- En cabinet à Tourrette-levens
- À votre domicile autour de Nice, Cap-d'ail ou Tourrette-levens
- À distance en téléconsultation
Sophrologue certifiée, formée au coaching bien-être et au Pilates
Bienvenue dans un espace où le corps, l’esprit et l’émotionnel se reconnectent en douceur et en profondeur.
Chez ANANDA, by Marie Damiani , je vous propose un accompagnement global et personnalisé autour de trois disciplines complémentaires : Sophrologie , Pilates postural et Coaching bien-être .
Respirez mieux, bougez autrement, avancez plus sereinement.
Que vous soyez en quête d’équilibre, de performance ou simplement d’un mieux-être au quotidien, chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver votre énergie, votre ancrage et votre clarté intérieure.
Pour les particuliers : À domicile ou en visio, je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie : stress, sommeil, maternité, confiance en soi, fatigue mentale…
Pour les entreprises : Prévention, gestion du stress, cohésion d’équipe, amélioration de la qualité de vie au travail : des interventions sur-mesure pour des collaborateurs plus sereins et engagés.
Un seul objectif : vous aider à vous (re)trouver et à rayonner.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Lors de la séance, je vous guide pas à pas.
On commence par un temps d’échange, pour faire le point sur vos besoins du jour.
Puis, vous vous installez confortablement, debout ou assis, et je vous accompagne dans des exercices simples de respiration, de relâchement corporel et de visualisation positive.
Vous n’avez rien à réussir, juste à vous laisser porter.
En fin de séance, on prend un moment pour échanger sur vos ressentis.
C’est un espace rien que pour vous, pour vous recentrer, respirer et avancer.
Son approche
Ce qui me distingue en tant que sophrologue, c’est ma vision complète et intégrée de l’accompagnement.
Je ne me limite pas à une seule méthode : je combine avec justesse la sophrologie , le Pilates postural et le coaching bien-être pour vous offrir un parcours sur-mesure, profondément ancré dans vos besoins réels .
La sophrologie vous aide à apaiser le mental, à mieux gérer vos émotions, à vous reconnecter à vous-même.
Le Pilates vous apprend à vous tenir, à respirer, à vous renforcer tout en douceur, en conscience.
Le coaching bien-être vous permet de clarifier vos objectifs, de lever vos blocages et d’agir concrètement pour changer.
Je travaille avec le corps, l’esprit et les émotions , car tout est lié.
Chaque séance est un moment d’écoute, de présence et d’adaptation. Pas de protocole figé, mais une pratique vivante, qui s’ajuste à votre rythme, votre histoire, vos ressentis.
Vous choisissez une approche complète , un accompagnement engagé , et une vraie présence à vos côtés .
Quels bénéfices en attendre ?
Après une séance, vous vous sentirez généralement plus calme, plus détendu, avec une sensation de lâcher-prise.
Vous aurez aussi appris des outils simples que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien pour mieux gérer le stress, les émotions, ou retrouver un état de bien-être rapidement.
À force de pratique, vous gagnerez en clarté mentale, en confiance et en équilibre, aussi bien physique qu’émotionnel.
Infos pratiques
Parking privé
- Sophrologie - 1ère consultation - Séance de découverte : 50€
- Sophrologie - séance de suivi - Adultes : 55€
- Sophrologie - séance de suivi - Enfant ( 5 à 10 ans) : 40€
- Sophrologie - séance de suivi - Adolescents (11-16 ans) : 50€
- Sophrologie - séance de suivi - Femme Enceinte & Périnatalité : 50€
- Pilates Tapis - Séance individuelle personnalisée - Adultes : 45€
- Pilates - Séance prénatale personnalisée : 35€
- Sophrologie- 1ère consultation - Séance de découverte : 60€
- Sophrologie - séance de suivi : 50€
- Pilates - Séance individuelle personnalisée : 50€
- Pilates - Séance prénatale personnalisée : 40€
- Coaching bien-être - Séance Bilan + objectifs - visio : 70€
- Coaching bien-être - Séance de suivi : 55€
- Coaching bien-être - Séance de suivi - visio : 50€
- Coaching bien-être - Séance de suivi - visio : 55€
- Sophrologie- Séance de Suivi - Visio : 50€
- Sophrologie - 1ère consultation - Séance de découverte - Visio : 45€
- Coaching bien-être - Séance Bilan + objectifs - visio : 65€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (3)
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C
Chiara F. recommande ce praticien
5/513 juin 2025
Marie fait preuve de douceur et d’une très grande bienveillance ! Je ressens une véritable sensation d’apaisement et de sérénité depuis les premières séances. Tout ce que je recherchais ! La sophrologie était quelque chose de nouveau pour moi et elle m’a convaincue de ses bienfaits. Je recommande à 100%
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P
Patricia M. recommande ce praticien
5/513 juin 2025
1ère consultation de Sophrologie avec une praticienne bienveillante et professionnelle qui vous met à l’aise dès l’accueil. Cette séance m’a fait beaucoup de bien et m’a permise de me recentrer sur moi même pendant un instant…je reprendrai un rendez-vous… Je recommande vivement.
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L
Laurie F. recommande ce praticien
5/513 juin 2025
Des séances qui font du bien au corps et à l’esprit, j’en ressors à chaque fois plus alignée avec moi-même. Marie sait créer un environnement bienveillant et ressourçant à chacune des séances, une vraie bulle de bien être. Une très belle rencontre que je ne peux que recommander !
Recommandations professionnelles (3)
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C
Claudine SESSA, Autre Infirmière D.E.
13 juin 2025
Je tiens à partager mon expérience extrêmement positive des séances de Pilates et de Sophrologie réalisées par Marie. Les séances de Pilates sont parfaitement adaptées à chaque participant, avec des ajustements personnalisés qui permettent ainsi la progression personnelle de chacun. Elle nous guide dans chaque mouvement, favorisant ainsi la prise de conscience corporelle et une amélioration de la posture. L'ambiance qu'elle crée est motivante et bienveillante, ce qui la rend accessible à tous, quel que soit le niveau. Lors des séances de Sophrologie, elle sait instaurer une atmosphère apaisante qui permet de lâcher prise dès les premières minutes. Sa maîtrise des méthodes de relaxation et de visualisation contribue à la détente et à l’écoute de soi. Elle guide chacun vers un meilleur équilibre émotionnel et une gestion efficace du stress. Je ne peux donc que recommander vivement ses séances à quiconque cherche à améliorer son bien-être physique et mental. C’est un véritable privilège de bénéficier de son expertise et de son accompagnement.
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P
Philippe MERLO, Autre Praticien en massage réflexologie plantaire Thaï
13 juin 2025
Je suis masseur en réflexologie plantaire Thaï, je recommande sans hésitation à mes patients Marie Damiani en sophrologie, c'est une personne professionnelle, compétente, douce, et bienveillante. J'ai constaté que les séances de sophrologie apporte une détente profonde, une meilleure gestion du stess, des emotions et surtout une meilleure harmonisation du corps et de l'esprit, des bénéfices qui se marient parfaitement avec les effets de la réflexologie. Ses compétences et son approche sont remarquables.
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E
Elsa THOMAS, Praticien en massage
13 juin 2025
J’ai la chance de suivre des séances avec Marie, et je ne peux que la recommander chaleureusement ! Elle allie avec beaucoup de douceur et de professionnalisme la sophrologie et le Pilates postural. La séance est à la fois apaisante, bienfaisante et parfaitement adaptée aux besoins de chacun. Son écoute à chaque instant de la séance est un plus. Grâce à elle, j’ai non seulement gagné en posture et en tonus, mais aussi en sérénité. Merci Marie
Formations et expériences
Marie DAMIANI exerce depuis 1 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Maître-praticien en Sophrologie | Centre Français de Formation en Sophrologie
Parcours
De la communication à l’accompagnement, un parcours guidé par le sens.
Après un Master 2 en marketing et communication, j’ai évolué pendant plusieurs années dans le monde de l’entrepreneuriat, au sein de l’entreprise familiale, puis fondé ma propre agence de communication à Monaco, que j’ai menée avec passion avant de la revendre, ainsi qu’une société familiale dans le secteur du tourisme à Nice.Mais derrière cette réussite professionnelle se cachait une quête plus profonde : celle de l’alignement personnel.
Adepte de la sophrologie depuis plus de 15 ans, j’ai toujours été sensible aux valeurs humaines qu’elle incarne : l’écoute, la bienveillance, la conscience de soi, le respect du rythme de chacun.
J’ai entrepris une reconversion pour me rapprocher de ce qui fait réellement sens pour moi : vous accompagner, vous aider à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions, à votre propre équilibre.
Autres activités
Au cœur de mon accompagnement : la sophrologie, une pratique puissante pour apaiser le mental, gérer les émotions et se reconnecter à soi.
Mais pour que ce travail soit encore plus profond et durable, je l’enrichis de deux piliers complémentaires :
Le Pilates postural : pour renforcer le corps en conscience, améliorer la posture, la respiration et l’ancrage. Il soutient le travail sophrologique en rééquilibrant le corps, siège de nos tensions et de notre stress.
Le coaching bien-être : pour clarifier vos objectifs, lever vos blocages et vous aider à passer à l’action. Il donne une direction concrète à votre cheminement personnel.
Corps, esprit, émotions : tout est lié.
C’est pourquoi je propose une méthode unique, globale, qui vous accompagne dans toutes vos dimensions.
