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Claudia LIMA

En cabinet à Dourdan

À votre domicile autour de Dourdan

3 recommandation(s) de pro(s) 4 avis
Réflexologie

Une solution naturelle et personnalisée pour retrouver votre équilibre en douceur.

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes

à partir de 50€

60 - 90min

La réflexologie est une méthode qui me permet de vous accompagner avec douceur aussi bien pour trouver de la détente et du bien-être que pour travailler sur des problématiques ciblées . Il s’agit d’une méthode adaptée à tous qui permet au corps de se rééquilibrer, mais également de travailler sur la sphère psycho-émotionnelle, le tout grâce à une prise en charge holistique .

Les consultations ont lieu à Dourdan. Je me déplace également à domicile sur un périmètre de 15 km aux alentours.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Sommeil
Le trouble anxieux généralisé
Torticolis
Fibromyalgie
Sinusite
Sciatique
Insomnie
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Gestion des émotions
Fatigue
Burnout
Acouphènes
Maux de ventre et digestion
Maux de tête et migraines
Rhumatisme
Troubles ORL
Devenir maman
Troubles féminins
Difficultés psychologiques
Douleurs articulaires
Allergies, intolérances
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Perdre du poids avec les médecines douces
Addictions
Arrêter de fumer
Asthme
Stress, anxiété, phobies
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Constipation
Anémie
Dépression
Acné
Endométriose
Enurésie

Comment se passe la séance ?

La première séance durera 1h30, car elle nous permettra de prendre le temps d’échanger et de faire connaissance. Je pourrai ainsi comprendre vos différents besoins. Je vous poserai différentes questions sur vos antécédents de santé, la façon dont vous vous sentez aujourd’hui, etc. Je prendrai également le temps de me présenter et de vous expliquer ma façon de travailler. Je vous proposerai ensuite de vous installer dans le fauteuil de relaxation avant de passer à la pratique. Durant ce moment, je vous inviterai simplement à vous détendre et à fermer les yeux, il s'agit tout d'abord pour vous d'un moment de détente et de relaxation. En fin de séance, nous prendrons le temps d'échanger sur vos ressentis.

Les séances suivantes durent environ 1h. Nous prenons toujours le temps d'échanger sur vos ressentis avant et après la pratique qui dure environ 50 minutes.

Son approche

Je propose de la réfléxologie plantaire. Il s'agit d'une méthode de relaxation qui considère que nous avons une carte miniature de toutes les parties de notre corps sous les pieds. Les zones du pied sont en relation directe avec les organes, les muscles, les glandes par l’intermédiaire des terminaisons nerveuses. En stimulant ces différents points, je sollicite les possibilités et les capacités de votre corps à se rééquilibrer progressivement et naturellement de lui-même.

J'effectue des pressions avec mes mains sur la zone des pieds et des chevilles et dans certains cas jusqu'aux genoux.

Je pratique la méthode Ingham, qui est une technique de réflexologie douce. Le but est de ramollir et évacuer les toxines que je ressens sous la pression des doigts et de restaurer l’élasticité naturelle des tissus tout en vous apportant un moment de détente et de relaxation immédiat.

J'y associe des notions en médecine tradtionnelle chinoise et je prends également en compte une possible origine émotionnelle des déséquilibres physiques.

Ainsi, je vous apporte un accompagnement global, aussi bien physique qu'émotionnel.

 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits immédiats d'une séance de réflexologie sont une détente et une bien-être qui peut se prolonger 2 à 5 jours selon les personnes.

L’accompagnement en réflexologie va permettre de travailler notamment sur :

  • Le stress
  • Les insomnies
  • Les troubles digestifs
  • Les troubles du cycle féminin
  • Les troubles musculo-squelettiques (sciatiques, lombalgies…)
  • L’accompagnement des sportifs
  • La gestion des émotions
  • Etc.
S

Claudia est une excellente professionnelle, elle vous accueille avec le sourire, elle est douce et très a l'écoute.
Je la recommande vivement.

P

Sa gentillesse, son professionnalisme et sa douceur font de Claudia une excellente praticienne. Sans hésitation, je la recommande à tous ceux désireux d’un moment de détente et de soin.
Pascale

A

Excellente reflexologue: professionnelle, douce et attentive! Ses séances sont toujours un moment de détente et de ressource! Je recommande sans hésitation Claudia.

Formation

(2019 )
Formation de Réflexologue | Ecole des Techniques en Réflexologies Energisantes - ETRE

Biographie

Ma première approche avec la réflexologie a eu lieu il y a une dizaine d’année, au hasard d’une rencontre. Au cours d’une discussion, une connaissance me dit qu’elle a expérimenté une technique qui considère que nous avons la cartographie de notre corps sous les pieds… Le concept m’intrigue, moi qui suis persuadée depuis toujours que tout est lié. Je prends donc rendez-vous et je décide de m’offrir un moment de détente et l’opportunité de découvrir une nouvelle technique. À l’époque, je souffrais de quelques problèmes de santé, sans trouver de solution durable. La réflexologie m’a aidée à soulager mes symptômes et m’a aussi permis d’ouvrir une fenêtre sur une question plus globale : quelles étaient les origines de ces troubles ? La graine de l’écoute de soi venait d’être plantée, mais elle mettra quelques années à germer…  

Après avoir débuté une carrière en tant que commerciale dans le secteur hôtelier, je décide en 2018 de changer de cap. J’avais choisi ce secteur plein d’effervescence pour le contact humain et le fait de rencontrer, chaque jour, des personnes d’horizons différents. Je m’y suis épanouie et enrichie de nombreuses expériences de vie. Mais, au-delà de rendre service, j’ai réalisé que je souhaitais accompagner l’autre vers un mieux-être. Depuis plusieurs années, j’adopte un mode de vie plus simple et plus naturel dans le but d’améliorer ma qualité de vie tout en limitant mon impact sur l’environnement. De ce fait, je m’intéresse à différentes pratiques de bien-être et de santé au naturel. Je me suis donc mise en quête d’un métier en résonnance avec mes valeurs personnelles. C’est à ce moment que mon expérience avec la réflexologie plantaire a refait surface et que j’ai décidé d’en faire mon métier.

 

Aujourd’hui, je suis une praticienne certifiée par l’école E.T.R.E ! et agrée par la fédération française de réflexologie. Je serais heureuse de vous accompagner et de vous aider à retrouver votre équilibre et votre harmonie intérieure.

Autres activités

  • Interventions en entreprises sur toute l'Ile-de-France, l'Eure-et-loir (28) et le Loiret (45)
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