fera !
Alors, si j’arrive à vous emmener avec moi sur ce chemin, en vous donnant les outils pour comprendre et explorer cette autre voie, ce sera gagné !
Et vous, êtes-vous prêt à prendre un nouveau départ ? On y va ensemble ?
Muriel Levy – 61 ans
J’ai eu 2 vies déjà ! Au cours de la première (une parenthèse de 30 ans quand même !), j’ai pu développer mes compétences en ressources humaines et management dans le domaine des centres d’appels.
Formatrice de métier, j’ai pris plaisir à aider les collaborateurs à monter en compétences. Ma connaissance de l’humain a été un plus tout au long de ma carrière.
Puis, un burn-out à 50 ans m’a conduit à me tourner vers d’autres alternatives … mais surtout vers les autres d’une autre manière !
Aujourd’hui, je me sers de tout ce savoir être pour vous écouter, vous guider vers l’autonomie et le mieux-être !