Jeremy DUBOS
Bien-être et développement personnel avec l'hypnose et la sophrologie
Sur VALENCE: www.hypnotherapievalence.fr
Sur LYON: www.hypnotherapielyon.fr
Praticien en hypnose (Ericksonienne, autohypnose) et sophrologie, je vous accompagne à prendre soin de votre santé, améliorer votre bien-être et développer votre plein potentiel.
J’interviens sur les problématiques suivantes :
- Prendre soin de sa santé : douleurs, troubles digestifs, troubles du sommeil, traumatismes, angoisses, etc.
- Améliorer son bien-être : gestion du stress, adaptation aux situations, équilibre personnel, pensées envahissantes, accompagnement au deuil, culpabilité, difficultés relationnelles, etc.
- Développement personnel : confiance en soi, estime de soi, favoriser le changement, booster son évolution sur un plan de carrière, évoluer, grandir, etc.
Mon but est de vous conduire vers les ressources que votre propre inconscient renferme pour vous aider à aller mieux, créer de nouvelles solutions et faire un travail en profondeur pour avancer vers le changement désiré.
Je reçois tout public à partir de 10 ans en cabinet et me déplace à domicile sur demande.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
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La séance d’hypnose dure 1h30, celle de sophrologie 1h.
Lors de la première séance. Nous faisons un point sur ce qui vous amène, votre problématique et ce que vous souhaitez afin que je vous aide au mieux et de manière personnalisée. A chaque début de séance, je vous aide à repérer la problématique et clarifier votre but.
Une fois les objectifs définis, vous explorez :
- l’état d’hypnose (État Modifié de Conscience) dans lequel vous restez complètement conscient. Tout le monde peut entrer en état d’hypnose, seul le facteur temps varie en fonction des personnes
- ou la pratique de la sophrologie si vous avez réservé pour une séance de sophrologie
J’utilise aussi la PNL (programmation Neuro-Linguistique) et l’Analyse transactionnelle comme outils, selon les besoins de la séance. Des exercices pratiques et supports audios peuvent venir compléter le travail.
Selon la problématique et l’objectif visé, le nombre de séances peut varier d’une personne à une autre : si 1 à 2 séances peuvent suffire pour certaines problématiques ponctuelles, 3 à 5 peuvent être nécessaires pour un travail complet, voire plus dans certains cas.
Son approche
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Mon rôle est de vous guider vers vos propres capacités et ressources. Je vous accompagne avec bienveillance, rigueur, savoir-faire et ressenti. Nous avançons ensemble sur votre chemin et vous êtes et restez l’acteur de votre cheminement.
Quel que soit le changement désiré, votre motivation à 200% sera votre plus bel atout.
Je travaille en partenariat avec les professionnels de santé sur Valence (Médecin, Psychiatre, Kinésithérapeute, Ostéopathe, Psychologue…). Mon activité représente un auxiliaire précieux pour les autres professionnels de santé.
Quels bénéfices en attendre ?
- diminuer le stress et par conséquent les risques de maladie
- renforcer les mécanismes inconscients du corps dans sa capacité d’auto-guérison
- lever les barrières et blocages qui vous limitent
- vous défaire de l’emprise des pensées qui vous desservent
- accéder à vos ressources cachées pour vous réaliser
- retrouver la sérénité
- reprendre votre vie en main
- avoir confiance en vous
- sortir d’un état dépressif
- créer de nouvelles solutions
- mieux vivre les événements de votre vie
- développer votre potentiel et votre intuition
- être heureux
- prendre les bonnes décisions
- améliorer vos relations
- apprendre à lâcher prise
- Etc.
Formation
Formation de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
Formation en Maître-praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL
Biographie
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Dès l’adolescence j’ai recherché une méthode qui puisse m’aider à mieux vivre mes difficultés existentielles. Après avoir testé le yoga, la méditation, le magnétisme, lu de nombreux ouvrages de psychologie et autres techniques. J’ai été immédiatement attiré par l’hypnose, l’auto-hypnose et la sophrologie.
J’ai passé quelques années à apprendre ces techniques, sur Lyon, ce qui a été tout d’abord une grande aide pour moi. L’hypnose et la Sophrologie m’ont apporté un équilibre et une autonomie dans la gestion du stress et dans mon épanouissement personnel. Elles m’ont permis de dépasser mes blocages et de ne plus avoir l’impression de subir mais d’être acteur de ma vie.
Je me suis formé à la sophrologie puis à l'hypnose. Cette décision a été pour moi une révélation et bien plus qu’une alternative. Ceux sont de véritables méthode-guide dans la voie de la réalisation de soi et de la découverte de son être véritable. C'est cela que je partage aujourd'hui dans mon cabinet.
Autres activités
J’enseigne aussi l’autohypnose en collectif et interviens dans différentes institutions telles que des entreprises, Maison de santé et centres culturels.
