Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Ines PAUGAIN pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Ines PAUGAIN vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Accompagnatrice en prévention des maladies métaboliques et nutrition santé
Prenez soin de votre santé, durablement 🌿
Vous souhaitez améliorer votre alimentation, bouger davantage, réduire votre sédentarité ou agir sur votre santé métabolique ?
Je vous accompagne dans une démarche de prévention et d’éducation à la santé , fondée sur les modifications thérapeutiques du mode de vie : alimentation, activité physique, sommeil et habitudes du quotidien.
Titulaire d’un Master en Santé Publique et d’un DU en Nutrition et Maladies Métaboliques , je vous propose un accompagnement personnalisé, concret et sans culpabilité , pour transformer progressivement vos habitudes et devenir acteur de votre santé.
Pas de régime strict ni de solution miracle : des changements réalistes, adaptés à votre vie et à vos objectifs.
Envie de faire le point ? Prenez rendez-vous pour un premier échange.
Lien vers le site Web praticien
Comment je vous accompagne ?
Je privilégie une approche globale, concrète et fondée sur le dialogue , en prenant en compte votre quotidien, vos habitudes et vos objectifs.
Pas de régime miracle ni de culpabilisation : l’objectif est de vous aider à comprendre, faire des choix éclairés et mettre progressivement en place des modifications thérapeutiques du mode de vie (MTMV) favorables à votre santé.
Chaque accompagnement est personnalisé, bienveillant et orienté vers des changements réalistes et durables.
Comment se passe la séance ?
Avant le premier rendez-vous
Quelques informations me permettent de préparer notre échange : motif de consultation, attentes, éventuel adressage médical et, si vous en disposez, vos derniers bilans biologiques.
Lors du premier rendez-vous – 1h15
Nous prenons le temps de comprendre votre situation, votre demande et ce qui vous amène aujourd’hui. Un bilan approfondi nous permet ensuite d’identifier les principaux leviers sur lesquels agir.
Nous définissons ensemble un objectif prioritaire et trois actions concrètes , autour de l’alimentation, de l’activité physique et des habitudes de vie.
L’objectif est de mettre en place un plan d’action simple, personnalisé et réalisable .
Après la séance
Vous recevez une courte synthèse ainsi que votre plan d’action , afin de garder une trace des objectifs définis ensemble.
La séance de suivi est ensuite programmée ensemble, en présentiel ou en visioconférence, selon vos besoins.
Quels bénéfices en attendre ?
Quels bénéfices attendre de cette séance ?
À l’issue de la séance, vous aurez :
- Une meilleure compréhension des facteurs qui influencent votre santé et votre équilibre au quotidien.
- Une vision plus claire de vos priorités et des habitudes sur lesquelles il peut être utile d’agir.
- Un objectif personnalisé, adapté à votre situation et à vos attentes.
- Des actions concrètes et réalisables à mettre en place dès le quotidien.
- Un plan d’action simple, pour avancer progressivement et durablement.
L’objectif est de repartir avec des repères clairs et des solutions concrètes, plutôt qu’une liste de recommandations difficiles à appliquer.
Infos pratiques
- Offre essentielle : 80€
- Suivi : 40€
- Offre Equilibre sur 3 mois : 300€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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MMarjorie O.
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Recommandation clientil y a 4 jours24 septembre 20265/5J’ai enfin eu des réponses à des interrogations qui duraient depuis des années. Ines a su mettre le doigt sur ce qui n’allait pas et je vois à présent déjà les bienfaits. La seule déception que j’ai eu c’est de ne pas l’avoir connu avant.
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VViolette S.
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Recommandation clientil y a 4 jours24 septembre 20265/5Tres bonne expérience! A l’écoute, bienveillante et de très bons conseils. Je me suis sentie accompagnée et comprise dès le premier rendez-vous. Je recommande vivement 😊
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FFlorence S.
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Recommandation clientil y a 4 jours24 septembre 20265/5Une super expérience et un suivi au top !
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MMilly S.
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Recommandation clientil y a 4 jours24 septembre 20265/5Praticienne bienveillante et très à l’écoute qui s’adapte aux besoins de chacun. On sent une réelle volonté de trouver des solutions concrètes et personnalisées.
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SSamia S.
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Recommandation clientil y a 4 jours24 septembre 20265/5Des conseils très précis et très facile à mettre en place, avec une écoute pro et clairvoyante. Je recommande sans hésitation.
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NNaomi
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Recommandation clientil y a 4 jours24 septembre 20265/5Inès est très à l'écoute et dynamique, ce qui est très motivant ! Je suis très satisfaite et je la recommande vivement !
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MMégane Grossir, Infirmier
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Recommandation professionnelleaujourd'hui28 septembre 2026Inès est une professionnelle consciencieuse, empathique et très à l’écoute. Je ne peux que recommander ces services.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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DDenis, Autre Psychiatre
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Recommandation professionnelleil y a 4 jours24 septembre 2026Mme Paugain est à l’écoute des patients et propose des prises en charge adaptées, cohérentes et personnalisées. Son professionnalisme et son empathie en font une professionnelle de choix lorsqu’un accompagnement nutritionnel est nécessaire.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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BBruno Paris, Autre Chirurgien dentiste
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Recommandation professionnelleil y a 4 jours24 septembre 2026Mme Paugain est une excellente professionnelle avec qui je travaille depuis de nombreuses années pour la réeducation alimentaire de mes patients, les résultats sont au rendez vous et dépassent souvent ce cadre puisque nous observons bien souvent une amélioration globale de leur mode de vie et de leur bien être. De plus Mme Paugain anime différents ateliers captivants et amusants autour de la prévention apportant de précieuses informations aux collaborateurs, c'est un atout précieux lors de l'organisation de colloques ou de sessions de formation en groupe.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- DU Nutrition et Mal. Métaboliques | Cned - Direction Générale
Autres formations
2015 Licence de Sciences et Technologies - Mention Sciences de la vie | Université d'Aix-Marseille
2017 Master en Sciences et Technologies à Finalité Professionnelle - Mention Santé Publique, Spécialité Société, Environnement, Enjeux sanitaires | Université d'Aix-Marseille
Parcours
À 34 ans et maman d’un enfant, je suis passionnée par la santé et tout ce qui contribue à un équilibre de vie.
Titulaire d’un Master en Santé Publique et d’un DU en Nutrition et Maladies Métaboliques, j’ai à cœur de partager mes connaissances et de rendre les informations de santé accessibles et concrètes.
Je souhaite vous aider à prendre conscience de l’impact de vos habitudes et de votre mode de vie sur votre santé, notamment sur votre poids, et vous accompagner vers des changements progressifs et durables.
Je suis également convaincue que prendre soin de soi peut s’inscrire dans une approche globale. Je m’intéresse ainsi aux différentes pratiques de bien-être — sophrologie, réflexologie, massages, accompagnement psychologique… — que je considère comme des ressources complémentaires pouvant contribuer au bien-être et à l’équilibre personnel.
Elles ne se substituent pas à un accompagnement médical ou aux approches fondées sur les données scientifiques, mais peuvent trouver leur place dans une démarche globale de santé.
Autres activités
J’élabore également mes ateliers de prévention et d’éducation à la santé en collaboration avec des professionnels spécilisés, afin de proposer des contenus pertinents, complémentaires et adaptés aux besoins des participants.
FAQ
L’adresse du cabinet de Ines PAUGAIN est 31 Rue Chevalier Paul, 83000 Toulon.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Ines PAUGAIN
Ines PAUGAIN exerce en Nutrition.
Ines PAUGAIN accompagne tous publics, femmes, hommes, séniors, adultes
Sur 9 avis, Ines PAUGAIN a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Ines PAUGAIN accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Ines PAUGAIN propose un tarif allant de 40€ à 300€.
Oui, Ines PAUGAIN propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : offre essentielle, suivi et offre equilibre sur 3 mois
Non, Ines PAUGAIN ne propose pas des séance découverte gratuite.