Sophrologue
La sophrologie s’adresse à tous. C’est une méthode simple, accessible qui s’adapte aux besoins spécifiques de chacun que se soit les enfants, les adolescents, les adultes ou les seniors.
La sophrologie est une technique de relaxation dite dynamique qui permet à tout un chacun d’apprendre sur soi pour : se détendre, se relâcher et s’apaiser. Mais aussi, de prendre conscience de l’importance de sa respiration et apprendre à l’utiliser au quotidien.
La personnalité de chaque être humain nous rend unique. Au delà d’une méthode, la sophrologie est un outil extraordinaire qui permet à tout un chacun de trouver ses propres ressources. Explorer son corps, son mental dans son environnement, c’est faire connaissance avec soi même dans les moindres petits détails. Cette rencontre avec soi-même et le travail effectué en sophrologie apporte une meilleur gestion de ses sensations, émotions et perceptions du quotidien
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Comment se passe la séance ?
Les séances s’effectuent au cabinet, à domicile ou en extérieur. Elles sont individuelles ou collectives en fonction de vos besoins et de vos attentes.
Chaque séance débute par un échange, puis une explication du déroulement de la séance.
Les séances en extérieurs peuvent se faire en individuel ou en collectif.
Je reste toujours disponible pour échanger avec vous pour davantage d’informations.
Son approche
La bienveillance, le respect, la confidentialité, la neutralité et le non jugement font partie de mes valeurs personnelles qui me permettent de vous transmettre dans la plus grande éthique et déontologie cette méthode. J’ai été formé au sein de l’académie de sophrologie de Bourgogne Franche comté, auprès de Mr Liabot Christian. Il m’a transmis ses savoirs et connaissances en Sophrologie Caycédienne et expérimentale que j’ai su expérimenter moi même. C’est ainsi, qu’aujourd’hui, je vous propose de vous transmettre à mon tour cette méthode dans le plus grand respect de ses fondements.
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie permet de travailler sur différents thèmes. De la démarche de développement personnel à la gestion d’évènements ponctuels, c’est une méthodes qui permet :
- Une préparation à des évènements : naissance, sport, examens, entretien…
- De développer : la confiance en soi, l’estime de soi, la concentration…
- D’agir sur : le sommeil, la motivation, les tensions du corps…
- Une meilleur gestion du stress, des émotions, des sensations…
Infos pratiques
Parking privé
- rendez-vous de suivi : 50€
- première consultation : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (54)
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M
Maëva J. recommande ce praticien
5/529 September 2025
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J
JOCELYNE L. recommande ce praticien
5/514 August 2025
Personne très agréable, souriante, simple et qui mets ses clients (es) très à l’aise. Elle prend son temps lors du premier rendez vous pour mieux connaître la personne en face d’elle, et ça c’est très professionnel. A recommander.
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G
GM recommande ce praticien
5/519 June 2025
Très belle écoute, grande douceur, il est très facile d'être à l'aise malgré la difficulté de l'exercice de la sophrologie...
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L
Lolo T. recommande ce praticien
5/512 June 2025
Un rdv au top très bien accueilli et agréable moment
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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B
Bressand M. recommande ce praticien
5/512 April 2025
J’ai passé une super séance. Amélie est très à l’écoute, c’est une personne de confiance et très professionnelle. Je recommande !
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F
Frédérique L. a consulté ce praticien
6 April 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Cédric D. recommande ce praticien
5/520 March 2025
Personne très professionnelle, réception et animation très agreable. Très belle première expérience.
Ne sait pas si son état s'est amélioré : Amelie est une professionnelle très agréable, très avenante, toujours à la recherche de la bonne solution sans jamais juger le patient. Toujours un bon moment en sa compagnie, je recommande vivement.
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H
honorine h. a consulté ce praticien
16 March 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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J
Justine V. a consulté ce praticien
13 March 2025
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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M
monique t. recommande ce praticien
5/58 March 2025
Les séances avec Amélie sont toujours enrichissantes et bénéfiques. Pour résumer: de l’écoute, de bons conseils et de la bienveillance.
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M
Maël C. a consulté ce praticien
28 February 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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N
Nadia D. recommande ce praticien
5/519 February 2025
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E
Etienne K. recommande ce praticien
5/510 February 2025
Un vrai moment pour moi, avec une personne très douce en face de moi qui a su m’écouter me conseiller, j’ai d’ailleurs repris rendez-vous tout de suite
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F
Florent D. Flo recommande ce praticien
5/51 February 2025
Tout a été parfait
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Que du positif. Je me sent écouté et compris.
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J
julia t. a consulté ce praticien
19 January 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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L
Lucile P. recommande ce praticien
5/517 January 2025
Douce et très à l'écoute.
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G
Gwenaelle G. recommande ce praticien
5/56 January 2025
Bon conseils :) à voir pour la suite, je suis sereine :)
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M
Maël C. recommande ce praticien
5/523 November 2024
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T
Thierry P. recommande ce praticien
5/59 November 2024
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J
julia t. recommande ce praticien
5/57 November 2024
Recommandations professionnelles (1)
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L
Ludovique Couteaux, Autre Autre paramédical
13 April 2023
Une personne à l'écoute de ses patients, elle est très douce et sais être rassurante. ravi de l'avoir rencontré.
Formations et expériences
Amélie VANDROUX exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
- Formation de Sophrologue | Académie de Sophrologie de Bourgogne
Parcours
Mon parcours professionnel m'a emmené à m'installer en tant que Sophrologue au sein d'un cabinet depuis 2021.
J'ai effectué un parcours Universtaire en psychologie, ainsi qu'un Diplôme Universitaire dans le domaine médico-social.
Aujourd'hui, je continue de m'informer/former au sein de l'académie de sophrologie de Bourgogne Franche Comté afin de compléter mes compétences dans différents domaines.
