Sophrologue Caycédienne
Avec la sophrologie, nous apprenons à prendre conscience de nous-mêmes, de notre corps, de notre esprit, de nos émotions à tout moment de la journée et à développer un état de sérénité et de relaxation, ce qui, petit à petit, nous aide à gérer notre stress et notre sommeil, à nous poser pour prendre soin de nous-mêmes et découvrir toute la beauté de l'être que nous sommes.
Nous explorons notre attitude à l'égard de notre alimentation, son lien avec nos émotions, et prenons conscience de notre capacité à nous offrir une alimentation saine et équilibrée, tout en éveillant le plaisir de manger.
Nous contemplons nos douleurs chroniques pour ensuite et, très doucement, les apprivoiser, les éloigner et les tranformer pour un mieux-être.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Je vous accueille soit en séance individuelle, soit en séance en groupe. Toute séance débute par un partage des ressentis de chacun(e) en quelques mots. Je propose alors une pratique dont j'expose le déroulement et, ensemble, nous fermons les yeux pour, petit à petit, orienter notre conscience vers nous-mêmes, mettre le monde extérieur entre parenthèses, et vivre la présence de notre corps, de notre esprit, de nos sensations dans un état de profond bien-être. Nous renforçons nos pensées positives.
Nous apprenons à contempler et à vivre agréablement notre mouvement respiratoire.
Nous pratiquons en posture assise et en posture debout. Nous apprenons des techniques de relation dynamique de la Méthode Caycedo et faisons des mouvements agréables.
Aucune tenue particulière n'est requise.
La sophrologie caycédienne est fondée sur le principe d'adapatabilité : tout être humain est accueilli dans le respect de sa réalité.
Son approche
La sophrologie caycédienne repose sur des valeurs essentielles qui favorisent l’épanouissement personnel et le bien-être. Elle encourage chacun à vivre avec dignité, liberté et responsabilité , tout en cultivant l’amour, l’amitié et les liens familiaux . La santé et le travail jouent un rôle crucial dans le bonheur social, tandis que l’authenticité et l’engagement permettent de vivre en accord avec soi-même. Enfin, cette pratique s’appuie sur une éthique professionnelle rigoureuse et le respect du code de déontologie , garantissant un accompagnement bienveillant et respectueux.
Quels bénéfices en attendre ?
La pratique de la sophrologie caycédienne vous aide à renforcer toutes vos capacités pour mieux vivre au quotidien.
Infos pratiques
- Séance individuelle : 60€
- Séance en groupe : 15€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (3)
-
M
Marie-Ange recommande ce praticien
5/516 May 2025
Antoinette m'a transformé la vie par ses séances de sophrologie. Apaisement sommeil joie de vivre retrouvés. Elle est également très à l'écoute ce qui permet de se confier et d'exprimer ses peurs et ses angoisses en toute quiétude. Une très belle rencontre tout simplement.
-
H
Hélène D. recommande ce praticien
5/56 May 2025
Antoinette est une professionnelle de grande qualité, à l'écoute, très douce et soutenante. Elle aborde la sophrologie de façon accessible et adaptée à vos besoins.
-
M
Martine K. recommande ce praticien
5/56 May 2025
Antoinette m'a beaucoup aidée face à la maladie et au décès de mon Mari. C'est une personne très à l'écoute et très compétente.
Recommandations professionnelles (3)
-
L
Lefebvre Ludovic, Ostéopathe
21 May 2025
Madame Cornet est une thérapeute de grande qualité, toujours à l’écoute, d’une grande douceur. C’est une personne qui fait vraiment beaucoup de bien de part son travail mais aussi par sa personnalité. J’ai déjà reçu beaucoup de retours de patients que je lui avais envoyé, et tous ont été vraiment très contents de leurs séances, adultes comme enfants.
-
M
Mme Poret, Sophrologue
13 May 2025
-
S
Sophie Blanquart, Sophrologue
13 May 2025
Antoinette cornet est une personne exceptionnelle qui sait être à l’écoute, elle prend en charge votre être tout entier et vous aide à porter un nouveau regard sur vous même. Je recommande absolument !! Elle vou apportera sérénité et joie sur un nouveau chemin!
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
Parcours
Après une carrière de plus de 30 ans en tant qu’avocate, j’ai choisi de me tourner vers la sophrologie, inspirée par une amie qui m’a fait découvrir ses bienfaits lors d’une période difficile. Je me suis orientée vers la méthode du Dr Alfonso Caycedo, fondée sur des valeurs existentielles centrées sur l’être humain. Aujourd’hui, je pratique et enseigne la sophrologie dans le respect de cette approche, accessible à tous et permettant à chacun de révéler ses propres ressources pour un meilleur épanouissement.
Autres activités
Musicienne
