Une parenthèse dans votre quotidien pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un meilleur équilibre.
Et si vous offriez à votre corps une vraie pause ?
Engagée pour un bien-être simple, loin des injonctions et des solutions miracles, je vous propose une approche qui vous aide à mieux respirer, retrouver un sommeil paisible, apaiser le mental et améliorer votre confort digestif et corporel.
La réflexologie vous offre un espace pour vous recentrer, retrouver du calme et un meilleur équilibre intérieur. Elle agit sur l’ensemble de l’organisme à travers les pieds et les mains, considérés comme une carte miniature du corps.
Grâce à son toucher spécifique, elle aide à relâcher les tensions, réguler le stress et soutient les mécanismes naturels d’autorégulation.
Pour découvrir concrètement comment se déroule une séance et les bienfaits possibles, je vous invite à poursuivre votre lecture !
*Séances à domicile uniquement pour les personnes à mobilité réduite: contactez-moi par téléphone.
*Pour les enfants, un échange téléphonique en amont est préférable afin d’adapter la séance.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La première séance de réflexologie dure environ 1h30.
Elle commence par un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre votre situation, votre mode de vie et vos besoins du moment, afin d’adapter la séance à votre réalité.
Je vous présente également ma façon de travailler et prends le temps de répondre à vos questions.
Vous restez habillé·e : seules les chaussures et les chaussettes sont retirées.
Pour le drainage lymphatique réflexe podal©, il peut être nécessaire d’enlever le pantalon, le travail se faisant jusqu’aux genoux.
Ensuite, vous vous installez confortablement dans le fauteuil de relaxation.
Dans une ambiance calme et enveloppante, vous n’avez rien à faire : simplement vous poser, respirer et vous reconnecter à vos sensations.
Les séances de suivi durent en moyenne 1h à 1h15 selon vos besoins.
Je propose aussi des formats plus courts pour une détente ou une dynamisation express, et des séances approfondies pour aller plus loin quand cela vous semble nécessaire.
Son approche
Je pratique la réflexologie plantaire (pieds) et palmaire (mains), selon une approche douce, moderne et profondément respectueuse du corps.
À travers des pressions ciblées et précises, le travail se fait sur les zones réflexes en lien avec les organes, les muscles et les grands systèmes du corps.
Formée à la méthode Ingham, j’accorde une attention particulière à la qualité du toucher pour assouplir les tensions. Guidée par une solide compréhension de la physiologie humaine, je construis des séances précises et adaptées à vos besoins.
Je propose également le drainage lymphatique réflexe podal©, particulièrement indiqué pour les sensations de jambes lourdes ou gonflées.
Mon approche s’enrichit de notions issues de la médecine traditionnelle chinoise et prend en compte la dimension émotionnelle des déséquilibres physiques.
Chaque séance est personnalisée avec une écoute active et sans injonctions, pour un accompagnement simple, bienveillant et profondément humain.
Quels bénéfices en attendre ?
Après une séance, le bénéfice le plus fréquent est un apaisement profond : le corps se relâche, le mental s’apaise et une détente durable s’installe.
En agissant sur le système nerveux, la réflexologie favorise la récupération et soutient les mécanismes naturels d’autorégulation du corps.
Elle aide à améliorer la qualité du sommeil, à favoriser une digestion plus fluide, à activer la circulation sanguine et lymphatique, et à relâcher les tensions musculaires ou articulaires.
Elle accompagne également les variations hormonales et les inconforts liés au cycle féminin.
En agissant à la fois sur le corps et le mental, la réflexologie devient un véritable allié de prévention : elle soutient la vitalité et contribue à entretenir une meilleure santé dans la durée.
Infos pratiques
- Première séance : 65€
- Séance de suivi : 65€
- Séance approfondie – Drainage & circulation : 80€
- Séance approfondie - Surcharge mentale & stress : 80€
- Séance courte "Retour au calme" ou "Coup de boost" - 30 minutes : 40€
- Séance réflexologie mains (uniquement) : 50€
- J'ai reçu une carte cadeau de 55 min : 65€
- J'ai reçu une carte cadeau de 30 min : 40€
- Première séance : 65€
- Séance de suivi : 65€
- Séance approfondie – Drainage & circulation : 80€
- Séance approfondie - Surcharge mentale & stress : 80€
- Séance "Retour au calme" ou "Coup de boost" - 30 minutes : 40€
- Séance réflexologie mains (uniquement) : 50€
- J'ai reçu une carte cadeau de 55 min : 65€
- J'ai reçu une carte cadeau de 30 min : 40€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (422)
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K
Kathia Q. recommande ce praticien
5/523 December 2025
Oui nos échanges ont été très riches
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S
Sophie N. recommande ce praticien
5/526 November 2025
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C
CATHERINE P. recommande ce praticien
5/523 November 2025
Très efficace, agréable et compétente.
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M
Monique H. recommande ce praticien
5/514 November 2025
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I
Isabelle C. recommande ce praticien
5/513 November 2025
Claudia est une personne très souriante et à l’écoute du patient. Très professionnelle, elle détecte et soulage les points faibles. On se sent mieux et apaisé à la fin de la séance. Je recommande vivement !
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M
Maud G. recommande ce praticien
5/530 October 2025
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J
Jenn recommande ce praticien
5/528 October 2025
Professionnelle très douce, à l'écoute, séance très agréable, moment où l'on déconnecte totalement. Un grand merci pour ce moment d'échange et à la fois d'échappatoire.
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S
Sandrine recommande ce praticien
5/528 October 2025
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C
Corinne C. recommande ce praticien
5/522 October 2025
Toujours très professionnelle, à l'écoute et toujours aussi souriante. Un moment très agréable et de détente
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N
Natalie F. recommande ce praticien
5/519 October 2025
Oui super !
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G
Jenny recommande ce praticien
5/514 October 2025
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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M
Marie D. recommande ce praticien
5/59 October 2025
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J
julie b. recommande ce praticien
5/523 September 2025
Tres belle découverte pour moi. Je ne connaissais pas du tout la réflexologie plantaire ,Claudia est a l'écoute et très douce . Moment de détente assuré. Je recommande !
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S
Sophie D. recommande ce praticien
5/510 September 2025
Moment très agréable, Claudia est douce, agréable et à l'écoute.
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S
Stéphanie C. recommande ce praticien
5/52 August 2025
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C
Claire C. recommande ce praticien
5/522 July 2025
Très bonne réflexologue, très douce et à l'écoute. Merci beaucoup pour cette séance bienfaisante.
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L
Liliane S. recommande ce praticien
5/521 July 2025
Personne très à l'écoute. Donne des explications. Très professionnelle. Je recommande fortement Claudia .
Ne sait pas si son état s'est amélioré : je reprendrai un rdv à l' automne car Claudia est une personne charmante et apaise les anxiétés et on retrouve un bien être qui, malheureusement pour moi, n'a duré que 48 h.
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C
Répondu le 2 September 2025
Bonjour, Merci beaucoup pour votre retour. Je suis contente que cette première séance vous ait apporté un mieux-être, même s’il n’a duré que quelques jours. En réflexologie, on observe que les effets sont souvent progressifs et s’installent sur du long terme au fil des séances. Je serai ravie de vous retrouver à l’automne pour poursuivre le travail engagé, quand ce sera le bon moment pour vous. Amicalement,
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M
Mikael M. recommande ce praticien
5/515 July 2025
Un moment de détente trés agréable, je recommande Claudia
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V
Virginie L. recommande ce praticien
5/59 July 2025
Três a l’écoute et bienveillante
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M
Maud A. a consulté ce praticien
4 July 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Superbement bien. Claudia m’accompagne depuis des années, après une séance je me sens surtout détendu, et j’aime prendre conscience des déséquilibres de mon corps, en revanche après plusieurs séances, plus des outils mis en place au quotidien, j’ai une meilleure santé, qu’elle soit physique ou mentale. Un grand merci. Je recommande Claudia les yeux fermés.
Recommandations professionnelles (5)
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A
Alexandra BRENNETOT, Réflexologue
5 December 2025
Bonjour Je consulte Claudia depuis plusieurs années, de façon mensuelle. Sa prise en charge est très professionnelle et efficace. Ses qualités d'écoute m'assurent un accompagnement sur mesure sur mon chemin vers l'équilibre. C'est une experte dans le domaine puisqu'elle est enseignante à l'école ETRE. Je la conseille vivement.
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M
Meghan Bruneau, Autre Chiropracteur
26 May 2025
Claudia est une réflexologue plantaire que je recommande sans hésitation. Son approche allie rigueur, écoute et bienveillance, offrant un accompagnement de qualité à chaque séance. Grâce à sa maîtrise des techniques et à son attention portée à chacun de ses patients , elle parvient à soulager tensions et déséquilibres avec douceur et efficacité.
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S
Sophie POTTIEZ, Autre Reflexologue
24 October 2019
Claudia est une excellente professionnelle, elle vous accueille avec le sourire, elle est douce et très a l'écoute. Je la recommande vivement.
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P
Pascale SILLY, Autre Sophro-analyste
24 October 2019
Sa gentillesse, son professionnalisme et sa douceur font de Claudia une excellente praticienne. Sans hésitation, je la recommande à tous ceux désireux d’un moment de détente et de soin. Pascale
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A
Alison GIRAULT, Autre Psychomotricienne
22 October 2019
Excellente reflexologue: professionnelle, douce et attentive! Ses séances sont toujours un moment de détente et de ressource! Je recommande sans hésitation Claudia.
Formations et expériences
Claudia LIMA exerce depuis 7 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation de Praticien en Réflexologie Plantaire | Ecole des Techniques en Réflexologies Energisantes - ETRE
Parcours
Ma découverte de la réflexologie remonte à 2012, lors d’une rencontre fortuite.
Intriguée par cette approche qui relie chaque zone du pied à une partie du corps, je prends rendez-vous par curiosité. Ce moment de profonde détente m’a apporté un vrai apaisement et a durablement soulagé mes troubles digestifs.
Cette expérience a planté en moi une graine : celle d’une écoute plus fine du corps et de ses besoins.
Après plusieurs années dans le secteur hôtelier, j’ai ressenti le besoin de retrouver du sens et de la cohérence entre mon travail et mes valeurs.
En 2018, je change de cap vers un métier plus humain, concret et tourné vers les autres. La réflexologie s’est alors imposée comme une évidence.
Aujourd’hui, j’exerce avec la même curiosité et la même passion qu’à mes débuts.
Formée à l’école E.T.R.E, j’y enseigne désormais à mon tour.
Engagée au sein de la Fédération Française des Réflexologues, je contribue au développement d’une réflexologie éthique et pleinement professionnelle.
Autres activités
- Formatrice à l'école ETRE
- Membre du conseil d'administration de la Fédération Française des Réflexologues
- Praticienne Ambassadrice Paris-IDF nommée par Medoucine
- Ateliers d'auto-pratique de réflexologie palmaire
- Interventions en EHPAD et en milieu hospitalier pour les résidents/patients et les personnels.
- Hôte du poscast : "En pleine forme naturellement" (disponible sur toutes les plateformes d'écoute)
- Créatrice de contenu bien-être : @madame_reflexologie (Instagram, Facebook, TikTok)
