Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Carole BIALIK peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Carole BIALIK vous répondra dans les meilleurs délais.
J'accompagne les mamans qui veulent retrouver leur temps, être vraiment efficaces, avoir le mental 100% présent, poser leurs limites et assumer pleinement leurs ambitions.
La sophrologie est une méthode basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit qui vous aide à retrouver calme, équilibre et énergie. Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprenez à réguler votre stress, vos émotions et votre charge mentale .
Particulièrement adaptée aux mamans afin de préserver un équilibre et développer une attitude positive au quotidien.
J'accompagne les mamans à concilier carrière et maternité.
Pour être pleinement présente au travail comme à la maison sans renoncer à ses ambitions .
-Mieux gérer son temps , savoir dire non ou mieux prioriser pour récupérer du temps pour soi
-Mieux gérer son stress et ses émotions pour être plus disponible avec ses proches
-Réduire sa charge mentale pour être plus sereine au quotidien
-Booster son énergie et retrouver un sommeil de qualité
Je vous propose de découvrir la méthode TEMPO lors d'une session stratégique TEMPO FOCUS de 1h30.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Avant toute pratique, il y aura un premier entretien non payant de 30 minutes durant lequel je vous poserais quelques questions afin de mieux cerner votre demande et ainsi vous proposer l'accompagnement adapté. Je répondrais à vos questions mes accompagnements.
Selon votre profil , vous pourrez commencer par une session stratégique TEMPO FOCUS de 1h30, je verrai si le rdv sera orienté sophrologie ou coaching.
Votre contexte et attentes demandent plus , je vous orienterai vers mon accompagnement plus long.
Son approche
Avec plus de 20 ans d’expérience et plus de 2000 personnes accompagnées, je propose une approche personnalisée alliant sophrologie, écoute active et outils concrets adaptés à votre situation.
Chaque séance est construite sur mesure pour vous aider à réguler vos émotions, alléger votre charge mentale, retrouver du temps pour vous et rétablir votre équilibre de vie.
Positive et bienveillante , j’utilise des protocoles ciblés qui vous permettent d’intégrer facilement les exercices dans votre quotidien afin de gagner en sérénité, confiance et clarté intérieure.
Quels bénéfices en attendre ?
Les exercices vous aident à diminuer la charge mentale, mieux gérer votre temps et vos priorités, retrouver confiance en vous et renforcer votre estime personnelle.
Infos pratiques
- Premier entretien découverte : 0€
- session TEMPO FOCUS : 198€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (31)
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N
Nathalie C. recommande ce praticien
5/505 décembre 2025
Carole est passionnée et a l écoute. Elle sait vous guider pour vous faire avancer avec tous les outils qu elle maîtrise parfaitement. Je la recommande vivement !
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F
Coco 36 recommande ce praticien
5/517 septembre 2020
Bon accueil .bonne écoute et mise en confiance.
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C
Cathy L. recommande ce praticien
5/514 août 2020
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A
Anne-marie Q. recommande ce praticien
5/504 juin 2020
Madame Bialik est très à l ecoute de ses patients.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Sandra B. recommande ce praticien
5/526 avril 2020
Très relaxante
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Sereine
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A
Anne-Gaëlle S. recommande ce praticien
5/527 mars 2020
La sophrologie m'accompagne dans la préparation à accouchement mais aussi pour gérer le stress et les anxiétés au quotidien. Carole BIALIK est à l'écoute et m'accompagne dans mon quotidien à travers tous ce qu'elle m'apprend pour gérer les petites et grandes tensions qui peuvent intervenir. Je vous conseille donc cette charmante sophrologue toujours à l'écoute et de bon conseil.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Ces séances me permettent de me détendre et de prendre du recul sur le confinement qui parfois fait remonter quelques frustrations. Étant enceinte cela me permet aussi de bien gérer les petits désagréments de grossesse.
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J
MrJM recommande ce praticien
5/518 mars 2020
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C
Catie1812 a consulté ce praticien
15 mars 2020
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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P
Pascale P. recommande ce praticien
5/528 février 2020
Très à l'écoute. Des résultats, dès le premier rendez-vous.
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A
Anne-marie Q. recommande ce praticien
5/522 février 2020
Très à l ecoute de mes attentes ,madame Bialik m apprend à gérer mon stress. Je ressort de la consultation détendue.
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C
Mère et fille recommande ce praticien
5/528 janvier 2020
Un accueil chaleureux qui met à l'aise et permet d'être dans les meilleures conditions pour accueillir la séance. Carole BIALIK nous paraît très professionnelle et bienveillante.
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C
Catia A. recommande ce praticien
5/520 janvier 2020
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S
Sandra B. recommande ce praticien
5/519 janvier 2020
Très bien
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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R
RAPH recommande ce praticien
5/512 janvier 2020
A l’écoute , attentionnée, donne des conseils pour continuer les exercices chez soi
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : N’hésitez pas ,Carole BIZLIK est sérieuse à l écoute et de très bon conseils , Je recommande
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A
Anne-Gaëlle S. recommande ce praticien
5/522 décembre 2019
Tres bien pour mon 1er rdv
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C
Cecile / Gabriel D. recommande ce praticien
5/507 décembre 2019
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A
Anne-marie Q. recommande ce praticien
5/515 novembre 2019
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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P
Pe28 recommande ce praticien
5/504 novembre 2019
Super agréable et rassurante
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C
Cesarin C. recommande ce praticien
5/510 septembre 2019
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E
C. E. recommande ce praticien
5/508 août 2019
Recommandations professionnelles (3)
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B
Béatrice LACROIX, Autre Naturopathe
02 novembre 2018
Carole Bialik assure ses séances en sophrologie avec beaucoup de professionnalisme et d'écoute bienveillante . Je.la recommande volontiers à mes clients ayant besoin d'un accompagnement en sophrologie
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A
Amandine H., Autre Ostéopathe
31 octobre 2018
Je travaille depuis 5ans avec Carole qui m'a fait découvrir la sophrologie pour moi-même tout d'abord, puis elle m'a permis ensuite de l'intégrer à ma pratique de l'ostéopathie afin de sensibiliser les patients sur la prise de conscience de son corps. La sophrologie me semble un bon moyen de comprendre et apprendre à gérer ses émotions, et j'oriente donc naturellement les gens vers la sophrologie si besoin. Tous les patients orientés vers elle sont satisfaits et j'ai de nombreux retours positifs.
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I
Isabelle GUYOT, Autre Hypnothérapeute
31 octobre 2018
J'ai eu la chance de rencontrer Carole suite à des angoisses du à un accident de la route en face à face. Pour ma part, j'étais très mal malgré mon naturel positif. "Il est difficile de dire comment son travail m'a impressionne" La qualité du contact humain, la douceur, l'énergie positive, son talent sont très appréciables. "Je ne saurais mieux faire que de recommander vivement Carole pour son travail, sa disponibilite et sa rapidité en matière de resultat". Isabelle Guyot hypnotherapeute
Formations et expériences
Carole BIALIK exerce depuis 18 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Coach Consultant Certifié - Diplôme d'état RNCP | Linkup Coaching - Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel
- Formation de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
- Formation de Relaxologue | Académie de psychothérapie et de Sophrologie Paris
- Formation de Sophrologue | Ecole de Sophrologie Caycédienne de Paris
Autres formations
-stage sophrologie et problème de poids -2003
-stage sophrologie et maux de tête -2003
-stage actualisation méthode Caycedo -2006
-stage sophrologie et aide à la gestion de la douleur-2008
-stage sophrologie et troubles du sommeil -2008
-stage sophrologie et troubles psychosomatiques - 2010
-stage sophrologie et enfants -2011
-stage sophrologie et acouphènes-2011
-stage sophrologie ludique cycle 1 -2001
-stage sophrologie ludique cycle 2 -2012
Parcours
J’ai découvert la sophrologie en 1999 lors de la préparation de mon baccalauréat. Ses bénéfices sur la gestion du stress ont été une révélation et m’ont naturellement conduite à me former à cette méthode.
Après deux années en droit,en 2001 j’ai choisi de me consacrer pleinement à la sophrologie et j’ai suivi un premier cycle à l’Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris, complété par de nombreux stages spécialisés (stress, émotions, sommeil, douleur, enfants…).
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des adultes, enfants et groupes sur des problématiques variées : gestion des émotions, confiance en soi, équilibre de vie, stress au travail et accompagnement des maladies.
En 2011, j’ai renforcé mon expertise en obtenant le Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (Sofrocay – Andorre).
Mon parcours m’a menée à exercer à Épernon, Aix-en-Provence, Le Perray-en-Yvelines et Chartres.
Après une pause maternité pour m’occuper de mes jumelles, j’ai repris mon activité en 2024 avec une spécialisation dans l’accompagnement des mamans.
J’ai également créé la méthode TEMPO, dédiée aux mamans entrepreneures, dirigeantes et cadres à hautes responsabilités souhaitant alléger leur charge mentale et retrouver du temps pour elles tout en étant pleinement présente dans leur vie sans renoncer à leurs ambitions.
Passionnée par l’accompagnement humain, j’ai obtenu en parallèle la certification de Coach Consultante RNCP (Linkup Coaching – 2019), afin d’enrichir mes séances avec des outils concrets et complémentaires.
Aujourd’hui, j’accompagne en présentiel à Chartres et en visio dans toute la France.
Autres activités
Coaching individuel solidaire pour l'assiociation Peps 28 : " retour à l'emploi après un cancer"
Méthode TEMPO pour les mamans dirigeantes , entrepreneures et cadres à hautes responsabilités avec un accompagnement possibles sur 4 mois pour une transformation plus profonde.
Objectif de ce programme: retrouver du temps pour soi , avoir un mental clair sans sacrifier ses ambitions professionnelles.
FAQ
L’adresse du cabinet de Carole BIALIK est 2 Rue Percheronne, 28000 Chartres.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Carole BIALIK
Carole BIALIK exerce en Sophrologie, Coaching de vie, Coaching professionnel et Sophrologie Caycédienne.
Carole BIALIK accompagne adultes
Sur 31 avis, Carole BIALIK a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Carole BIALIK accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, virement, carte bancaire et en ligne (paypal, lydia ou autre).
Carole BIALIK propose un tarif allant de 198€ à 198€.
Oui, Carole BIALIK propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : premier entretien découverte, session tempo focus et session suivi tempo flow
Oui, Carole BIALIK propose une séance découverte gratuite.