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Emmanuelle CHRETIEN
Le Shiatsu permet d'entretenir le bon fonctionnement du corps, gérer nos émotions et apaiser notre mental.
Les séances de shiatsu sont l’occasion de profiter d’un espace au sein duquel vous pourrez être à l’écoute de vos besoins tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Nous pourrons ainsi aborder des problématiques ciblées tout comme la gestion du stress.
Je donne également des conseils en diététique chinoise (rattachée à la Médecine Traditionnelle Chinoise ) ce qui permet d'intégrer une aide supplémentaire via des ajustements de votre alimentation.
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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
La première séance sera précédée d’un échange téléphonique qui me permettra de connaitre votre problématique. Lors de la première séance, nous échangerons sur votre situation personnelle et professionnelle et je vous poserai différentes questions. J’effectuerai ensuite en début de séance une prise de pouls, une observation de la langue et/ou quelques palpations, notamment au niveau du ventre (hara dans les arts de santé asiatiques), ce qui me permettra d'identifier vos besoins. Ma séance est ensuite guidée par le ressenti et les réponses de votre corps aux différentes manoeuvres réalisées.
Une séance vous apportera détente et relaxation, ce qui est déjà appréciable. Il est néanmoins rare de régler des problèmes de sommeil, digestifs ou de diminuer votre anxiété de manière durable sans envisager un parcours de plusieurs séances. Votre corps comme votre mental ont besoin d'un temps d'intégration qui demandera entre 3 et 6 séances selon votre problématique (voir mes forfaits ou me contacter)
Son approche
Le shiatsu est une pratique holistique d’origine japonaise qui permet d’agir sur les désordres physiques, psychiques et émotionnels. La pratique utilise des mobilisations articulaires, du massage musculaire ainsi que des manœuvres sur les méridiens et points d'acupuncture (réalisation de pressions, notamment avec le pouce, sur les zones énergétiques le nécessitant).
Le shiatsu est une approche qui permet de travailler sur des problématiques physiques, mais aussi d’accompagner le stress afin notamment de prendre du recul au quotidien et de restaurer le calme mental ou émotionnel. Dans ce cadre, je vous proposerai un accompagnement sur une durée déterminée en fonction de vos besoins et je m'attacherai à vous donner les clés pour atteindre une plus grande autonomie dans votre quotidien.
Je propose également une pratique de shiatsu du visage qui est à visée esthétique et qui procure bien-être et détente.
Des séances de Do-In et d’auto-massage sont également proposées afin de prendre sa santé en main. Qui plus est, des séances de soutien en visioconférences sont aussi mises en place durant les accompagnements.
Quels bénéfices en attendre ?
Le shiatsu est une discipline dite généraliste. Elle demande de votre part un certain investissement. Ainsi, une séance vous sera profitable, mais une prise en main plus pérenne et profonde de vos difficultés sera nécessaire, surtout si vous expérimentez des désagréments de manière chronique (ce qui dure depuis plusieurs années demande en général un temps plus long d'ajustement).
Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable et de vous donner les clés de votre autonomie.
Les accompagnements permettront de travailler notamment sur :
- La gestion du stress et des émotions
- Les troubles du sommeil
- Les problèmes respiratoires
- Les troubles digestifs
- La stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Le soutien au système immunitaire
- Les maux de dos
- Les maux de tête
- Les troubles du cycle féminin
- Etc
Le shiatsu est également excellent au cours de la grossesse en complément de votre suivi médical auprès de votre gynécologue et/ou de votre sage-femme. Je travaille également sur les phases pré et post natales.
J’ai eu recours aux soins de madame CHRETIEN pour de la relaxation. Ça était très efficace en une seule séance ! Elle utilise des techniques douces et a beaucoup de connaissances sur le corps humain. Je recommande les yeux fermés !
Emmanuelle est une praticienne douce, à l'écoute, bienveillante et dotée d'une grande empathie.
J'ai personnellement eu l'occasion d'être pris en charge par Emmanuelle et la séance m'a fait beaucoup de bien très rapidement. J'ai pu ressentir un réel apaisement.
Emmanuelle CHRETIEN est une professionnelle avec de bonnes mains, une écoute attentive et une formation solide gage d’un diagnostic sérieux et d’un traitement individualisé et de qualité.
Des soins de qualité, une approche juste et globale du corps, une écoute bienveillante et chaleureuse, des conseils précieux et simples à mettre en place... Je recommande vivement de consulter Emmanuelle !
- Première séance shiatsu + bilan 75€
- Séance de shiatsu 60€
- Séance de shiatsu du visage 70€
- Séance de Do In individuelle 40€
- Séance enfant à partir de 5 ans - ados jusqu'à 12 ans 50€
- Première séance shiatsu bilan 85€
- Séance de shiatsu 70€
- Shiatsu esthétique (Kobido) 80€
- Séance de Do In individuelle 45€
Formation
Formation en Shiatsu | Ecole de shiatsu ANDRE NAHUM
Formation de Shiatsu Traditionnel | Ecole de Shiatsu Thérapeutique - EST
Biographie
J’ai découvert le shiatsu lorsque je faisais face à une situation de stress élevé dans mon environnement professionnel. Cette pratique m’a permis de découvrir des effets très bénéfiques et , j'en suis convaincue, m'a évitéele burn out. J’ai donc décidé de partager cette découverte et de diffuser les bienfaits de cette approche thérapeutique en devenant moi-même praticienne.
Autres activités
- Animation de séances de Do In en groupe
- Intervention en entreprises
Les pratiques de Emmanuelle CHRETIEN
