Servane POUVREAU 17 avis

Servane POUVREAU

En cabinet à Le bignon

À votre domicile autour de Le bignon

À distance en téléconsultation

1 recommandation(s) de pro(s) 17 avis
Sophrologie

Permettre aux enfants de se développer sereinement avec des outils de sophrologie pour devenir des futurs adultes épanoui

Enfants, Adolescents, Adultes

à partir de 35€

45 - 60min

J'accompagne principalement des enfants mais également la famille lors de séances d'entraînement du corps et du mental pour développer sérénité et mieux-être au quotidien.

Ouvrir un espace au sein de la famille dans lequel, je vous apporte des outils réutilisables pour chacun, mais également créer un équilibre et de l'harmonie au sein du foyer. 

Mon approche va p ermettre à l'enfant de prendre confiance en lui, de dépasser ses blocages et trouver sa place parmi les siens.

 À travers des exercices dynamiques et des visualisations positives, l'enfant ainsi que les membres de la famille pourront  intégrer ces habitudes et ces exercices dans le quotidien afin de devenir autonome dans la pratique de la sophrologie.


 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Enfants et adolescents
Bien-être et développement personnel
Troubles du déficit de l’attention
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Burnout
Souffrance au travail
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Deuil
Gestion des émotions
Troubles du comportement
Pipi au lit
Enurésie
Difficultés scolaires

Comment se passe la séance ?

C’est un temps d’échange qui vous est dédié et qui va permettre à chacun de s'exprimer en toute sécurité sur les raisons qui vous ont amené à me consulter.

Lors de la première séance découverte qui dure entre 1h et 1h30, le suivi peut se faire seul avec l'enfant ou avec la famille. Cependant, il est plus pertinent de faire cette séance découverte avec les membres de la famille pour créer un espace de confiance.

Dès cette première séance, vous serez en possession d'outils que vous pourrez utilisez chez vous. Ensemble, nous établiront le nombre de séances nécessaires pour le suivi.

 

Son approche

La sophrologie est une méthode qui permet de prendre conscience du corps et du mental et de pouvoir travailler sur ces deux axes puisqu’ils sont complètement liés. Le corps donne des signes sur le mental et le mental sur le corps, prendre conscience des maux du corps comme signes que quelque chose se passe au niveau mental est donc primordial pour apprendre à prendre soin de soi.

 

La pratique repose sur des exercices dynamiques et des visualisations positives, proposés sur mesure en fonction du besoin, ils permettent de se détendre de façon globale pour lâcher le mental et le corps suivra. Les accompagnements que je propose s’adressent à tous les publics à partir de 6 ans et combinent à la fois l’utilisation de la sophrologie classique, mais aussi la sophro-ludique qui permet de travailler par le biais du jeu aussi bien avec les adultes que les enfants.

 

La sophrologie nécessite une implication entre les séances, il est important de pratiquer les exercices chez soi pour avancer vers sa propre autonomie et pour que le travail soit efficace.

Quels bénéfices en attendre ?

L'approche Psycho-corporelle de la sophrologie, va permettre à l'enfant de mieux appréhender son espace vital, l'amener à accepter son identité grâce aux différents outils que l'enfant va explorer au fur et à mesure. 

Il pourra à son rythme rétablir des repères indispensables à son équilibre pour une meilleure connexion entre son corps, son mental et son émotionnel, afin de ressentir détente et confiance dans l'environnement dans lequel il évolue.

Nous pourrons travailler sur :

  • Le stress et ses conséquences
  • La fatigue
  • La négativité
  • La gestion de la colère
  • L’anxiété
  • L’angoisse
  • La gestion des émotions
  • La confiance en soi
  • La concentration
  • La préparation à un événement (examen, prise de parole en public, sportif…)
c
26 février 2020

Sophrologue à l'écoute et totalement investie dans chacun de ses accompagnements, qui n'hésite pas à se perfectionner régulièrement. Une professionnelle que je recommande pour son sérieux et sa sensibilité , atouts majeurs dans cette profession.

Formation

(2019 )
Formation de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne

(2019 )
Formation en Sophrologie Caycedienne | Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne - E.N.S.C

(2019 )
Formation en Sophrologie Ludique - Niveau 1 | Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne - E.N.S.C

(2020 )
Formation en Sophrologie Ludique - Niveau 2 | Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne - E.N.S.C

Biographie

Maman de 3 enfants, je travaille dans la relation aux personnes depuis 20 ans. Je voulais apprendre la sophrologie par rapport à moi et aussi à mes enfants afin de leur permettre d’apprendre à se poser et à gérer leurs émotions. Une fois la formation terminée, j’ai eu l’opportunité de récupérer un cabinet et je me suis lancée.

Je suis donc certifié en Sophrologie Caycédienne de l'École Nantaise de Sophrologie Caycédienne (ENSC) et suis en cours de formation en sophro-ludique. Mon objectif est de partager mon expérience et vous aider à mieux gérer votre corps et votre esprit.

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