Trouvez votre équilibre avec la réflexologie
Grâce à la réflexologie, je vous propose d'apprendre à accueillir vos sensations et émotions, à vous détendre, à retrouver un équilibre général et à vous reconnecter à vous-même .
Ma démarche est globale et s'articule autour de la relaxation . Je peux donc aussi vous accompagner et vous conseiller afin que vous puissiez apprendre à utiliser vos propres ressources et devenir acteur de votre santé et de votre bien-être au quotidien.
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Comment se passe la séance ?
Nous prenons toujours le temps lors de la première séance de faire le point sur votre parcours de vie et de santé , afin de s'assurer des contre-indications rares, mais possibles, et surtout d' adapter le protocole de soin à vos besoins .
À la suite de cet échange, nous pourrons passer à la pratique qui se fera le plus souvent en réflexologie plantaire. Un premier contact qui va vous permettre de découvrir cette technique, mais aussi d'amorcer le travail.
Enfin, je termine la séance par un nouveau temps d'échange pour vous donner des explications sur le travail effectué et les différentes choses que j'ai pu percevoir.
Son approche
Dès la naissance et pour toute la vie, le toucher est indispensable à l'élan vital. La réflexologie est une technique énergétique qui va permettre à la personne de s'équilibrer dans toutes ses dimensions : mentale, émotionnelle, physiologique .
Mon travail consiste à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations pour favoriser votre détente, diminuer votre stress, soulager différents maux, accompagner un protocole de soins pour en diminuer les effets secondaires .
Animant des ateliers de relaxation, je suis très attentive à votre respiration, votre ancrage, votre posture et je peux vous conseiller sur des outils à mettre en place pour devenir véritablement acteur de votre bien-être et de votre santé . C'est un travail d'équipe !
Quels bénéfices en attendre ?
Ma pratique va me permettre de travailler (entre autres) sur :
- le stress
- l'anxiété
- la déprime et la dépression
- les troubles digestifs
- les troubles du sommeil
- la fatigue
- les migraines
- les problèmes circulatoires
- la fertilité
- le syndrome prémenstruel
- la ménopause
- les allergies
- le burn-out
- l'accompagnement lors protocoles médicaux lourds pour diminuer les effets secondaires
- l'accompagnement du handicap physique et mental
- la reconnexion au corps
- le stress de l'enfant
- la grossesse
- l'accompagnement des troubles cognitifs (Alzheimer...)
- la prévention des troubles psycho-sociaux en entreprises
etc.
Infos pratiques
- Réflexologie plantaire : première séance : 60€
- Réflexologie plantaire : 55€
- Réflexologie et outils de relaxation / "Reprendre son souffle" : 60€
- Réflexologie - de 16 ans : 45€
- Réflexologie palmaire, relaxation du visage, crâne, nuque et dos : 55€
- Massage assis AMMA : 30€
- Atelier massage en famille : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (211)
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N
Nataliya G. recommande ce praticien
5/503 février 2026
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K
Karine D. a consulté ce praticien
23 janvier 2026
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis sentie très écoutée lors de mes RDV et super détendue après le massage aux pieds. Je recommande vivement Florence Perrotte en tant que Reflexologue.
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A
Anne-Marie T. recommande ce praticien
5/509 décembre 2025
Florence est à l’écoute et très douce. Mon fils a adoré ce moment de détente.
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K
Karine D. recommande ce praticien
5/527 novembre 2025
Madame Perrotte est une femme douce, discrète et qui est à l’écoute de ses patients. À chaque fois que je la rencontre (même lorsque c’est pour lui acheter des cartes cadeaux pour ses soins) elle me procure un sentiment de bien-être ! Je la recommande sans aucun hésitation. Précision non négligeable : son cabinet est accessible à tous et il est très facile de se garer gratuitement à proximité du cabinet !
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M
Marion L. recommande ce praticien
5/521 octobre 2025
C’est une thérapeute à l’écoute qui prend le temps d’essayer de trouver des solutions des conseils
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M
Mickael B. a consulté ce praticien
01 octobre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Détendu
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A
Agathe L. recommande ce praticien
5/520 septembre 2025
Très bonne session.
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?
émilie M. recommande ce praticien
5/517 septembre 2025
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C
Chantal R. recommande ce praticien
5/510 septembre 2025
Parfait
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M
Marie-Claude C. recommande ce praticien
5/504 septembre 2025
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H
Jeanne recommande ce praticien
5/501 septembre 2025
Les rendez-vous avec Florence sont toujours un moment de détente et de bien-être. Un lieu où elle prend bien soin de vous, tout en répondant à vos besoins spécifiques. Ces moments sont importants dans nos vies. Merci Florence.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Un moment de détente qui fait toujours du bien.
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L
Laurence B. recommande ce praticien
5/502 août 2025
Professionnelle, aimable, à l'écoute, de bons conseils
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S
Sandrine S. recommande ce praticien
5/504 juillet 2025
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M
Marine M. recommande ce praticien
5/503 juillet 2025
De l'écoute et de la pédagogie, j'en ressors détendu et j'ai hâte d'y retourner
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N
Nicole B. a consulté ce praticien
10 juin 2025
Ne sait pas si son état s'est amélioré : Après la consultation un mieux être mais peut-être aurait-il été nécessaire de continuer d’autres seanced
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F
Répondu le 9 June 2025
Merci pour votre avis. Effectivement, une seule séance ne suffit pas à évaluer les bénéfices de la réflexologie. Je reste à votre disposition bien entendu. Cordialement.
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C
Catherine B. recommande ce praticien
5/506 juin 2025
Ras
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S
Sébastien D. recommande ce praticien
5/507 mai 2025
Très bonne consultation madame Perrot nous met en confiance dès le départ elle nous écoute et nous met en confiance
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis senti apaisé après cette séance avec Madame Pérotte, j'en avais grandement besoin Je la recommande car c'est une personne très calme très posée qui nous permet de profiter de cet instant et qui permet de nous recentrer merci beaucoup
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M
marie-hélène r. recommande ce praticien
5/513 avril 2025
Séance très agréable ,Mme Perrotte est toujours très à l'écoute et ses conseils sont toujours très judicieux
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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N
Nathalie H. recommande ce praticien
5/507 mars 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Une certaine détente, et un sommeil plus apaisé.
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N
Nath. recommande ce praticien
5/506 mars 2025
Madame Perrotte est à l écoute. Elle donne de bons conseils. Personne agréable qui met en confiance.
Recommandations professionnelles (4)
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T
Thierry Clugéry, Autre Psychopraticien
02 avril 2019
En tant que psychopraticien dans une approche intégrative centrée sur la relation en prenant en compte la dimension corporelle et émotionnelle, j'ai recommandé Mme Perrotte à plusieurs de mes analysant(e)s. Les personnes ont apprécié son travail, sa qualité de présence et son humanité.
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A
Anne-Marie Beauvais, Autre Présidente France Alzheimer 76
22 mars 2019
Florence Perrotte a rejoint l'équipe de FA 76 depuis 2017 et les personnes malades d'Alzheimer qui bénéficient de son talent de réflexologue s'en réjouissent.
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R
Renata P., Autre Cancérologue/Radiothérapeute
14 mars 2019
Praticienne très à l’écoute du patient et du médecin. Très bon retour des patients qui apprécient également sa douceur lors des massages.
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F
Françoise L, Autre Médecin généraliste
05 mars 2019
Mme Perrotte a pris en charge plusieurs de mes patients pour qui je cherchais une alternative aux traitements lourds. Excellente prise en charge , intelligence et compétence.
Formations et expériences
Florence PERROTTE exerce depuis 12 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Massage In Schools Programme - MISP Instructor | Misa international - Hands-on respect
- Formation de praticien en Réflexologie palmaire | Ecole de Réflexologie Corps en Accord - ERCA
- Formation de Réflexologie professionnelle - Principes fondamentaux de la réflexologie du visage, oreilles, crane, nuque, dos | Ecole de Réflexologie Corps en Accord - ERCA
- Formation en Massage Assis | Ecole de Réflexologie Corps en Accord - ERCA
- Formation de praticien en Réflexologie plantaire | Ecole de Réflexologie Corps en Accord - ERCA
Parcours
Il y a plusieurs vies dans une vie ! Après 17 ans à pratiquer différents métiers dans la communication, dont 12 au service de la Ville du Havre, j'ai eu le besoin d'un autre sens, d'un autre rapport aux autres.
J'avais déjà découvert la réflexologie pour moi, j'étais sensibilisée aux thérapies complémentaires et à 40 ans, je me suis lancée dans l'aventure de la reconversion professionnelle. Je me suis formée durant deux ans à la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi qu'au massage assis AMMA. J'ai ouvert mon cabinet en mars 2014 et comme j'ai l'habitude de le dire aux personnes qui me consultent, depuis "j'avance en marchant !".
La vie est faite de rencontres et de synergies, j'ai développé d'autres lieux de pratique de la réflexologie, notamment auprès de l'association France Alzheimer 76. Je pratique le massage assis AMMA au cabinet et en entreprise, mais aussi pendant deux ans pour des patientes membres de l'association "Le Havre pour le cancer". Parallèlement, j'anime des ateliers de relaxation en petit groupe et également depuis plusieurs années en clinique psychiatrique avec une musicothérapeute. Enfin, je suis également instructrice en massage à l'école entre enfants (programme MISP), de la maternelle au primaire.
Autres activités
- Instructrice en massage à l'école entre enfants de 4 à 12 ans (programme international MISA) : parce ce que chaque enfant a droit à un toucher sain et nourrissant, deux thérapeutes canadienne et suédoise ont créé cette routine de massage qui, dans plus de 30 pays maintenant, permet aux enfants de mieux de concentrer, de se détendre et de se respecter mutuellement. J'interviens à la demande dans les écoles maternelles et primaires. N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé pour votre école.
