« Depuis 9 ans, j'accompagne chacun avec bienveillance pour apaiser le corps, libérer les émotions et retrouver un véritable confort intérieur. »
Installé depuis plusieurs années au 1268 avenue de Provence à Fréjus, et en déplacements réguliers dans plusieurs localités du sud de la France, je vous propose un accompagnement fondé sur une pratique douce et naturelle, alliée à une qualité d'écoute attentive et respectueuse de votre vécu.
Depuis plus de 9 ans, j'accueille des personnes en quête de mieux-être, soucieuses de retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel. Les séances de réflexologie plantaire que je propose sont particulièrement efficaces pour apaiser le stress, soulager certaines douleurs légères, améliorer la digestion ou encore favoriser un sommeil plus réparateur.
Ma pratique s'adapte à chacun, dans un climat de confiance, où l'écoute et la bienveillance sont au cœur de chaque rencontre.
En complément, et si vous le souhaitez, je vous propose également de suivre quelques séances d’EFT (Emotional Freedom Technique), une approche psycho-énergétique qui permet de libérer des blocages émotionnels, d'atténuer les ressentis désagréables comme la peur, la colère, l'anxiété ou la tristesse, et d'accompagner en douceur les périodes de transition ou de fragilité.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, mais il en constitue un soutien précieux, complémentaire, pour mieux traverser certaines étapes de la vie.
Ma priorité est de vous offrir un espace d'écoute, de confiance et de rééquilibrage, au service de votre bien-être global.
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Comment se passe la séance ?
Lorsque je vous accueille, nous prenons d'abord un temps calme pour faire connaissance, poser les mots sur vos besoins, vos attentes, ou simplement sur ce que vous traversez à l'instant présent. Ce moment d'échange me permet de vous écouter avec attention, et de vous proposer une séance de réflexologie plantaire adaptée, respectueuse de votre rythme et de votre état du moment.
Une fois ce temps d'accueil terminé, je vous invite à retirer vos chaussures, puis à vous installer confortablement dans un fauteuil relax. Vos jambes sont légèrement surélevées pour favoriser la circulation, et un plaid est disposé sur vous afin de vous garantir chaleur et confort tout au long de la séance. Une musique douce accompagne ce moment, propice à la détente et au lâcher-prise.
C'est alors que commence un autre type de communication, plus subtile, plus intime. Par le simple contact de mes mains sur vos pieds, un dialogue s'installe entre votre corps et moi. Un dialogue sans mots, où votre organisme peut s'exprimer librement, sans les filtres du mental.
Très souvent, ce qui débute comme une réponse à une tension physique se révèle être un véritable processus de libération. Le corps profite de cet espace de calme pour amorcer un nettoyage plus global, une forme de dépollution naturelle, tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Chaque séance est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à accueillir ce qui est là, et à cheminer en douceur vers plus de légèreté et d'équilibre.
Son approche
Dans ma pratique, j'accorde une attention particulière à l'ensemble de votre être, car il ne s'agit pas uniquement de soulager une zone douloureuse ou un déséquilibre ponctuel, mais aussi d’accompagner la libération des émotions qui y sont souvent liées.
C'est pourquoi chaque séance est pensée comme un espace de relaxation profonde, où l'environnement apaisant et l'intention bienveillante permettent à l'activité mentale de se mettre en retrait. Dans cette atmosphère sécurisante et calme, le corps peut enfin « parler », sans être interrompu ou contrôlé par le mental.
J'aime comparer cela à un navire dont le capitaine (le mental), prend momentanément du repos. Pendant ce temps, l'équipage (le corps et ses intelligences profondes), prend naturellement le relais, mettant en œuvre ses ressources pour réparer, ajuster et rééquilibrer ce qui a besoin de l'être. Il n'a pas besoin d'ordres, il sait ce qu'il a à faire.
Cette approche favorise souvent un état de détente profonde, parfois proche du sommeil paradoxal. Dans cet état, les informations et stimulations issues de la réflexologie sont intégrées directement par le système nerveux autonome, sans être filtrées ou contrôlées. L'action se fait alors sur plusieurs plans à la fois : physique, psychique et émotionnel.
C'est cette synergie subtile qui donne à la réflexologie toute sa richesse, et qui permet à chacun de retrouver un chemin de mieux-être durable.
Quels bénéfices en attendre ?
La réflexologie plantaire est une approche naturelle et douce qui favorise l’harmonisation des grandes fonctions de l’organisme. Elle s’inscrit dans une démarche de bien-être global, en vous aidant à retrouver un équilibre essentiel entre le corps et l’esprit.
Notre organisme est naturellement conçu pour maintenir son bon fonctionnement. Cependant, de nombreux facteurs, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, viennent parfois perturber cet équilibre fragile. Ces déséquilibres, que l’on peut considérer comme une forme de "pollution", s’accumulent et pèsent sur notre vitalité.
La réflexologie plantaire agit comme un soutien précieux pour aider le corps à se libérer de ces tensions et à préserver ses capacités d’auto-régulation. Elle stimule les fonctions naturelles d’élimination, renforce la vitalité, et accompagne le retour à un état de mieux-être.
L’une de ses principales vertus est la réduction du stress, un facteur reconnu pour son impact sur de nombreuses problématiques de santé. En apaisant le système nerveux et en relançant les processus naturels de d’éliminations des déchets, la réflexologie vous aide à vous libérer des tensions, tant physiques qu’émotionnelles, et à optimiser votre potentiel santé.
Une séance de réflexologie, c’est bien plus qu’un moment de détente : c’est une invitation à vous recentrer, à respirer, à écouter votre corps et à prendre soin de vous durablement.
Infos pratiques
- séance de Réflexologie plantaire : 50€
- séance de Réflexologie plantaire : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (281)
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P
Poulet A. recommande ce praticien
5/521 janvier 2026
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V
Viveline recommande ce praticien
5/521 janvier 2026
Très à l’écoute professionnel et bienveillant. Un échange très constructif après la séance. Je recommande vivement.
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A
ALFA recommande ce praticien
5/509 janvier 2026
Très bien comme d'habitude.
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F
Florine C. recommande ce praticien
5/505 janvier 2026
Très cosy , personne très chaleureux et bienveillant ! J’y retournerai !
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P
Pascalinette recommande ce praticien
5/530 décembre 2025
Écoute et conseils Séance très bénéfique
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G
Gladys F. recommande ce praticien
5/529 décembre 2025
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S
Stéphanie D. recommande ce praticien
5/520 décembre 2025
Mr Triadon a été très à l’écoute, m’a donné de bons conseils, très bonne séance intéressante Merci beaucoup
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F
françoise M. recommande ce praticien
5/518 décembre 2025
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P
Pauline C. recommande ce praticien
5/517 décembre 2025
Excellent moment. Mieux que je l’espérais
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M
Marilyn M. recommande ce praticien
5/517 décembre 2025
Très bon praticien, j ai passé un très bon moment. Je suis ressortie détendue
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C
Pilou recommande ce praticien
5/515 décembre 2025
J.P Triadon est très à l’écoute et comprend bien votre problème. Discret et très aimable il vous explique et vous conseille avec respect et professionnalisme. Je recommande…
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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B
Beatrice I. recommande ce praticien
5/510 décembre 2025
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M
Madame G. recommande ce praticien
5/512 novembre 2025
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C
Catherine C. recommande ce praticien
5/508 novembre 2025
Trés bon thérapeute !
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J
Répondu le 8 November 2025
Merci beaucoup de votre commentaire.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Une grande détente et un mieux être !
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I
Isabelle T. recommande ce praticien
5/506 novembre 2025
Je suis très satisfaite de ma séance avec Jean - Pierre qui est très à l'écoute et très professionnel. Après avoir échangé un bon moment sur le problème que j'ai présenté, Jean-Pierre m'a donné différents conseils et tâches à mettre en place puis m'a fait une séance de réflexologie plantaire. C'est très agréable, je me suis même endormie. Je vais y retourner régulièrement car je sens que cela fait beaucoup de bien. Je recommande fortement ce thérapeute. Merci pour la séance 🙏
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J
Répondu le 6 November 2025
Merci infiniment pour votre commentaire. Au plaisir de vous accueillir à nouveau dans mon cabinet.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Jean - Pierre est très à l'écoute et très professionnel. J'ai beaucoup apprécié la séance de réflexologie plantaire et cela m'a donné de bonnes pistes d'évolution. Je vais y retourner régulièrement. Un grand merci pour votre disponibilité. A bientôt. Isabelle
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I
isabelle f. recommande ce praticien
5/514 octobre 2025
Toujours aussi professionnel. À l’écoute et de bons conseils
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K
K. recommande ce praticien
5/513 octobre 2025
Excellent thérapeute à l'écoute professionnel et passionné je recommande a 100%
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B
Bernadette G. recommande ce praticien
5/512 octobre 2025
A l'écoute,bienveillant.
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D
Dominique C. recommande ce praticien
5/510 octobre 2025
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J
Jacques recommande ce praticien
5/505 octobre 2025
Très bien.toutefois le résultat n est pas totalemenr parfait,a mon avis. A retenter sans doute.
Recommandations professionnelles (5)
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E
Elise Manzoni, Réflexologue
21 juin 2021
Jean-Pierre Triadon est un réflexologue professionnel, investi, passionné. J’ai l’honneur de travailler avec lui pour faire progresser notre profession. Je recommande son expertise et professionnalisme à tous ceux qui veulent avoir un suivi en réflexologie.
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Françoise Denain, Sophrologue
20 juin 2021
Détente, récupération et mieux être, mais pas que. Chaque séance est un moment unique et tout en douceur. L'énergie bienveillante de Jean Pierre et son travail vont bien au delà du massage. Il y a une vraie recherche et prise en charge des dysfonctionnements. Je recommande +++++
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J
Jacqueline Labrosse, Enseignant / Formateur / centre de formation
18 juin 2021
Je connais Jean -Pierre TRIADON depuis 4 ans depuis son installation en cabinet de Réflexologie . C' est un professionnel qui reste à l' écoute du patient/client . J aime son investissement dans la profession du métier de Reflexologue auprès des instances comme la FFR (Fédération Française des Reflexologues)et le SPR (Syndicat Professionnel des Réflexologues ) Vous pouvez lui confier vos pieds , il prendra soin de vous !
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B
Barbara Vigan, Réflexologue
17 juin 2021
Jean-pierre est un reflexologue confirmé, serieux et toujours dans une écoute attentive des besoins de ses clients. Je travaille en collaboration avec lui depuis deux ans et c'est une très belle rencontre. C'est en plus un reflexologue très impliqué dans les instances représentatives de notre profession. Je le recommande les yeux fermés, en toute confiance.
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Danielle Miclot, Naturopathe
17 juin 2021
Nous collaborons avec Jean Pierre depuis 3 ans et sommes totalement satisfait de son engagement. Nos clients sont ravis de sa prestation et renouvellent le soin avec lui à chaque séjour chez nous.
Formations et expériences
Jean-Pierre TRIADON exerce depuis 10 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Réflexologue - Titre RNCP | Centre de Formation du Sud-Est
Parcours
Il est des événements qui, sans prévenir, bouleversent le cours d'une vie.
La mienne a basculé un jour, alors que j'exerçais un tout autre métier, dans le domaine du photovoltaïque. J’ai traversé un « Puit de lumière » et fit une chute de plus de huit mètres. Par une chance que beaucoup ont qualifié d'exceptionnelle, je m'en suis relevé, avec peu de séquelles au regard de la violence de l'accident. Une année de convalescence plus tard, je n'étais plus tout à fait le même. Ce que j'ai vécu ce jour-là ne fut pas une fin, mais un commencement. Une forme de renaissance.
Cette histoire je la raconte dans un livre que j’ai écrit « Tomber et savoir se relever »
https://leseditionsdelaclonzelle.com
Après un long travail sur moi-même, j’ai entrepris une formation en EFT (technique de libération émotionnelle). Puis, la réflexologie plantaire s'est imposée à moi comme une évidence. Plus qu'un apprentissage, ce fut une révélation. Elle a pris racine en moi comme une vocation profonde.
Mon parcours, marqué par l'épreuve mais guidé par une sincère volonté de contribuer au mieux-être des autres, continue de se tisser au fil des rencontres. Et peut-être, bientôt, avec vous.
Autres activités
En complément de mes séances de réflexologie plantaire, je propose également un accompagnement en EFT. Il s’agit d’une méthode douce et naturelle qui vise à libérer les tensions intérieures, les blocages émotionnels et le stress, en associant l’expression verbale à des tapotements légers sur des points spécifiques du corps. Ces points correspondent à des zones énergétiques, en lien avec les méridiens utilisés en acupuncture.
L’EFT part du principe que nos émotions, nos pensées et notre corps sont intimement connectés. Lorsqu’un événement marquant ou une émotion forte n’est pas pleinement exprimé, il peut laisser une forme de trace dans notre système énergétique. Cette empreinte peut, avec le temps, se traduire par du stress chronique, des réactions émotionnelles excessives ou même certaines tensions physiques. En combinant la parole et le toucher, l’EFT permet de relancer une circulation plus harmonieuse de l’énergie et d’apaiser ces perturbations en profondeur.
Ce travail émotionnel favorise une meilleure connaissance de soi. Il aide à reconnaître ce que l’on ressent, à l’accueillir avec bienveillance, puis à s’en libérer progressivement. L’EFT ne cherche pas à supprimer les émotions, mais à rétablir une relation plus apaisée avec elles, sans blocage ni surcharge. Elle permet ainsi de retrouver un sentiment de clarté intérieure, de stabilité émotionnelle et de mieux-être global.
La pratique de l’EFT s’intègre facilement dans un parcours de développement personnel. Elle peut être utile dans de nombreuses situations : gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil, préparation à un changement, surcharge mentale ou difficultés relationnelles. Les effets peuvent se traduire par une sensation d’apaisement, une respiration plus fluide, une meilleure écoute de soi et un regain d’énergie. Elle permet également, avec le temps, de renforcer l’estime de soi et de prendre du recul face à certains schémas répétitifs.
Les séances peuvent être réalisées en cabinet ou en visioconférence. Chaque rencontre est un espace d’écoute profonde, de respect et d’adaptation à votre rythme. Mon intention est de vous accompagner avec présence et bienveillance, dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Enfin, il est essentiel de rappeler que l’EFT, tout comme la réflexologie, ne remplace pas un suivi médical. En cas de trouble physique ou psychologique, je vous encourage à consulter un professionnel de santé.
