Asophro
La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, relaxation et visualisation positive pour apaiser le mental, libérer les tensions et renforcer l’équilibre intérieur.
Une séance permet de se recentrer , de lâcher prise et de retrouver un mieux-être durable .
Découvrez comment cette pratique peut transformer votre quotidien.
Comment se passe la séance ?
Lors de votre séance, nous aurons un petit temps d'échange ensemble, ensuite, des exercices de relaxation dynamique, qui sont des exercices doux associés à la respiration. Ils se feront les yeux fermés guidés par ma voix debout ou assis.
Et enfin un exercice de sophronisation qui est une visualisation les yeux fermés guidés également par ma voix.
Son approche
Ma pratique se distingue par une approche centrée sur une écoute active et l'adaptation aux besoins uniques de chaque personne. Je considère que chaque client est porteur de ses propres ressources, et mon rôle est de vous accompagner à les mobiliser.
Ma sensibilité, ma capacité à instaurer un climat de confiance vous permettrons d'apprécier votre séance.
Je reçois (adultes, adolescents et enfants), en séance individuelle ou en groupe, en présentiel où à distance.
Quels bénéfices en attendre ?
Vos séances de sophrologie vous permettront de retrouver l'harmonie entre le mental et le physique.
Vous repartirez avec un sentiment de calme, de clarté intérieure et d'équilibre, qui pourra vous accompagner dans votre quotidien pour mieux gérer le stress, améliorer votre concentration et favoriser un sommeil réparateur.
Infos pratiques
- Séance de sophrologie : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (3)
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L
Loubna M. recommande ce praticien
5/525 July 2025
Je recommande vivement Assaitou Cissocko comme sophrologue. Elle m'a aidé à gérer mon stress grâce à des techniques et des exercices que je pouvais également refaire chez moi. J'ai également pu faire des séances avant mon accouchement ce qui m'a beaucoup aidé et mis en confiance pour me preparer au mieux, c'est une expérience que je recommande à chaque futur maman.
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A
Association coeur de lionne recommande ce praticien
5/524 July 2025
J’ai eu l’occasion de travailler avec Aissatou CISSOKHO dans le cadre d’ateliers de sophrologie pour des mamans aidantes au sein de l'association cœur de lionne. Elle a su créer un espace de confiance, de calme et de bienveillance où chacune a pu souffler un peu, relâcher les tensions et se recentrer sur elle-même. Les retours des mamans ont été très positifs : elles se sont senties écoutées, apaisées, et plus légères après chaque séance. Aissatou a une approche douce, respectueuse et profondément humaine. Je la recommande sincèrement.
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F
Fathia E. recommande ce praticien
5/524 July 2025
Je recommande Madame CISSOKHO pour toute personne qui recherche une sophrologue douce bienveillante et surtout d'une grande compassion. Madame cissokho est apaisante et met en confiance toujours ponctuelle je ne peux que la recommander.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Sophrologue certifiée, j'accompagne les personnes désireuses de retrouver un équilibre. Mes études de sophrologue associées à mon parcours de travailleuse sociale me permettent d'avoir une approche globale qui tient compte du corps, du mental et de l'environnement de chacun. Je suis passionnée par les relations humaines et animée par l'envie d'aider chacun à mieux vivre son quotidien.
Autres activités
En dehors de mon activité de sophrologue, je suis travailleuse sociale et masseuse. Je peux vous accompagner à distance, mais aussi en me déplaçant à votre domicile pour les séances de sophrologie.
