Claudia LIMA

Claudia LIMA

243 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Dourdan ou Bruyères-le-châtel
Réflexologie

Une solution naturelle et personnalisée pour retrouver votre équilibre en douceur.

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes
à partir de 35€
30 - 90min

Avec la réflexologie, je vous accompagne en douceur pour retrouver et entretenir votre bien-être global ou pour apaiser une problématique ciblée.

Je vous reçois au sein de mon cabinet de Dourdan.
Vous pouvez également me retrouver les mercredi et certains samedi à Bruyères-le-Châtel ou Maisons (28) selon le planning.

Je me déplace à domicile sur un périmètre de 10 km aux alentours des cabinets, exclusivement pour les personnes à mobilité réduite ou pour les personnes rencontrant des difficultés de déplacement liées à leur état de santé. Pour réserver un rdv à domicile, je vous invite à me contacter par téléphone.

Je propose également des consultations pour les enfants. Dans ce cas, je vous invite également à me contacter par téléphone.

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Troubles allergiques, intolérances
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Addictions
Arrêter de fumer
Asthme
Douleurs articulaires
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Constipation
Dépression
Acné
Endométriose
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Torticolis
Fibromyalgie
Sinusite
Sciatique
Insomnie
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Gestion des émotions
Burnout
Acouphènes
Douleurs articulaires
Troubles ORL
Devenir maman
Troubles féminins
Développement personnel
maux de ventre
Digestion
Maladie de Crohn
Migraine
Pipi au lit
Stress post-traumatique
Obésité
Bonheur
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
Trouble du comportement alimentaire
Troubles sexuels
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Deuil
Perdre du poids
Fatigue et sommeil

Comment se passe la séance ?

La première séance dure environ 1h30. Nous prenons le temps d’échanger et de faire connaissance. En toute bienveillance, je vous pose différentes questions sur votre santé, votre hygiène de vie, votre état émotionnel... le but est de comprendre vos différents besoins et ainsi vous proposer une séance 100% adaptée et personnalisée. Je prends également le temps de me présenter, de vous expliquer ma façon de travailler et de répondre à toutes vos questions.

Ensuite, vous vous installez dans le fauteuil de relaxation et la séance commence ! Dans une ambiance musicale douce et cosy, je vous invite simplement à vous détendre et fermer les yeux. Il s'agit tout d'abord, pour vous, d'un moment de détente et de relaxation.
En fin de séance, nous prenons un court temps d'échange sur vos ressentis et les miens.

Les RDV suivants durent entre 1h et 1h15 dont 55 minutes sont réservées pratique.

Son approche

Je vous accompagne au cabinet avec la réflexologie plantaire (pieds) et palmaire (mains). Il s'agit d'une méthode de relaxation qui considère que nous avons une carte miniature de toutes les parties de notre corps sous les pieds et les mains.  Ces zones sont en relation directe avec les organes, les muscles, les glandes par l’intermédiaire des terminaisons nerveuses. En stimulant ces différents points, je sollicite les capacités de votre corps à se rééquilibrer progressivement et naturellement de lui-même.

J'effectue des pressions avec mes mains sur la zone des pieds et des chevilles et dans certains cas jusqu'aux genoux. Lorsque je travaille sur vos mains, je peux effectuer des mouvements qui remontent jusqu'à vos épaules.

Je pratique la méthode Ingham, qui est une technique de réflexologie douce. Le but est de ramollir et évacuer les toxines que je ressens sous la pression de mes doigts et de restaurer l’élasticité naturelle de vos tissus tout en vous apportant un moment de détente et de relaxation immédiat.

J'y associe des notions en médecine traditionnelle chinoise, de gemmothérapie et de naturopathie. Je prends également en compte une possible origine émotionnelle des déséquilibres physiques.

Ainsi, je vous apporte un accompagnement global pour retrouver votre équilibre en douceur.

 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bienfaits immédiats d'une séance de réflexologie sont une détente profonde et une sensation de bien-être qui peut se prolonger entre 2 à 5 jours selon les personnes.

D'autres part, les séances de réflexologie vous aident à apaiser :

  • Le stress
  • Les insomnies
  • Les troubles digestifs
  • Les troubles du cycle féminin
  • Les troubles musculo-squelettiques (sciatiques, lombalgies…)
  • La gestion des émotions
  • Etc.

La réflexologie est aussi une méthode préventive qui aide à préparer le corps aux changements de saison, à renforcer le système immunitaire et à entretenir sa vitalité.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en octobre 2019 auprès de professionnels de la santé
S
Sophie POTTIEZ, Reflexologue
22 octobre 2019

Claudia est une excellente professionnelle, elle vous accueille avec le sourire, elle est douce et très a l'écoute. Je la recommande vivement.

P
Pascale SILLY, Sophro-analyste
22 octobre 2019

Sa gentillesse, son professionnalisme et sa douceur font de Claudia une excellente praticienne. Sans hésitation, je la recommande à tous ceux désireux d’un moment de détente et de soin. Pascale

A
Alison GIRAULT, Psychomotricienne
21 octobre 2019

Excellente reflexologue: professionnelle, douce et attentive! Ses séances sont toujours un moment de détente et de ressource! Je recommande sans hésitation Claudia.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Claudia LIMA exerce depuis 3 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2019 )
Formation de Praticien en Réflexologie Plantaire | Ecole des Techniques en Réflexologies Energisantes - ETRE

Biographie

Ma première approche avec la réflexologie a eu lieu il y a une dizaine d’année, au hasard d’une rencontre. Au cours d’une discussion, une connaissance me dit qu’elle a expérimenté une technique qui considère que nous avons la cartographie de notre corps sous les pieds… Le concept m’intrigue. Je suis convaincue depuis toujours que tout est lié... Je prends donc rendez-vous par curiosité. Je venais de m'offrir un moment de relaxation profonde, de calme et de connexion avec mon corps. Et surtout, je venais de découvrir une technique qui a été une solution durable à quelques troubles digestifs qui me suivaient depuis quelques temps. La réflexologie m’a aidée à soulager mes symptômes et m’a aussi permis d’ouvrir une fenêtre sur une question plus globale : quelles étaient les origines de ce déséquilibre dont je souffrais ? La graine de l’écoute de soi venait d’être plantée, mais elle mettra quelques années à germer…  

Après avoir débuté une carrière en tant que commerciale dans le secteur hôtelier, je décide en 2018 de changer de cap. J’avais choisi ce secteur plein d’effervescence pour le contact humain et le fait de rencontrer, chaque jour, des personnes d’horizons différents. Je m’y suis épanouie et enrichie de nombreuses expériences de vie. Mais, au-delà de rendre service, j’ai réalisé que je souhaitais accompagner l’autre vers un mieux-être. Depuis plusieurs années, j’adopte un mode de vie plus simple et plus naturel dans le but d’améliorer ma qualité de vie tout en limitant mon impact sur l’environnement. De ce fait, je me suis interressée à différentes pratiques de bien-être et de santé au naturel. Je me suis donc mise en quête d’un métier en résonnance avec mes valeurs personnelles. C’est à ce moment que mon expérience avec la réflexologie plantaire a refait surface et que j’ai décidé d’en faire mon métier.

 

Aujourd’hui, je suis une praticienne certifiée par l’école E.T.R.E ! , intervenante dans cette même école et adhérente à la fédération française des réflexologues. Je serais heureuse de vous accompagner et de vous aider à retrouver votre équilibre et votre harmonie intérieure.

Autres activités

  • Conseils en gemmothérapie
  • Ateliers d'auto-massage
  • Conseils en produits naturels
  • Interventions en entreprises dans le 91
  • Intervenante à l'école E.T.R.E.!
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