Séverine HUDRY

Séverine HUDRY

3 avis
3 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Aix-les-bains
À votre domicile autour de Chindrieux
Ayurveda
Yoga
Massage
Phytothérapie

Et si vous VOUS accordiez une parenthèse de VIE ?

Tous publics
à partir de 45€
30 - 120min

Praticienne en Ayurveda (médecine indienne),  je vous aide à retrouver l'équilibre (qui existait) entre votre corps et votre esprit (mental). vous donner les clefs pour être en santé et pouvoir ainsi la préserver durant votre vie.

Je vais vous prodiguer des conseils et/ou des soins ayurvédiques adaptés à votre constitution (préalablement établi) ainsi qu’à votre problématique par le biais :

  • Alimentation : cuisine et produits de saison, utilisation d'épices, plantes
  • Massages à base d’huiles, d'herbes médicinales, de diverses poudre selon votre besoin
  • Marmathérapie : soin corporel agissant sur les carrefours énergétiques du corps
  • Plantes : huiles essentielles, infusions, bourgeons
  • Respiration sous forme d’exercices
  • Reflexologie plantaire ayurvédique: massage sur des zones et différents points des pieds
  • Méditations et mantras

Par ailleurs, je propose des séances de Reiki pour vous aider à un niveau énergétique.

Je m’adresse à tous publics, enfants à seniors, pour des séances en cabinet ou à domicile dans un rayon de 15 à 20 km autour de Conjux : Aix les Bains, Belley, Chanaz, Chindrieux, Serrière en Chautagne, Tresserve, Yenne etc.

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

maux de ventre
Migraine
Stress, anxiété, phobies
Troubles allergiques, intolérances
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Troubles sexuels
Douleurs articulaires
Troubles ORL
Problèmes de peau
Troubles féminins
Difficultés psychologiques
Infections, candidoses et mycoses
Enfants et adolescents

Comment se passe la séance ?

Consultation : la première séance dure entre 1h30 et 2h. Les séances de suivi durent entre 30mn et 1h.

Lors de cette première entrevue, vous vous présenterez et m'indiquerez la raison de votre venue. Je vous poserai par la suite des questions sur votre mode de vie (alimentation, digestion, sommeil, etc.), votre vie sociale et professionnelle. Puis, je complèterai notre entretien par une analyse de votre corps (prise de pouls, analyse de votre langue, votre peau, vos yeux..)

En fonction de ces éléments recueillis, je vous proposerai un protocole d’hygiène de vie adapté à votre problématique et à vos besoins en combinant un ou plusieurs conseils : alimentation, respiration, , massage ayurvédique, phytothérapie, gemmothérapie, méditations et mantras, marmathérapie.

Séance de massage ayurvédique (1h00) : massage soit à base d’huile médicinale (abhyanga), soit à base de diverses poudres (udvartana) en fonction de votre besoin du moment.

- Abhyanga est utilisé en cas de pb digestif, pb hydratation, pb concentration, ou  fatigue, stress, déprime, insomnie, assourplissement articulaire, relachement musculaire.

- Udvartana est plus tonique, drainant, détoxinant, stimulant pour des pb circulatoires, de congestion, de rétention..

Comptez en général 3 séances pour permettrent à votre corps d'intégrer pleinement ces soins. Les séances pourront être espacées entre 3 jours à 1 mois (en fonction de votre besoin).

Après ces soins,  nous prendrons un temps autour d'une tasse d'eau chaude pour échanger (entre 15 et 20mn). compter 1h30 de votre temps

Séance de marmathérapie (1h00) : il s'agit de pression sur différents points marma (ou carrefour energétique) du corps.

Permet de rééquilibrer les énergies du corps ou tout blocage dû à un choc physique ou émotionnels

Comptez une séance toutes les mois ou trimestre(en fonction de votre besoin).

 

Séance de reiki (45mn à 1h00) : soin énergétique sur tout le corps ou j'appose mes mains sur des zones précises pour relancer ou rééquilibrer une énergie bloquée suite à un accident, traumatisme... 

Le champs d'action de ce soin se situe sur le corps éthérique (champs électromagnétique qui protège et entoure notre corps physique).

 

Son approche

En Ayurveda, chaque être est unique donc les conseils prodigués seront également unique et adaptés à vos besoins

Je suis une conseillère de santé qui vous expliquera ce qui est bon pour vous de ce qui ne l'ai pas. Mon principe n’est pas de vous assommer de conseils, mais de voir ensemble ce que vous pourrez mettre en place dans votre vie quotidienne dans le seul but : vous sentir mieux. Il s'agit vraiement d'un travail d’équipe car nous resterons en lien. 

Le but étant de vous montrer le chemin vers votre santé. Etre plus attentif à votre corps qui vous parle et vous envoie régulièrement des signaux. Vous écouter et vous observer vous permettra de vous rééquilibrer. Notre être est une fabuleuse machine, la comprendre et la respecter vous permetra d'être en santé.

Voici donc mon chemin de vie : vous guider à travers les âges et les étapes de la vie par l'intermédiaire de différents moyens que l'Ayurveda nous enseigne.

Quels bénéfices en attendre ?

En fonction des soins prodigués, les ressentis ne seront pas tous identiques (un massage tonique aura d'autres bienfaits qu'un massage harmonisant) mais en règle générale vous pourrez constater ceci :

  • Vous prendrez conscience de votre corps, 
  • Vous serez plus a l'écoute de votre corps et moins de votre mental
  • Vous retrouverez un discernement sur ce qui est bon pour vous
  • vous saurez vous détendre et prendre soin de vous
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en septembre 2022 auprès de professionnels de la santé
m
marie pascale girardot, Centre / boutique bio et bien-être
11 septembre 2022

Les qualités de Séverine, à l'écoute, disponible, aidante, active, offrant une présence bienveillante et professionnelle, en font une collaboratrice efficace et de confiance. Ses talents de toucher, de compréhension de la personne sont très appréciables.

j
jacques wahl, Praticien en massage
11 septembre 2022

Sévérine est une professionnelle de qualité avec laquelle j'ai eu l'occasion à maintes reprises l'occasion de travailler. Formée à bonne école, et partiellement avec moi-même; elle est avide de connaissances et de pratiques. Sérieuse, volontaire et disponible, je ne peux que la recommander à toutes personnes désireuses de prendre sa vie en main.

c
christine jean louis, Médecin généraliste
11 septembre 2022

Séverine HUDRY est praticienne en Ayurvéda, thérapeute à l'écoute des personnes dont elle prend soin. Délicate et efficace, perspicace sans être intrusive. La douceur dont elle sait faire preuve n'enlève rien à l'énergie qu'elle dégage et qu'elle déploie dans sa pratique. Vous êtes entre de bonnes mains!! Je la recommande vivement.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Séverine HUDRY exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation de Conseiller Consultant selon l'Ayurvéda | Institut Français de Yoga / Ayurvéda - IFYA
(2018 )
Advanced Ayurvedic Counsellor Course | JIVA Ayurveda Institute
(2018 )
Ayurvedic Cooking Course | JIVA Ayurveda Institute

Biographie

J’ai frappé à la porte de l’Ayurveda il y a 7 ans déjà via un massage abhyanga. Ce massage m’a fait prendre conscience que j’avais un corps. J'ai ressentis énormément de choses à l'intérieur qui se passaient sans pouvoir l'expliquer. Après ce massage, il y a eu ce dialogue avec le praticien et ce moment m'a marqué car j'ai pris conscience à ce moment là du mot prendre du temps pour soi.

Pour ma petite histoire je suis comptable de formation puis j'ai, pendant 17 ans, été gérante d’un restaurant saisonnier. Vie trépidante ou l'on ne pense plus... à soi!! Parallèlement à ce métier j'ai donc décidé de prendre des cours d'Ayurveda en présentiel pour m'immerger dans cette médecine. Médecine holistique ou l'être vivant est pris dans sa globalité (corps, esprit, âme).

J’ai été formée auprès d’un médecin indien sur 2 années en France, puis dans un institut en Inde. S'ensuive 3 années pour approfondir ces connaissances et obtenir un diplome reconnu par une association en France.

Depuis je continue à m'enrichir de cette fabuleuse médecine, j'apprends le sanskrit pour pouvoir lire des textes anciens et parallèlement à ma passion de consultante et masseuse j'interviens ou j'organise des cures ayurvédique pour les personnes souhaitant prolonger cette parenthèse de vie sur 5.7 jours ou plus!!

Autres activités

Je vais proposer prochainement des ateliers autour de l'Ayurvéda sous forme de modules d'une matinée pour familiariser les personnes à l'ayuvéda dans leur quotidien, proposer également des cours de cuisine ayurvédique en fonction des saisons...

Que du bonheur à vous partager prochainement!!

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