Marie THIEULIN

Je suis Marie Thieulin, masseuse et yogi passionnée.

Pour moi, le massage est bien plus qu’un simple soin et le yoga bien plus qu’un sport : ce sont une  véritable parenthèse hors du temps ,  une invitation à l’écoute de son corps et de ses ressentis . C’est un instant suspendu, une respiration profonde où l’on s’autorise à être  pleinement présent , sans attente ni objectif, simplement pour soi, rien à faire, rien à accomplir.

Dans un quotidien où nous ne prenons pas toujours le temps de nous écouter, ils deviennent des outils précieux pour mieux comprendre nos besoins profonds et retrouver un équilibre intérieur.  Mon intention est de vous offrir un moment de bien-être en toute sérénité .

Je vous propose ces massages au Centre Alpin du Bien-être à Grenoble (à 10 minutes à pied de la gare, arrêt Alsace-Lorraine tram A, B, D et E) et à la Bulle à Soie à Voiron (à 10 minutes à pied de la gare également).

🌸  Massage personnalisé intuitif 🌸

Le massage personnalisé intuitif est une approche unique qui s’adapte aux besoins spécifiques de chaque personne. Contrairement aux massages traditionnels qui suivent des protocoles précis, le massage intuitif repose sur la sensibilité et l’intuition. Chaque séance est donc totalement personnalisée et évolue en fonction des ressentis et des réactions du corps.

Je vous conseille celui d'1h30, qui permet d'explorer vos besoins en profondeur.

🌸  Massage du dos  🌸

Je vous propose un massage du dos qui combine plusieurs techniques issues de différentes traditions :
- Massage ayurvédique : une approche indienne qui utilise des mouvements fluides et enveloppants pour rééquilibrer l’énergie et détendre en profondeur.
- Massage Tui Na : une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui stimule les méridiens et points d’acupuncture pour rétablir la circulation énergétique.
- Massage thaï : une approche dynamique qui combine pressions et étirements pour libérer les tensions musculaires.

Le massage du dos est bénéfique à plusieurs niveaux :
- Soulagement des tensions musculaires : les techniques utilisées permettent de relâcher les contractures et de détendre la zone dorsale.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : en favorisant un meilleur flux, le corps élimine plus efficacement les toxines.
- Réduction du stress et de l’anxiété : le massage active le système nerveux parasympathique, favorisant un état de relaxation profonde.
- Optimisation de la posture : en relâchant les muscles tendus, il devient plus facile d’adopter une posture plus équilibrée au quotidien.
- Meilleure récupération musculaire : idéal après un effort physique ou en cas de douleurs chroniques.

🌸  Massage chinois du ventre : Chi Nei Tsang  🌸

Le Chi Nei Tsang est une pratique ancestrale issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, axée sur le massage abdominal pour favoriser l’harmonie intérieure et libérer les tensions accumulées dans le ventre.

- Amélioration de la digestion (réduction des ballonnements, constipation, lourdeurs).
- Détoxification (évacuation des toxines et stimulation du système lymphatique).
- Soulagement des tensions abdominales et amélioration de la posture.
- Libération des émotions bloquées souvent logées dans le ventre.
- Apaisement du stress et de l’anxiété en stimulant le système nerveux parasympathique.
- Rééquilibrage des énergies internes, favorisant un bien-être général.

🌸  Massage règles douloureuses  🌸

Depuis toute petite j'ai des soucis de règles douloureuses. N'ayant jamais trouvé la raison, la solution a ce souci, j'ai développé des astuces afin d'apaiser mes maux. Je vous propose ici le massage qui me fait du bien : avant mes règles pour détendre la zone et / ou après pour relâcher les tensions apparues pendant mes règles.

Mon intention : vous apporter une respiration dans ce moment qui peut être difficile.

🌸  Réflexologie plantaire  🌸

La réflexologie plantaire est la plus connue et pratiquée des réflexologies. Elle consiste à exercer des pressions sur des points spécifiques des pieds, chacun correspondant à un organe ou une fonction du corps.

- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Diminution du stress et des tensions nerveuses
- Soutien du système immunitaire
- Stimulation des fonctions naturelles d’auto-guérison du corps
- Élimination des toxines
- Apaisement des douleurs chroniques (migraines, troubles digestifs, douleurs musculaires, etc.)

🌸  Réflexologie palmaire  🌸

La réflexologie palmaire est une alternative idéale pour les personnes ne souhaitant pas de massage des pieds. Elle consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les mains, qui sont tout aussi riches en terminaisons nerveuses que les pieds.

- Idéale pour les personnes âgées ou celles ayant des troubles circulatoires aux pieds
- Favorise la relaxation et diminue le stress
- Soulage les tensions musculaires des mains et des bras
- Aide à améliorer la mobilité des articulations

🌸  Réflexologie faciale  🌸

La réflexologie faciale est une technique plus douce, qui agit sur des points situés sur le visage et le crâne.- Stimule la microcirculation sanguine
- Favorise une détente profonde
- Aide à soulager les migraines et les tensions faciales
- Peut avoir un effet revitalisant sur la peau

🧘  Cours particulier de Yoga  🧘

Je vous propose de composer une séance, ou une série de séances pour plus d'impact, qui correspond à vos besoins du moment. Le yoga est notamment recommandé pour les douleurs dans le dos, les soucis digestifs, les maux de tête, le stress, l'anxiété, la dépression,...

Pour cela je combine différents styles de yoga.

Le Vinyasa Yoga : un style dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Contrairement à d’autres formes plus statiques, le Vinyasa se caractérise par des enchaînements de postures qui créent une séquence harmonieuse et fluide. Il est idéal pour ceux qui recherchent un yoga à la fois physique et méditatif.

Le Yin Yoga : une pratique calme et lente qui complète parfaitement les styles dynamiques comme le Vinyasa. Il privilégie des postures tenues plusieurs minutes, favorisant le relâchement corporel, la flexibilité articulaire et un apaisement mental profond. C'est une invitation à ralentir, s’écouter et se reconnecter à soi.

Je propose également des cours (individuels et collectifs) à Voiron.

Note : pour les massages de plus d'une heure n'hésitez pas à me contacter directement par SMS / téléphone si les horaires ne vous conviennent pas. Je ne peux pas afficher les bons horaires dans mon planning Médoucine au dessus d'une heure de massage.

Appelez le praticien