Gisela BARTHELMES
Détoxifier le corps et augmenter sa vitalité pour plus de bien-être et de résilience
En naturopathie, nous ne cherchons pas à combattre des maux, par exemple avec des plantes ou d'autres techniques naturelles, mais de nous occuper de la globalité de la personne. Et une cure, telle que je vous la conseille en naturopathie, aura un effet sur l'organisme entier. C'est pour cela que la naturopathie peut apporter une solution à un très large spectre de problématiques.
Par mon expérience personnelle et professionnelle, il me tient particulièrement à cœur d'accompagner des personnes souffrant de migraines, maux de tête et de douleurs chroniques - en complément et non en remplacement d'une prise en charge médicale .
Je vous propose également un travail avec les Fleurs de Bach, une discipline simple, naturelle, sans effets secondaires, qui vous permet une meilleure gestion du stress et des émotions . Ces derniers nous empêchent parfois d’avoir une bonne hygiène de vie, durable, et peuvent avoir pour conséquence des comportements autodestructeurs.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Les consultations ont lieu dans mon cabinet ou se font par téléconsultation (uniquement pour les séances de suivi et en Fleurs de Bach). Votre accompagnement peut se décomposer de la manière suivante :
- Première séance de naturopathie (1h30) : lors d'un entretien qui est entièrement centré sur vous, nous allons parler de votre histoire, votre vie actuelle, vos problématiques. Je vais également observer votre morphologie, puis prendre des photos de vos iris pour avoir des informations sur votre constitution et votre vitalité. Puis, en fonction de votre situation, nous allons élaborer une cure. La tenue d'un journal de douleurs ou de migraine peut également être très utile.
- Séance de suivi en naturopathie (45 min - 1 h) : nous allons voir comment se passe la cure pour vous. Si vous avez eu des difficultés dans la mise en place des différents éléments de la cure. Éventuellement nous ajusterons aussi certaines techniques en fonction de vos besoins.
- Séance Fleurs de Bach (1 h) : cette séance est entièrement dédiée à votre vécu émotionnel. Il peut s'agir de problématiques du quotidien telles que des peurs, des conflits ou de la fatigue, ou alors des comportements répétitifs que vous aimeriez changer.
Son approche
Les techniques utilisées sont :
- hygiène alimentaire : je mise sur une alimentation simple et facile à mettre en œuvre (en termes de temps et de coût) ; toutefois, je conseille souvent l'achat d'un extracteur de jus.
- hygiène émonctorielle : pour détoxifier le corps, il est essentiel de veiller à une bonne élimination, ce qui fait souvent défaut. En fonction des besoins, nous pouvons avoir recours à des techniques basées sur l'eau (lavements, bains, saunas), des plantes (à action drainante sur le foie et/ou les reins), de l'exercice physique, massages spécifiques.
- hygiène émotionnelle : apprendre à ne plus gaspiller de l'énergie au niveau mental par une meilleure gestion du stress, un travail sur les émotions avec les Fleurs de Bach, des techniques de relaxation par la respiration
Quels bénéfices en attendre ?
Toute séance est d'abord un espace d'écoute entièrement centré sur vos besoins. Il y a aussi un aspect pédagogique dans la mesure où je vous transmets des connaissances qui peuvent vous intéresser. Le but consiste également à vous donner progressivement un maximum d'autonomie.
Concrètement :
Séance de naturopathie : vous recevrez des explications en lien avec les problématiques que vous exprimez et des observations que je fais. Vous aurez un programme détaillé d'hygiène de vie à mettre en place dans votre quotidien. Au fil du temps, vous connaitrez une série de techniques adaptées pour une vie plus saine, avec plus de bien-être et de vitalité.
Séance de Fleurs de Bach : L'identification des émotions permet de mieux se connaître, mieux gérer sa vie au quotidien et notamment d'avoir une meilleure hygiène de vie en adéquation avec vos besoins. Vous saurez quelles Fleurs de Bach seront adaptées à vos problématiques (possibilité de préparer un flacon).
Formation
Formation de Praticien Santé - Naturopathe | Institut Alain Rousseaux
Inscription au Registre international des praticiens tenu au centre Dr Edward Bach | The Dr Edward Bach Foundation - International Register of Practitioners
Formation aux Fleurs de Bach - Niveau 3 | Institut Français des Formateurs Agréés par le Centre Bach - IFFACB
Biographie
Ayant eu des problèmes de santé, je me suis tournée vers la naturopathie. Je me suis rendu compte qu’il était difficile de mettre en place le programme nutritionnel car je me heurtais à des problèmes émotionnels. Ceux-ci qui m’ont conduit à m’intéresser aux Fleurs de Bach, grâce auxquelles, j’ai résolu mon souci d’alimentation émotionnelle. La naturopathie et les Fleurs de Bach fonctionnent en synergie pour offrir un mieux-être et un bien-être global. Migraineuse, j’ai observé une diminution de mes douleurs grâce à une meilleure hygiène de vie. À l’heure actuelle, je ne souffre presque plus de migraines. J’ai voulu apporter les mêmes outils à d’autres personnes, c’est la raison pour laquelle je me suis formée à la naturopathie et aux Fleurs de Bach.
Autres activités
Rencontres Naturo : Conférences, ateliers autour des questions de santé et hygiène de vie.
Les pratiques de Gisela BARTHELMES
