Hélène ANTUNES

Hélène ANTUNES

10 avis
100% positifs
4 recommandation(s) professionnelle(s)
Saint-priest ou Vaulx-en-velin
À distance en téléconsultation
Naturopathie

Redevenez acteur de votre vitalité grâce à un accompagnement personnalisé sur le chemin de la naturopathie

Femmes, Hommes, Nourrissons, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman
à partir de 50€
15 - 90min

La naturopathie est une approche complémentaire à la médecine allopathique. C’est un ensemble de techniques naturelles qui vise à rétablir l’équilibre de l’organisme qu’il soit physique, émotionnel ou mental en stimulant le potentiel d’auto-guérison du corps. L’individu est considéré dans sa globalité (le corps, l’esprit, les émotions, l’énergie, l’environnement, etc.) pour remonter à la cause profonde du problème.

 

En tant qu’éducatrice de santé, je m'adapte à vos besoins et vous propose un accompagnement personnalisé en accord avec vos valeurs et vos convictions.

 

J’accompagne toutes les personnes qui souhaitent optimiser ou retrouver santé et vitalité, tant sur le plan physique qu’émotionnel, grâce à des méthodes naturelles. Que vous ayez une alimentation omnivore, végétarienne, végétalienne, que vous soyez en transition ou que vous ayez adopté un mode de vie vegan je vous accompagne dans le respect et la bienveillance.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Troubles allergiques, intolérances
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Insomnie
Parents et enfant
Perdre du poids
Troubles du déficit de l’attention
Alimentation saine
Gestion des émotions
Troubles sexuels
Constipation
Digestion
Migraine
Douleurs articulaires
Arthrose
Troubles ORL
Sinusite
Acouphènes
Devenir maman
Préparation à l'accouchement
Problèmes de peau
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Acné
Troubles féminins
Endométriose
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires
Pipi au lit
Difficultés psychologiques
Deuil
Infections, candidoses et mycoses

Comment se passe la séance ?

La première séance pourra se dérouler au sein de mon cabinet ou en visioconférence par Zoom. Elle dure entre 1h30 et 2h.

 

Cette première séance permet d’établir un bilan de votre vitalité. Nous échangerons tout d’abord sur votre problématique puis sur votre environnement, votre hygiène de vie (qualité de votre sommeil, pratique d’activité physique, etc.), votre alimentation, votre niveau de stress, vos antécédents, etc. Tout au long de la séance je vous donne des conseils pratiques pour optimiser votre vitalité. Grâce à cet échange, je pourrai rédiger un programme d’hygiène de vie personnalisé contenant tous mes conseils à mettre en place dans votre vie quotidienne. Je vous enverrai par la suite ce document par mail dans les 48h.

 

Je reste disponible pour échanger par mail pendant 1 mois.

 

Les séances suivantes seront plus courtes, environ 1 heure et seront dédiées au suivi et au réajustement si nécessaire de votre programme d’hygiène de vie.

Son approche

Je suis spécialisée dans la végétalisation de l’alimentation : les personnes souhaitant diminuer leur consommation de produit d’origine animale et les personnes végétariennes ou végétaliennes qui souhaitent optimiser leur alimentation.

 

Cette période de transition alimentaire peut engendrer des appréhensions (risques de carence, troubles de la digestion). Je vous propose un accompagnement global : de votre assiette à la gestion de votre stress en passant par la santé de vos intestins.

 

Je suis également Éducatrice de Jeunes Enfants et j’aimerai continuer mon rôle d’éducatrice auprès des familles et des enfants. Pour moi, il est en effet primordial de donner les clés d’une bonne hygiène de vie dès le plus jeune âge.

 

Je vous accompagne dans toutes les périodes de votre vie : enfance, adolescence, grossesse, ménopause, deuil, maladie ...

 

Techniques utilisées :

  • Gestion du stress et des émotions
  • Alimentation
  • Micronutrition (vitamines, minéraux, probiotiques)
  • Phytothérapie (plantes, huiles essentielles, hydrolats aromatiques, gemmothérapie, fleurs de Bach)
  • Exercices Physiques
  • Techniques respiratoires
  • Hydrologie (technique par l'eau)

Quels bénéfices en attendre ?

La pratique de la naturopathie permet d’observer les bienfaits suivants :

- Amélioration de la qualité du sommeil

- Amélioration de la digestion

- Plus d’énergie

- Apaisement du stress et de l’anxiété

- Amélioration des problèmes chroniques (douleurs, problèmes de peau, …)

- Optimisation de la fertilité

- Optimisation de l’immunité

- Rééquilibration de l’alimentation

 

Chez l'enfant et l'adolescent :

- Amélioration du sommeil en cas de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes

- Amélioration des problèmes de peau : eczéma, psoriasis, sècheresse cutanée, acné

- Amélioration de l'apprentissage et de l’attention

- Diminution des troubles du comportement : difficulté à se faire des copains, relations conflictuelles avec son entourage, difficulté à exprimer ses émotions, manque de confiance en soi, timidité extrême...

- Apaisement du stress et de l’anxiété

- Amélioration des maux du quotidien

- Optimisation de l’immunité

- Rééquilibrage alimentaire

- Préparation aux examens

 

Chez le nourrisson :

- Soulagement des douleurs dentaires

- Soulagement des problèmes digestifs (reflux, diarrhées, constipation, les maux de ventre)

- Amélioration du sommeil en cas de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes, de terreurs nocturnes

- Amélioration des problèmes de peau : eczéma, psoriasis, sècheresse cutanée

- Optimisation de l’immunité

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en janvier 2022 auprès de professionnels de la santé
S
Sonia Clouet, Naturopathe
19 janvier 2022

Hélène est une personne professionnelle, douce et bienveillante. Elle est à l'écoute et on voit qu'il lui tient à cœur de proposer des conseils vraiment personnalisés. Je la recommande !

C
Célia champoudri, Naturopathe
31 décembre 2021

Hélène est une thérapeuthe intègre et respectueuse, faisant preuve de beaucoup de rigueur et d'attention. Jeune, dynamique et avec de grandes connaissances, ses qualitées lui permettent de proposer des solutions justes et adaptées à chaque individu.

K
Karine Salvi pinard, Thérapeute énergétique
31 décembre 2021

J'apprécie les qualités d'écoute et le professionnalisme d'Hélène. Hélène propose un accompagnement complet et adapté aux besoins de chacun en matière de rééquilibrage alimentaire, de santé et d'hygiène de vie. Son approche et son expertise offrent des conseils précieux.

E
Elodie PESSIA, Autre
31 décembre 2021

Hélène est sérieuse, investie dans son travail. On voit que pour Hélène la naturopathie est plus qu'un travail c'est une passion et un mode vie

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation de Conseiller en Naturopathie | ADNR Formation

Biographie

J’ai commencé par m’intéresser aux huiles essentielles, aux fleurs de Bach ainsi qu’à l’alimentation. Suivie par une kiné, celle-ci m’a, un jour, suggérée de me tourner vers la naturopathie. En me renseignant sur cette pratique, j’ai compris qu’elle me correspondait. Après un séjour à l’étranger, je me suis décidée à faire la formation en naturopathie en 2020. Depuis, je propose des suivis personnalisés, je fournis du contenu en libre accès afin d’aider les gens à se questionner sur leur alimentation et leur hygiène de vie.

 

Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes dans leur transition vers une alimentation végétarienne et végétalienne.

Autres activités

Ateliers en naturopathie

Intervention en entreprises

Formation en cours en réflexologie et massage amma-assis

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