Anne GRIOT - Prenez RDV : Coach De Yoga à Tassin-la-Demi-Lune

Soulagez vos tensions et apprenez à prendre soin de votre santé grâce aux outils de la YogaThérapie.

Femmes, Hommes, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes

Professeure de yoga et yogathérapeute, je vous accompagne avec écoute et bienveillance vers une meilleure santé et un mieux-être durable.

Je propose des séances individuelles de yogathérapie à Tassin-la-Demi-Lune et des cours privés de yoga thérapeutique à Écully chez Yogarden by Anne .

Mon accompagnement personnalisé, en complément des parcours de soins classiques, s’appuie sur les outils du yoga pour soutenir l’équilibre du corps, du souffle et du mental , et améliorer la qualité de vie.

La yogathérapie permet d’agir naturellement sur de nombreuses problématiques comme les douleurs, le stress, les troubles du sommeil et plus globalement les tensions du corps .

Explorer la yogathérapie, c’est s’offrir un accompagnement global et personnalisé et devenir acteur de son mieux-être grâce à des outils simples, concrets et accessibles.

Lors de votre réservation , pensez à choisir le lieu de consultation ( Écully ou Tassin-la-Demi-Lune) et l e type de rendez-vous : Appel téléphonique gratuit pour tout premier rdv avec moi, cours de yoga privé à Ecully, première séance de yogathérapie ou séance de suivi à Ecully & Tassin La dmi Lune)

⚠️ Si vous ne trouvez pas de créneau disponible, n’hésitez pas à m’envoyer un SMS. Certaines disponibilités peuvent s’ouvrir.

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Comment se passe la séance ?

La prise en charge se fait généralement sur plusieurs séances de yogathérapie, dont le nombre s’adapte à chaque personne.
Il dépend de la problématique rencontrée, de l’implication personnelle et de l’évolution observée au fil de l’accompagnement.

En moyenne , 4 à 5 séances permettent déjà de mettre en place une routine personnelle sur mesure , avec des outils simples, adaptés qui vous apportent des bienfaits durables.

Pour que la yogathérapie porte pleinement ses fruits, une pratique personnelle régulière est essentielle .
Un rituel simple d’environ 15 minutes par jour vous sera proposé afin que vous puissiez pratiquer en toute autonomie entre les séances où que vous soyez.

⚠️ Si vous ne trouvez pas le rdv qui vous convient pour votre séance, n’hésitez pas à m’envoyer un SMS. Certaines disponibilités peuvent s’ouvrir pour vous satisfaire.

Son approche

La yogathérapie s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de manière naturelle .
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà fait du yoga, elle s’adapte à chacun, à votre corps, à votre vécu et à vos besoins, quel que soit votre âge .

Cette approche permet une reconnexion profonde au corps et à soi , souvent mise à mal par la maladie, le stress ou les déséquilibres du quotidien.
Grâce à des outils doux et accessibles, la yogathérapie accompagne le retour vers un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental .

Sans se substituer à la médecine conventionnelle, la yogathérapie s’inscrit comme un complément aux parcours de soins , en associant le corps et l’esprit dans une démarche globale de mieux-être.

Elle peut accompagner, de manière non exhaustive, les problématiques suivantes :

stress, anxiété, dépression, burn-out
troubles ostéo-articulaires
mal de dos : lombalgie, cervicalgie, sciatique
troubles digestifs
troubles respiratoires
troubles gynécologiques : infertilité, endométriose, ménopause
fatigue
accompagnement des personnes atteintes de cancer
maladies chroniques

Je vous accompagne tout au long des séances avec écoute et bienveillance , avec pour objectif d’améliorer votre qualité de vie et de réduire les tensions du corps.

Les outils proposés sont simples, progressifs et adaptés , afin de vous rendre autonome le plus rapidement possible.

Cette démarche demande toutefois un engagement personnel : l’envie de prendre soin de vous et de devenir acteur ou actrice de votre santé et de votre mieux-être .

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Quels bénéfices en attendre ?

Une séance de yogathérapie vous aide à mieux comprendre votre corps, à apaiser les tensions physiques et mentales et à trouver des ressources pour mieux vivre au quotidien avec vos troubles.

Grâce à une approche personnalisée et intégrative, qui prend en considération votre rythme, vos émotions, votre alimentation et votre sommeil, vous développez une meilleure qualité de vie en devenant acteur de votre santé.

- Les bénéfices sur le corps

Soulager les douleurs chroniques et les tensions
Améliorer la respiration
Retrouver plus de mobilité et de fluidité dans le corps
Diminuer les tensions liées au stress
Aider à se réapproprier son corps et à retrouver des sensations agréables, même lorsqu’il est fragilisé par la maladie.

- Les bénéfices sur le mental

Apaise le stress et l’anxiété
Permet de se sentir plus stable émotionnellement
Aide à reprendre confiance en soi et en la vie
Développe une relation plus sereine à son corps

La yogathérapie peut accompagner différentes problématiques comme les douleurs chroniques ( mal de dos, lombalgie, cervicalgie, sciatique, tendinite de l'épaule), le stress, l'anxiété, le burn out, la dépression, les troubles du sommeil, la ménopause et vous aide à vous libérer des différentes tensions dans votre corps.

J’accorde également une attention particulière à l’accompagnement des femmes touchées par le cancer du sein.

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Avis et recommandations

Avis vérifiés^*

Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données

Avis (11)

5/5

F
Françoise a consulté ce praticien

12 mars 2026

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Un bien être et moins de douleur
- A
  
  Répondu le 12 March 2026
  Merci beaucoup pour votre retour Françoise. Je suis ravie que les séances vous aient apporté du bien-être et un soulagement de vos douleurs. Au plaisir de vous accompagner à nouveau si vous en ressentez le besoin.
E

Evelyne L. recommande ce praticien
5/5

11 mars 2026

J ai découvert la Yoga thérapie grâce à Anne. J ai été surprise des bienfaits des les premières séances. Anne est tellement à l écoute, de bons conseils et toujours en quête de s adapter en fonction de ce qu on cherche. J ai découvert le yoga et je recommande vraiment Anne pour son professionnalisme.
O

Odile T. recommande ce praticien
5/5

11 mars 2026

Grande qualité d'écoute, un accompagnement en douceur et une vrai efficacité de la yogathérapie dès la première consultation. Anne est toujours bienveillante et disponible.
V

Viviane R. recommande ce praticien
5/5

05 février 2026

Douceur, empathie et gentillesse… avec cette petite pointe d’humour et de légèreté pour des moments magiques. Anne est tout cela alors foncez si vous avez besoin de vous poser et de voir la vie du bon côté ! Un moment rien que pour vous…
M

Maëlle Z recommande ce praticien
5/5

27 janvier 2026

Après chaque séance avec Anne, je ressens toujours une grande sensation de détente et de bien-être. Anne est bienveillante et douce, elle propose un suivi adapté aux problématiques rencontrées. J’ai observé de réels changements sur mon corps et ma santé en quelques séances et je l’en remercie grandement! Je la recommande vivement à toutes les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et aussi dans leur tête. Il y a un avant et un après avoir rencontré Anne!
F
Françoise P. recommande ce praticien
5/5

23 janvier 2026

Séance absolument au top comme à chaque fois
- A
  
  Répondu le 12 March 2026
  Merci beaucoup pour votre confiance et votre fidélité. C’est un plaisir de savoir que les séances vous sont bénéfiques . Au plaisir de vous revoir prochainement.
E

Evelyne G. recommande ce praticien
5/5

26 décembre 2025

Agée de 76 ans, Anne me suit depuis ses débuts et m a aidée à ne plus souffrir de maux de dos récurrents. Elle m a permis de retrouver toute ma mobilité suite à une intervention du genou. Et ce, alors que je n avais jamais fait de sport… J ai ainsi pu me découvrir à travers son enseignement. Sa compétence en la matière doublée d une attention exceptionnelle m ont redonné confiance en moi et m ont permis d appréhender la vieillesse avec plus de sérénité. Elle fait partie de ses rencontres qu on oublie jamais et sa gentillesse sincère n est plus à démontrer. Si comme moi, vous voulez vous sentir renaître, je ne puis que vous la recommander comme thérapeute et professeur de yoga.
A

Agnes N. recommande ce praticien
5/5

23 décembre 2025

Les séances m’ont beaucoup apportées ,Anne est vraiment compétente !!
M

Muriel D. recommande ce praticien
5/5

23 décembre 2025

Anne est une thérapeute née, son écoute et son approche du yoga douce et sur-mesure m’ont séduites et je suis « addict » depuis bientôt 2 ans. Ce rdv hebdomadaire est pour moi une bulle de respiration dont je ne peux me passer aujourd’hui. Je recommande Anne les yeux fermés 🥰
F

Framboise recommande ce praticien
5/5

22 décembre 2025

Après un cancer du sein et un problème important à un genou Anne à su me redonner confiance, me permettre de refaire des mouvements que je ne m'autorisais pas et plus et elle me procure un bien être dans sa globalité par la yoga thérapie C'est tellement bon de se sentir à nouveau être et cela grâce à Anne. Mille mercis
M

Maeva L. recommande ce praticien
5/5

18 décembre 2025

Diagnostiquée d’une maladie pulmonaire rare il y a 6 mois, j’étais en perte totale de repères, autant physiques qu’émotionnels. Grâce à Anne et à son approche douce, bienveillante et totalement personnalisée, j’ai peu à peu repris confiance en moi… et en mon corps. Chaque séance est une vraie parenthèse de bien-être ou je ressors plus sereine avec des outils que je peux réutiliser dans mon quotidien. La Yogatherapie que propose Anne complète à merveille mes traitements médicaux. Il m’apporte un équilibre précieux, notamment dans les périodes de stress ou d’anxiété où j’arrive enfin à retrouver calme et sérénité. Je recommande les yeux fermés. Merci merci Anne !

^* Seules les personnes ayant rééellement consulté le praticien peuvent donner un avis

Formations et expériences

Anne GRIOT exerce depuis 4 ans

Formation

Formations et expériences vérifiées

Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

2025

Formation Yoga Thérapie | Institut de YogaThérapie - IDYT

2021

Formation de Professeur de Yoga | Zenspace Yoga - Ecole de Yoga Certifiée par le Yoga Alliance

Parcours

Professeure de yoga à l’origine, j’ai très rapidement ressenti les effets profonds et thérapeutiques de cette pratique sur moi-même : diminution des douleurs, regain de vitalité, meilleur équilibre émotionnel et une plus grande capacité à prendre du recul face aux événements de la vie.

Naturellement, je me suis intéressée à la médecine intégrative, afin de comprendre comment le yoga pouvait s’inscrire dans une approche globale de la santé. C’est ainsi que j’ai découvert la yogathérapie, aux côtés d’autres pratiques complémentaires telles que la sophrologie, la méditation, l’hypnose, l’acupuncture, l’ostéopathie ou encore la nutrition.

Souhaitant proposer un accompagnement sérieux et structuré, j’ai intégré l’Institut de Yogathérapie, fondé par le Dr Lionel Coudron, référence en France dans ce domaine. Cette formation humaniste m’a appris à accompagner chaque personne dans sa globalité, en complément de son parcours de soins.

La yogathérapie a été pour moi une véritable révélation. Aujourd’hui, je suis toujours touchée par la simplicité et la profondeur des transformations qu’elle permet, lorsque la personne s’engage à son rythme dans ce processus. J’accompagne chaque élève avec écoute, douceur et respect, dans l’objectif de favoriser un mieux-être durable et une meilleure qualité de vie.

Autres activités

Je suis également professeur de Yoga thérapeutique et je vous accueille à Ecully au studio, Yogarden by Anne, en séances privées ou semi-privées.

Je vous propose des séances sur-mesure, adaptées à vos besoins qui s'adressent à toutes personnes ayant envie de pratiquer dans des conditions optimales avec un suivi personnalisé, dans un cadre unique.

Ces séances sont également un très bon complement à votre suivi en yogathérapie, pendant et après votre prise en charge.

J'organise également des Echappées douces, évenements autour du yoga et d'autres thérapies pour votre plaisir et bien-être.

FAQ

Quelle est l’adresse de Anne GRIOT ?

Les adresses de cabinet de Anne GRIOT sont :

3 Promenade des Tuileries, 69160 Tassin-la-Demi-Lune
1 Avenue Guy de Collongue, 69130 Écully

Quelles sont les pratiques exercées par Anne GRIOT ?

Anne GRIOT exerce en Yoga et Yoga thérapeutique.

Qui peut consulter Anne GRIOT ?

Anne GRIOT accompagne femmes, hommes, séniors, sportifs, femmes enceintes, jeunes mamans, adultes

Quelle est la note donnée par les clients pour Anne GRIOT ?

Sur 11 avis, Anne GRIOT a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.

Quels sont les moyens de paiement d’acceptés par Anne GRIOT ?

Anne GRIOT accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.

Quels sont les tarifs proposés par Anne GRIOT ?

Anne GRIOT propose un tarif allant de 60€ à 80€.

Est-ce que Anne GRIOT propose la téléconsultation et pour quel motif ?

Non, Anne GRIOT ne propose pas la téléconsultation.

Est-ce que Anne GRIOT propose des séances de découverte ?

Oui, Anne GRIOT propose une séance découverte gratuite.

Anne GRIOT (Yogarden By Anne)