Delphine COUTON
Trouver et/ou entretenir sa joie de vivre, prendre soin de son corps, de son mental, de son émotionnel, de son énergie et de son âme: Être dans sa Souveraineté.
Je vous reçois à Saint Symphorien ( proche de Niort) et à Paris 15 deux we/mois.
Je vous accompagne également en visioconférence (pour la sophro-analyse).
J'anime de nombreux groupes permettant d'entretenir son énergie et de développer son bien-être et son épanouissement.
Le prochain we en immersion aura lieu le 1er et 2 avril . Vous trouverez toutes les informations sur mon site www.douceurdetresoi.fr
Avec la sophro-analyse qui est une thérapie brève, je vous aide à enlever vos croyances et comportements qui vous limitent dans votre vie et vous empêchent de créer votre vie comme vous en avez envie.
Lorsqu'il apparaît des difficultés dans le transgénérationnel, je peux également vous proposer une constellation familliale en individuel.
C'est ce que je nomme "Être dans sa Souveraineté" et ces changements ne peuvent être pérennes qu'en les inscrivant de manière holistique.
Je m’adresse à des adultes, ayant déjà cheminé ou non, vivant la pluspart du temps, des schémas qui se répètent ou avec un sentiment de fatalité dans leur vie.
Praticienne en massage thaï traditionnel d’autre part, je propose des séances de massage dans le cadre d’une hygiène de vie ou de manière ponctuelle, pour le bien-être du corps et de l’esprit.
Pourquoi venir me voir?
- Pour retrouver confiance en soi
- Pour vivre différemment ses émotions
- Pour avoir plus d'énergie
- Pour savoir comment prendre du recul
- Pour stopper les shémas répétitifs d'échecs, d'abandon, de rejet
- Pour mieux se connaître
- Pour réussir à concrétiser ses envies
- Pour apprendre à s'aimer
- Pour trouver du Sens à sa vie
- Pour se libérer des douleurs
- Pour mieux dormir
- Pour se sentir bien dans son corps
- Pour apprendre à surfer sur les vagues de la vie
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
Avant notre rendez-vous, je vous téléphone pour une première rencontre par la voix et pour déterminer ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Lorsque je vous reçois, j'ai à coeur de créer un espace d'accueil afin que vous puissiez déposer vos maux, vos attentes et qu'ensemble nous puissions choisir l'accompagnement le plus adapté à vos besoins. Le premier cadeau que je peux vous offrir et vous apprendre à vous offrir est un Espace de non-jugement.
En sophro-analyse
Lors de notre première séance, dans un premier temps vous m'expliquez tout ce qui ne va pas dans votre vie (dans le langage courant, nous appelons ça :"vider son sac") puis je vous amène à me décrire ce que vous voulez ou autrement dit, vos objectifs en venant me voir.
Ensuite je vous pose des questions précises sur votre histoire qui commence depuis la rencontre de vos parents, en passant par votre période de vie intra-utérine, votre naissance, enfance jusqu'à aujourd'hui. Vous verrez émerger vos croyances limitantes, vos divers scénarios et les liens avec ce que vous vivez dans votre vie vont apparaître, certaines compréhensions vont voir le jour.
Puis, nous passons à la pratique. Installé confortablement assis sur le fauteuil ou allongé sur un matelas au sol, les yeux fermés, ma voix vous guide dans un état de relaxation propice à la rencontre de votre enfant intérieur.
Vous aurez ainsi une idée beaucoup plus précise, de ma façon d'accompagner et vous pourrez décider si vous vous engagez sur ce chemin d'introspection et de libération avec moi.
Les séances durent 1h30. Selon la problématique, comptez 10 à 20 séances espacées de 15 jours pour un travail vraiment abouti.
En Nuad Thaï Boran (ou massage thaï traditionnel)
Vous apportez une tenue souple et confortable que vous enfilez avant le massage. En effet ce massage se pratique habillé et en règle générale au sol sur un matelas.
Après avoir échangé sur "comment vous vous sentez" et sur d'éventuelles problématiques corporelles, je teste ou une huile vibratoire de Patrice Bouchardon la plus adaptée à la réflexologie plantaire qui débute ce massage ou un vitrail de couleur. L'esprit de la plante ou la couleur nous accompagne tout au long de la séance.
Ensuite, une alternance de pressions musculaires, de digitoponcture le long des lignes d'énergie et d'étirements parcourent l'ensemble de votre corps.
J'ai conservé l'Essence de ce massage qui pour moi est fabuleux car il s'adresse autant aux muscles, qu'aux articulations et à l'énergie. Je l'ai enrichi de mon écoute et de ma connaissance du corps qui m'a été transmise par mon premier métier : celui de danseuse professionnelle. Si une émotion venait à surgir, elle serait accueillie avec toute la bienveillance requise.
Le massage dure 1h30. Il peut être reçu de manière ponctuelle ou régulière (tous les 15 jours, tous les mois, tous les trimestres) selon vos ressentis et besoins.
Son approche
Vous recevoir pour moi, va bien au-delà des méthodes.
La Vie m'a enseignée et continue à m'enseigner la richesse de l'écoute et de l'accueil de l'intime qui se cache souvent derrière les mots (et maux).
Après avoir été accueilli(e) et écouté(e) vous pouvez en toute confiance entamer le chemin de transformation qui n'est pas un chemin vers l'extérieur mais un chemin vers votre Cœur.
Chaque séance, chaque rencontre est du "sur-mesure" afin que vous puissiez trouver soulagement et réponse à votre demande.
Quels bénéfices en attendre ?
Se poser et se déposer devient un luxe dans notre société : je vous offre cet Espace de re-connexion à vous-même.
Au fil de nos rencontres, vous vous sentez rassemblé, aligné, paisible.
Vous vous sentez beaucoup mieux dans votre corps et êtes dans la joie de vivre.
- Sophro-analyse 1h30 130€
- Sophro-analyse 1h30 Tarif étudiant/chômeur (avec justificatif) 90€
- Massage Thaï 1h30 130€
- Massage Thaï 1h30 tarif étudiant/chômeur (sur justificatif) 90€
- Sophro-analyse 1h30 90€
- Sophro-analyse 1h Tarif étudiant/chômeur (avec justificatif) 50€
- Sophro-analyse 1h30 Tarif étudiant/chômeur (avec justificatif) 70€
- Massage Thaï 1h30 90€
- Massage Thaï 1h30 (Forfait de 4 ) 280€
- Massage Thaï 1h30 tarif étudiant-chômeur (sur justificatif) 70€
Formation
Formation de Praticien en Sophro-Analyse des Mémoires Prénatales, de la Naissance et de l'Enfance | Centre de formation Emergence Harmonique
Constellations Familiales et Systémiques en Cabinet | Centre de formation Emergence Harmonique
Formation en Sophrologie: Sophrorelaxation - Degré n°3 | IHT - Maitrise & Formation
Diplôme d'École Privée en Sophrologie - Degré n°4 et 5 | IHT - Maitrise & Formation
Formation en Sophrologie - Degré n°2 | IHT - Maitrise & Formation
Formation en Sophrologie - Degré n°1 | IHT - Maitrise & Formation
Formation Professionnelle en Nouvelle Sophrologie Comportementale - Cycle 1 | Visualisation Holistique - Dr Claude IMBERT
Formation en Sophro-Analyse VIU et Naissance - Cycle 1 | Visualisation Holistique - Dr Claude IMBERT
Formation en Sophro-Analyse VIU et Naissance - Cycle 2 | Visualisation Holistique - Dr Claude IMBERT
Formation en Sophro-Analyse - Maintenance, Thérapie vie intra-utérine - Naissance | Visualisation Holistique - Dr Claude IMBERT
Formation en Sophro-analyse - Thérapie de la vie Intra-Utérine | Institut Européen de Sophro-Analyse - IESA
Formation de Praticien en Nuad Thai Boran | Académie de Massage Traditionnel
Formation Praticien en Réflexologie Plantaire - Dr Denis Lamboley | Académie de Massage Traditionnel
Biographie
Ce n'est qu'à l'âge de 30 ans que j'ai réalisé combien j'avais souffert pendant mon enfance.
Non pas que les souvenirs étaient occultés mais, dans mon esprit, rien de très grave car le monde était rempli de bien plus d'atrocités. La Vie m'a offert un merveilleux cadeau pour me permettre de me construire : la danse.
Oui, la danse j'en ai fait mon premier métier, ma première passion; elle m'a permise de garder les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, grâce à elle j'ai pu habiter pleinement mon corps et développer une finesse dans mes perceptions.
A 30 ans, je découvre le développement personnel et c'est la révélation : je veux aider les autres !
En fait a débuté un chemin d'accueil, de "pansage" des blessures et de cheminement spirituel.
Je me suis peu à peu rassemblée et j'ai retrouvé ma Souveraineté d'Être : cette puissance du Coeur et de la verticalité.
Tout au long de ces années, je me suis formée à de nombreuses pratiques et j'ai eu la chance de rencontrer des formateurs d'exception tant par leur expertise que par leurs qualités humaines. Mais chaque méthode aussi puissante soit elle, ne s'adressait pas à la totalité de notre être.
Aujourd'hui, vous venez à moi pour un massage ou/et un accompagnement en sophro-analyse mais en réalité c'est bien plus que cela ...c'est un accompagnement holistique pour, si vous le souhaitez retrouver votre Souveraineté avec la joie profonde d'Être.
Autres activités
- Animation d'atelier hebdomadaire (pour bien commencer sa journée) de 8h30 à 9h chaque matin par visioconférence, les séances sont enregistrées donc pas d'obligation d'être disponible de bon matin. Vous les avez pour vous entrainer.
- Animation de groupe (max 4 pers) Révéler le Sens par visioconférence
- Animation de stage en présentiel : le prochain en juillet à la campagne
