Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Clara STEININGER pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Clara STEININGER vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Chez Aime&Cie, je t'accompagne te connaitre et te comprendre en profondeur, dépasser tes blocages, avancer sur ton objectif, retrouver clarté et créer les changements que tu souhaites.
Aime&Cie
Chez Aime&Cie, je t’accompagne dans ton évolution personnelle pour t’aider à mieux te connaître, te comprendre en profondeur, dépasser ce qui te bloque et avancer vers une vie plus alignée et épanouie.
Que tu aies une problématique précise à travailler ou l’envie d’entreprendre un véritable cheminement sur toi, je te propose trois façons de vivre l’expérience Aime&Cie.
Mes accompagnements :
🌿 Coaching individuel
Une séance pour avancer sur une situation précise
Tu traverses une situation qui te questionne, te bloque ou te pèse ? Tu as besoin d’y voir plus clair, de prendre du recul ou d’avancer vers un objectif ?
Cette séance individuelle te permet de venir avec ce qui est présent pour toi aujourd’hui : une difficulté, une décision, une relation, un changement de vie, un manque de confiance, une peur, une émotion, un objectif personnel ou professionnel…
Ensemble, nous prenons du recul sur ta situation, mettons des mots sur ce que tu vis et cherchons à comprendre ce qui se joue pour toi afin de faire émerger de nouvelles perspectives et des pistes concrètes pour avancer.
Une séance peut suffire pour débloquer une situation ou prendre une nouvelle direction.
Et si tu ressens l’envie d’aller plus loin, plusieurs séances peuvent être envisagées pour approfondir le travail.
Durée : 1h
Première séance : 30 €
Puis 50 € la séance.
🌿 Méthode Aime&Cie
Un accompagnement en 6 séances pour mieux te connaître, te comprendre et te choisir
La Méthode Aime&Cie est un accompagnement individuel conçu pour aller plus en profondeur et t'aider à comprendre tes fonctionnements, tes blocages et tes schémas afin de faire des choix plus alignés avec qui tu es réellement.
Au fil des 6 séances, nous avançons progressivement à travers 6 étapes :
1. Se raconter
Revenir sur ton histoire, ce que tu as vécu, ce qui t’amène aujourd’hui et la réalité dans laquelle tu te trouves.
2. Se connaître
Explorer tes valeurs, tes besoins, tes qualités, tes ressources et tes envies pour mieux comprendre ce qui est important pour toi et apprendre à dire non à ce qui ne te correspond pas.
3. Se comprendre
Mettre en lumière tes croyances, tes masques, tes blessures, tes pensées limitantes et tes schémas répétitifs. Comprendre notamment comment certains de ces mécanismes ont pu se mettre en place pour te protéger.
4. Se libérer
Explorer tes émotions, tes peurs et les blocages qui peuvent encore t’empêcher d’avancer. Faire la différence entre une peur psychologique et un danger réel, et apprendre à revenir davantage à ce qui se passe dans le présent.
5. Se choisir
Transformer tes prises de conscience en actions concrètes : poser tes limites, oser être toi-même, faire de nouveaux choix et avancer vers ce qui te correspond réellement.
6. Évoluer
Faire le bilan du chemin parcouru, intégrer tes prises de conscience et identifier les changements que tu souhaites continuer à faire vivre dans ton quotidien.
La Méthode Aime&Cie ne s’arrête pas aux séances.
Entre chaque rendez-vous, je te propose des exercices personnalisés pour approfondir le travail sur toi, poursuivre tes réflexions et transformer tes prises de conscience en évolutions concrètes.
Tu peux également échanger avec moi sur WhatsApp entre les séances lorsque tu en ressens le besoin.
Pour une véritable évolution personnelle et un travail en profondeur, ce format permet de créer une continuité et une progression d’une séance à l’autre.
6 séances d’1h : 390 €
🥂 Apéro-coaching Aime&Cie
Grandir ensemble, autrement
Et si on parlait de soi autour d’un verre ?
L’Apéro-coaching Aime&Cie est une expérience collective, conviviale et bienveillante , en petit groupe, pour prendre du temps pour soi, réfléchir autrement et échanger avec d’autres personnes autour de thématiques liées à la connaissance et à l’amour de soi.
Au fil des rencontres, nous abordons notamment les mêmes grandes thématiques que celles explorées dans la Méthode Aime&Cie : mieux se connaître, comprendre ses fonctionnements, identifier ses besoins et ses envies, dépasser ses freins, oser être soi et passer à l’action.
Le format est plus léger et collectif que l’accompagnement individuel, mais permet de repartir avec des prises de conscience, des réflexions et des pistes concrètes à mettre en pratique.
📍 Rennes
👥 Petit groupe
💶 30 € par personne
Les prochaines dates et inscriptions sont disponibles directement sur mon site internet : aimeandcie.fr
Bienvenue chez Aime&Cie . 💛
Mieux se connaître. S'aimer davantage. Oser vivre une vie qui nous ressemble.
Parce qu’en prenant soin de nous, nous transformons durablement notre manière de vivre, d’agir et de choisir.
📅 Comment réserver ?
Tu peux réserver directement en ligne , en choisissant le créneau qui te convient.
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Première séance : 30 €
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Séances suivantes : 50 €
Tu peux réserver une seule séance ou plusieurs , selon tes besoins et tes envies.
Pour la Méthode Aime&Cie , l’accompagnement comprend 6 séances d’1h, des exercices personnalisés entre les rendez-vous et des échanges WhatsApp au besoin.
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Méthode Aime&Cie 6 séances : 390 €
Si tu as une question ou si tu préfères échanger avant de prendre rendez-vous, tu peux également m’écrire :
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Par SMS ou WhatsApp au 06 31 36 36 50 : laisse-moi ton message ou ton message vocal, et je te rappellerai.
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Par mail : clara@aimeandcie.fr
📍 Où ?
Les séances sont proposées en visioconférence ou en présentiel à Rennes (au cabinet ou un autre lieu à définir ensemble) .
Pour les Apéros-coaching Aime&Cie , les inscriptions se font directement sur mon site : aimeandcie.fr
Lien vers le site Web praticien
Comment je vous accompagne ?
Je considère que chaque personne possède en elle des ressources, des forces et des capacités qui peuvent parfois être difficiles à mobiliser seule.
Mon rôle est de t’accompagner dans ton cheminement, sans jugement et à ton rythme, pour t’aider à mieux comprendre ce que tu vis, ce qui te freine et ce dont tu as réellement besoin.
Mon approche repose sur l’écoute, l’échange et la mise en action . Nous prenons le temps de regarder ta situation dans son ensemble, d’explorer tes émotions, tes besoins, tes valeurs et tes ressources, afin de faire émerger progressivement tes propres réponses.
Je ne suis pas là pour te dire quoi faire ou t’apporter des solutions toutes faites. Je t’accompagne pour que tu puisses mieux te connaître, faire tes propres choix et devenir pleinement acteur ou actrice de ton évolution .
Chaque accompagnement est personnalisé : nous partons de ta réalité, de ton histoire et de ce que tu souhaites aujourd’hui faire évoluer dans ta vie personnelle ou professionnelle.
La connaissance de soi est au cœur de cette démarche, car mieux te comprendre te permet souvent de faire des choix plus éclairés, plus libres et plus alignés avec toi-même.
Et parce que la relation que tu entretiens avec toi-même influence profondément ta manière de vivre, de choisir et d’avancer, l’amour de soi trouve naturellement sa place dans ce cheminement.
Mon objectif est de t’aider à avancer vers ce qui compte pour toi, avec davantage de clarté, de confiance et de sérénité, tout en construisant des changements qui te ressemblent et qui peuvent s’inscrire durablement dans ta vie.
Tu viens avec ta problématique, ta situation ou ton objectif. Ensemble, nous avançons vers la suite de ton chemin.
Comment se passe la séance ?
Chaque séance est un espace qui t’est entièrement dédié .
Elle dure 1 heure et se déroule en présentiel dans mon bureau de consultation à Rennes, à domicile sur demande ou en visioconférence.
Nous commençons par prendre un temps pour faire le point sur ce que tu vis depuis notre dernier échange : tes ressentis, tes avancées, tes difficultés, tes prises de conscience ou les situations que tu as rencontrées.
Puis, nous explorons ensemble le sujet qui t’amène aujourd’hui .
À travers nos échanges et des exercices adaptés à ta situation, je t’aide à prendre du recul, à mieux comprendre ce qui se joue en toi, à identifier tes besoins et tes ressources, et à faire émerger tes propres réponses.
L’objectif n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’accompagner pour que tu puisses comprendre, choisir et agir en accord avec toi-même .
Chaque séance se termine par une mise en mouvement : une réflexion, une prise de conscience ou une action concrète à expérimenter avant notre prochain rendez-vous.
Entre les séances, tu peux également bénéficier d’exercices personnalisés et d’échanges par WhatsApp afin de poursuivre ton cheminement au quotidien.
Une séance, c’est avant tout un temps pour toi : un espace d’écoute, de réflexion et de mouvement, où tu peux déposer ce que tu vis et avancer à ton rythme.
Pour prendre rendez-vous
Tu peux réserver directement ta séance en ligne via Médoucine .
Si tu as une question ou si tu préfères échanger avant de prendre rendez-vous, tu peux également m’écrire :
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Par SMS ou WhatsApp au 06 31 36 36 50 : laisse-moi ton message ou ton message vocal, et je te rappellerai.
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Par mail : clara@aimeandcie.fr
Quels bénéfices en attendre ?
Une séance est un espace pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même.
Chaque personne et chaque cheminement sont uniques. Les bénéfices peuvent donc varier selon ta situation, tes besoins et ton objectif.
Au fil des séances, cet accompagnement peut t’aider à :
• Mieux te connaître et comprendre ton fonctionnement ;
• Clarifier ce que tu souhaites réellement et ce qui est important pour toi ;
• Traverser une période de changement ou une épreuve de vie avec davantage de clarté et de ressources ;
• Mieux comprendre tes émotions, tes besoins et tes réactions ;
• Identifier ce qui te freine et prendre du recul sur certaines situations ;
• Retrouver confiance en toi et en tes capacités ;
• Prendre des décisions plus sereinement et faire des choix davantage alignés avec toi ;
• Apprendre à poser tes limites et à prendre ta place ;
• Passer de la réflexion à l’action, grâce à des objectifs concrets et adaptés à ton rythme ;
• Apaiser une situation, retrouver du calme intérieur et prendre du recul ;
• Mettre en place des changements plus durables dans ta vie personnelle ou professionnelle.
L’objectif n’est pas de devenir une autre personne, mais de mieux comprendre qui tu es, ce dont tu as besoin et ce que tu souhaites construire, pour avancer vers la vie ou le projet qui compte pour toi.
Et parfois, en chemin, de retrouver une relation plus sereine et plus bienveillante avec toi-même.
Parce que mieux se connaître, c’est aussi se donner la possibilité de choisir plus librement la vie que l’on souhaite vivre.
Au fil de notre échange, tu peux ressentir une légèreté nouvelle, comme si un poids se déposait. Mettre des mots sur tes peurs, accueillir tes émotions, comprendre ce qui se joue en toi permet déjà un premier apaisement.
Nous irons éclairer ensemble les pensées limitantes et les schémas répétitifs qui freinent ton élan. Ceux qui te maintiennent dans le doute, la culpabilité, l’auto-sabotage ou la peur de ne pas être "assez”... Les voir avec douceur et conscience, c’est déjà commencer à s’en libérer.
Nous expérimenterons de nouvelles façons d’agir, des premiers pas pour avancer : exprimer tes besoins, poser des limites, faire des choix plus alignés avec toi, mettre en place une ou plusieurs actions dans ton quotidien ou ton projet...
C’est un moment pour remettre de la lumière là où il y avait du flou ou de la douleur.
Un temps pour t’autoriser à ressentir, à déposer, à comprendre. Un temps pour enfin débloquer ta situation et avancer vers ce qui compte pour toi.
Chaque séance est une étape vers plus de liberté intérieure.
Infos pratiques
Parking privé
- Coaching individuel - OFFRE DE RENTRÉE EXCEPTIONNELLE 2026 - 30 € LA SÉANCE – sans engagement : 30€
- Méthode Aime&Cie - Cheminement en profondeur de 6 séances (voir déroulé sur site : aimeandcie.fr) : 390€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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MMargot C.
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Recommandation clientil y a 7 mois27 février 20265/5Être accompagnée par Clara est une chance. Pour ma part, ce fut une vraie révélation et ça continue de l’être aujourd’hui. Grace à son écoute bienveillante et ses outils concrets, j’ai appris à poser mes limites et à me choisir sans culpabilité. Un accompagnement précieux que je recommande sincèrement 🍀
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NNoémie R.
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Recommandation clientil y a 4 mois11 mai 20265/5Rayonnante , inspirante , humaine et très à l’écoute. Je recommande ! Merci Clara
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VValentine W.
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Recommandation clientil y a 6 mois16 mars 20265/5Une super coach pour aller de l’avant, qui sait nous pousser avec le sourire ✨
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CClaire B.
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Recommandation clientil y a 6 mois09 mars 20265/5Je recommande l'accompagnement avec Clara, elle aide à avancer sereinement dans des situations où parfois l'on est bloqué. Les échanges permettent un réel apaisement pour un quotidien plus doux.
Formations et expériences
Clara STEININGER exerce depuis 1 à 3 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Coaching | Paradox School
- Diplôme d'État d'Infirmier(e) | République Française - Ministère de la Santé
Autres formations
2018 Master en Santé Publique | Université Paris Sud
2019 Master de Sciences, Technologies, Santé - Mention Santé Publique | Université de Bordeaux
2025 Formation: Le Pouvoir du Magnétisme - Niveau 2 | Anthony DECHAPPE - Formateur
Parcours
De la quête d'amour à l'amour de soi
Je m'appelle Clara Steininger, Coach certifiée et Thérapeute, spécialisée dans la connaissance de soi et l'amour de soi.
Infirmière de formation, j'ai exercé notamment en psychiatrie, où j'ai développé une compréhension fine des émotions, des mécanismes psychologiques et des expériences qui peuvent influencer notre manière de penser, de ressentir et d'agir.
Titulaire d'un Master 1 en Santé Publique et d'un Master 2 en Management des Organisations Médicales et Médico-Sociales, j'ai également évolué dans des fonctions de direction et de management, notamment comme directrice de crèche, puis dans le secteur commercial de la santé à Paris.
Mon parcours professionnel a toujours eu un fil conducteur : l'humain.
Comprendre ce qui nous anime, ce qui nous freine, ce qui influence nos choix et ce qui nous permet de nous sentir pleinement à notre place a toujours suscité chez moi une profonde curiosité.
Pourtant, malgré un parcours qui pouvait sembler réussi de l'extérieur, je ne me sentais pas pleinement alignée dans ma vie personnelle et professionnelle.
J'ai longtemps cherché à l'extérieur ce que je ne savais pas encore suffisamment m'apporter à moi-même : l'amour, la validation, la reconnaissance et le sentiment de valeur.
Puis, en 2021, plusieurs deuils successifs sont venus bouleverser ma vie et marquer un véritable tournant.
Cette période m'a poussée à entreprendre un profond travail d'introspection, à travers la thérapie, le coaching et différentes formations.
J'ai commencé à mieux comprendre mes blessures, mes peurs, mes mécanismes et mes schémas répétitifs.
Et surtout, j'ai compris une chose essentielle : la relation que nous entretenons avec nous-mêmes influence profondément la manière dont nous vivons, dont nous aimons, dont nous choisissons et dont nous avançons.
Apprendre à me connaître, à m'écouter, à poser mes limites et à reconnaître ma valeur a progressivement transformé ma manière d'être au monde.
J'ai alors compris que l'amour de soi ne signifie pas devenir parfait ou ne plus avoir de difficultés.
C'est apprendre à se connaître suffisamment pour s'écouter, se respecter, prendre sa place et oser être pleinement soi.
Animée par cette conviction, j'ai choisi d'approfondir mes compétences dans l'accompagnement et j'ai suivi deux années de formation au coaching au sein de l'école de David Laroche, jusqu'à l'obtention de ma certification en 2024.
J'ai également obtenu une certification d'énergéticienne-magnétiseuse en 2025, une approche complémentaire qui nourrit ma vision globale de l'accompagnement.
Aujourd'hui, à travers Aime&Cie, j'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se connaître, comprendre ce qui les freine, traverser une période de changement ou avancer vers un objectif qui leur tient à cœur.
Qu'il s'agisse d'une épreuve de vie, d'un blocage personnel, d'une difficulté relationnelle ou d'un projet professionnel, je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous vivez, mobiliser vos ressources et construire des changements qui vous ressemblent.
Mon approche repose sur une conviction simple : mieux se connaître permet de mieux se comprendre, de faire des choix plus éclairés et d'avancer avec davantage de liberté.
Et parce que la relation que nous entretenons avec nous-mêmes est au cœur de ce cheminement, la connaissance de soi et l'amour de soi en sont les fils conducteurs.
L'amour de soi n'est pas l'objectif. C'est le point de départ.
Tout commence en soi.
Avec tout mon amour,
Clara
Paix, amour et joie.
Autres activités
Formée aux soins énergétiques/magnétisme depuis février 2025.
Je me forme également à la Numérologie, Communication Non Violente et PNL.
Rejoingnez moi sur instagram : @aimeandcie
FAQ
L’adresse du cabinet de Clara STEININGER est 5 Allée de la Grande Treille, 35000 Rennes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Clara STEININGER
Clara STEININGER exerce en Coaching de vie et Coaching professionnel.
Clara STEININGER accompagne tous publics, femmes, hommes, adolescents, séniors, sportifs, femmes enceintes, jeunes mamans, adultes, a partir de 12 ans, couple
Sur 4 avis, Clara STEININGER a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Clara STEININGER accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Clara STEININGER propose un tarif allant de 30€ à 390€.
Oui, Clara STEININGER propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : coaching individuel - offre de rentrée exceptionnelle 2026 - 30 € la séance – sans engagement et méthode aime&cie - cheminement en profondeur de 6 séances (voir déroulé sur site : aimeandcie.fr)
Non, Clara STEININGER ne propose pas des séance découverte gratuite.