- Art-thérapie
- Thérapie comportementale et cognitive
- En cabinet à Ispagnac ou Mende
- À distance en téléconsultation
Praticien en Psychothérapie, Art-Thérapie et Développement Personnel
J'accompagne adultes et adolescents, en séances individuelles de psychothérapie, de développement personnel et d'art-thérapie, pour leur permettre de dépasser leurs difficultés, gérer leurs conflits intérieurs, gagner en confiance en soi, libérer leur créativité, (re)trouver la sérénité, mieux se connaître.
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Comment se passe la séance ?
Vous êtes accueilli-e avec un café, un thé ou une infusion si vous le souhaitez
puis vous m’expliquez ce qui vous préoccupe, ce qui vous stresse, pourquoi vous venez consulter.
Je vous pose ensuite des questions afin de bien comprendre ce qui vous perturbe.
Je ne vous juge jamais, la bienveillance est la base de mon travail.
Puis, selon votre problème, je vous propose :
• soit des exercices
• soit d’apprendre à réfléchir de manière plus optimale
Mon objectif à chaque séance est que vous vous sentiez mieux en partant qu’en arrivant.
Dans certains cas, je vous propose des consignes ou des exercices à faire chez vous.
Son approche
Pour vous accompagner en thérapie, développement personnel et art-thérapie, j'utilise une approche à la croisée des neurosciences et des thérapies cognitives et comportementales (TCC) à laquelle je me forme depuis 35 ans : l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC).
Ce modèle de l’humain, développé par Jacques Fradin, docteur en médecine et directeur scientifique de l’Institut de Médecine Environnementale, offre des outils et des méthodes qui ont démontré leur efficacité dans les domaines de la thérapie, du coaching, de l’orientation ou reconversion professionnelle, du management…
L’Approche Neurocognitive et Comportementale est donc au cœur des séances individuelles de thérapie, de développement personnel et d'art-thérapie.
En psychothérapie et développement personnel, je vous apporte des clés pour comprendre comment fonctionne votre cerveau, ce qui vous pose problème et les ressources insoupçonnées dont vous disposez pour dépasser vos difficultés et vous épanouir.
Je vous ferai pratiquer des exercices comportementaux et cognitifs que vous pourrez vous approprier et reproduire dans votre vie quotidienne.
Mon approche en art-thérapie fait appel à la fois aux arts plastiques (dessin, peinture...), à la musique, au théâtre, à la danse et à l'expression corporelle. Je recours notamment aux techniques d'improvisation dans ces différentes disciplines artistiques.
Je vous invite à me contacter directement pour en savoir plus sur les outils que j'utilise dans mes accompagnements.
Quels bénéfices en attendre ?
Grâce aux Séances de psychothérapie et de développement personnel, vous pourrez :
- vous reconnecter à vos motivations profondes, sources d'énergie durable
- développer la confiance en vous,
- (re)trouver le calme intérieur...
Grâce aux séances d'art-thérapie, vous pourrez progessivement :
- Lever des freins à votre épanouissement, développer votre créativité afin qu'elle reflète votre personnalité (et pas les standards de la culture ambiante).
- Acquérir de la liberté dans votre expression artistique, corporelle, théâtrale, orale, musicale, picturale.
- Développer votre aisance en public, trouver votre propre voix / voie...
Infos pratiques
- Art-Thérapie : 50€
- Psychothérapie / développement personnel et art Thérapie : 50€
- Psychothérapie / développement personnel : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Avis (6)
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N
Mina recommande ce praticien
5/515 November 2025
Je prends des consultations avec Patrice depuis quelques mois. Avec lui, je me sens en totale sécurité pour partager mes inquiétudes et mes problèmes, sans crainte d’être jugée. Il est très ouvert d'esprit et je me sens dans un cocon de confiance, où chaque mot est accueilli avec respect et attention. À chaque séance, je ressors apaisée, calme et sereine, avec un recul précieux sur les situations qui me pèsent. Mon sourire est revenu; ma tristesse s'est envolée. Un grand merci Patrice pour ton accompagnement, qui fait une réelle différence dans mon quotidien.
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E
Eva M. recommande ce praticien
5/510 November 2025
J'ai consulté Patrice pendant mes études. Il m'a beaucoup aidé à diminuer mon stress, avec des petits exercices concrets et très efficaces. Merci beaucoup de m'avoir écouté et aidé avec autant de bienveillance !
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P
Répondu le 10 November 2025
Merci Eva, j'espère que ces petits exercices sont toujours aussi efficaces pour vous dans votre quotidien aussi bien que dans votre métier. Je vous souhaite le meilleur !
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P
Pauline O. recommande ce praticien
5/510 November 2025
Merci Patrice pour ces séances qui m'ont aidées à m'affirmer lors de mon stage de fin d'études. Grâce à vous j'ai pu communiquer avec mes encadrants et résoudre ce conflit qui aurait pu prendre des proportions beaucoup plus grandes ! Merci encore ! :)
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P
Répondu le 10 November 2025
Merci beaucoup pour ce retour Pauline ! Je suis ravi d'avoir pu vous aider.
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C
Céline B. recommande ce praticien
5/528 October 2025
J'ai été accompagnée par Patrice Lafoux et je suis ravie du chemin parcouru. Dès le départ, j'ai apprécié sa grande bienveillance et son tact. Il a su m'aider à identifier et à mobiliser mes propres ressources intérieures pour dépasser des blocages qui freinaient ma progression professionnelle. Aujourd'hui, j'ai appris à dire "non" pour mieux dire "oui" à ce qui me motive profondément et j'ai retrouvé mon énergie et ma détermination ! Ce qui fait la différence, c'est son approche très structurée, qui s'appuie sur les neurosciences et les Thérapies Cognitives et Comportementales. J'avais déjà suivi une TCC mais mieux comprendre le fonctionnement de mon cerveau (et celui des autres !) a permis de vrais déclics : je ne vois plus les choses comme avant ! Je cherchais du solide pour avancer concrètement et je n'ai pas été déçue : sa formation en Approche Neurocognitive et Comportementale est un véritable gage de sérieux qui m'a beaucoup rassurée. Un grand merci à Patrice pour son écoute de qualité et son professionnalisme !
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J
Jean-Christophe P. recommande ce praticien
5/55 October 2025
Musicien professionnel, j'ai consulté Patrice Lafoux pour la gestion du trac. Il est très à l'écoute et analyse bien les problèmes. Les exercices qu'il m'a donnés m'ont permis de comprendre et d'améliorer ma relation avec le public, ce qui m'aide bien dans la pratique de mon métier, et même dans la vie de tous les jours !
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N
Nathalie T. recommande ce praticien
5/528 September 2025
Patrice m'a fait prendre conscience de mon fonctionnement, avec moi et avec les autres. Grâce à son approche basée sur une grande écoute et des exercices pratiques, j'ai pu reprendre confiance en moi et évoluer notamment d'un point de vue professionnel (mais pas que !).
Recommandations professionnelles (3)
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M
Marie, Psychopraticien
10 October 2025
Patrice allie écoute, rigueur et intuition pour aider les personnes qu’il reçoit. Les accompagnements en psychothérapie et en art-thérapie qu’il propose sont basés sur sa solide expertise en ANC (approche neurocognitive et comportementale) et en pratique musicale et artistique, ainsi que sur sa grande curiosité de la psychologie humaine et du domaine artistique.
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A
Melusine, Médecin généraliste
2 October 2025
Patrice utilise la technique ANC de la famille des thérapies comportementales et cognitives, technique qui a fait ses preuves. Il connaît cette technique depuis longtemps. Il est rigoureux dans l’utilisation de la technique et apprécie d’échanger sur sa pratique. Son potentiel artistique participe à le rendre intuitif.
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C
Catherine, Psychologue
30 September 2025
Patrice est un thérapeute à l écoute et perspicace. Formé auprès de Jacques Fradin à l approche neurocognitive et comportementale, il a des années de pratique et une compréhension fine du la psychologie humaine.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation en Art-thérapie en Approche Neurocognitive et Comportementale | Institut de Médecine Environnementale
- Formation Psychopratique en Approche Neurocognitive et Comportementale | Institut de Médecine Environnementale
Parcours
Dès la fin des années 1980, j'ai commencé à me former auprès du Dr Jacques Fradin (Institut de Médecine Environnementale) et à mettre en pratique l'approche qu'il a développée, à la croisée des neurosciences et des thérapies cognitives et comportementales (TCC) : l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC).
Depuis plus de 30 ans, j’enseigne également la guitare aux enfants comme aux adultes et j’anime des ateliers d’improvisation.
Je pratique :
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la guitare, le piano, la clarinette ;
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le dessin, la danse, le théâtre ;
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et dans une moindre mesure l’écriture ainsi que la photographie.
