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Contactez un thérapeute en sophrologie à Puybrun. Besoin d’aide pour retrouver le sommeil ? Vous souhaitez ne plus fumer ? La pratique de la sophrologie s’appuie sur quatre principes : le principe de réalité objective, l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel. L’action positive prétend qu’une action positive conduite vers la conscience démontre des conséquences positives sur l’ensemble des éléments psychiques. Le schéma corporel aide à tisser un lien très étroit avec son corps : il s’intéresse à tout ce qui est senti, ressenti, vécu dans celui-ci tel qu’il est. Grâce à la réalité objective, la sophrologie encourage une perception sans subjectivité de soi-même et encore plus des autres. La sophrologie doit pouvoir considérer les particularités propres à chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Inscrivez-vous à un cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Puybrun et dans les communes avoisinantes.

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