Cabinet d'Accompagnement en Sophrologie, Mieux-Etre et Relation d'Aide
*** Le Cabinet est membre du Syndicat des Sophrologues Indépendant SSI ***
Que vous souhaitiez vivre des séances de Sophrologie de Détente-Relaxation, ou bien que votre Enfant, votre Ado, ou bien Vous-même présentiez un besoin d'Ecoute et d'Accompagnement, je vous proposerai, dans les deux cas, un premier rendez-vous au cours duquel nous échangerons sur vos besoins et vos attentes.
La Détente-Relaxation est une parenthèse que vous vous autorisez à vivre dans votre quotidien. Mais, elle peut être également une réponse à un de vos besoins, sans accompagnement défini. Les applications sont diverses.
L'Accompagnement est une démarche que nous mettons en place, tout au long de laquelle je vous accompagnerai dans le cadre d'un programme personnalisé, et pour lequel nous aurons défini, ensemble, un objectif de suivi. Cet accompagnement sera un travail collaboratif, un travail d'équipe, d'égal à égal, dans lequel vous prendrez toute votre place, et dans lequel vous resterez actrice/acteur de votre propre évolution.
Comment se passe la séance ?
Au sein du cabinet, en séance individuelle, je reçois les Enfants, les Adolescents, et Toutes les Personnes présentant un besoin d'écoute et d'accompagnement.
L'accompagnement débute toujours par une séance dite d'anamnèse, une rencontre-bilan, au cours de laquelle nous prenons le temps de réaliser un point sur votre situation, vos besoins, et vos attentes. Suite à cela, nous débutons le programme personnalisé mis en place, selon un nombre de séances ainsi globalement défini. Ce nombre peut s'ajuster selon ce qui peut émerger durant le parcours.
Pendant la séance dite de suivi, nous démarrons par un temps d'échange nécessaire pour entrer dans cet espace, laisser le quotidien à l'entrée du cabinet, et exprimer ce qui vous semble nécessaire et important. Puis, nous réalisons la technique de Sophrologie en lien avec votre programme personnalisé, technique qui pourra être adaptée selon ce qui peut se présenter au moment.
Je vous guiderai tout au long de la séance, en prenant en compte vos besoins. Puis, je vous proposerai, en fin de séance, un exercice en lien avec le programme et la séance elle-même, à répéter chez vous. Cette répétition est essentielle pour favoriser l'intégration progressive de nouvelles habitudes de pensée. Ces nouvelles habitudes de pensée, rendues possibles grâce à la plasticité neuronale, vont générer de nouveaux schémas de fonctionnement plus équilibrés avec vos valeurs, dans votre quotidien .
Son approche
Le cabinet se situe au sein d'un espace verdoyant, paisible, et discret.
Au sein du cabinet, en séance individuelle, je reçois les Enfants, les Adolescents, et Toutes les Personnes présentant un besoin d'écoute et d'accompagnement.
Pour les Enfants et les Adolescents, les séances et le temps passés sont adaptés, se situant entre 45 minutes à 1 heure.
Pour les Adultes, les séances de suivi que je propose se veulent plus longues que la moyenne, environ 1h30.
Je prends le temps et laisse l'espace.... C'est la raison pour laquelle j'ai choisi un format de séance plus long. Je souhaite laisser du temps et de l'espace, propices à la profondeur de l'échange, qui me semblent indispensables, et dont j'ai besoin pour travailler et structurer mes observations.
Quels bénéfices en attendre ?
Que la séance s'adresse à un Enfant, un Adolescent ou un Adulte, je prends en compte la diversité des besoins de chacun.
Je propose des séances de Sophrologie de Détente-Relaxation et des séances de Sophrologie liées à un accompagnement personnalisé.
Les séances de Détente-Relaxation sont intéressantes pour le relâchement mental et physique qu'elles procurent, pouvant favoriser notamment l'apaisement, le bien-être immédiat, la récupération et le sentiment de vitalité. Mais, elles peuvent également apporter un bénéfice sur des besoins, sans accompagnement défini. Les applications sont diverses.
Les séances de suivi, dans une vision globale de l'accompagnement personnalisé, seront variables selon la personne : Enfant, Adolescent, Adulte. Elles peuvent amener parfois des inconforts liés au fait que nous sommes ici dans un travail de transformation intérieure en cours. Cependant, une fois ces inconforts passés, les prises de conscience et les évolutions apparaissent et permettent, grâce au principe de répétition régulière des exercices, de venir s'inscrire dans nos fonctionnements.
Quelques exemples d'accompagnement possibles : Faciliter la détente, la récupération et le sommeil / Apaiser, gérer et réguler le stress et les émotions / Aller vers une meilleure estime et confiance en soi / Vivre autrement les événements et transitions de vie / Mobiliser ses capacités d'adaptation et d'action / Accompagner la préparation mentale et améliorer la concentration.
Plus largement encore, la Sophrologie peut répondre à différents besoins en lien avec votre quotidien.
*** Les séances et exercices sont adaptés à la personne : Enfant, Adolescent, Adulte ***
*** Quelque soit l'âge, Notre Intériorité nous permet, en tant qu'Individu, d'aller cueillir et conserver ce qui nous fait du bien ***
Infos pratiques
Parking privé
- Détente-Relaxation-Autre besoin sans accompagnement défini : 55€
- Accompagnement - 1ère séance - Rencontre - Tous Publics : 70€
- Adulte - Séance de suivi : 60€
- Enfant - Séance de suivi : 40€
- Adolescent - Séance de suivi : 45€
- Etudiant - Séance de suivi : 45€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Avis (1)
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J
Jeanne B. recommande ce praticien
5/515 September 2025
Corinne est une sophrologue qui vous accueille avec le sourire et douceur. A l'écoute bienveillante et sans jugement, elle a su m'aider à mettre des mots sur mes maux, à repérer, en ce qui me concerne, un schéma que j'avais mis en place il y a des années qui n'était plus alignée avec ce que je suis aujourd'hui. Grâce à elle, je repars avec des clés, des solutions. Corinne est une belle personne qui fait ce métier avec le cœur. Je lui renouvelle toute ma confiance les yeux fermés et je vous la recommande chaudement. Merci Corinne !
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C
Répondu le 15 September 2025
Merci beaucoup Jeanne pour ce magnifique témoignage qui me touche énormément. Ce travail a été rendu possible par toute l'implication, l'attention et la confiance qui ont été mobilisées. Bravo Jeanne pour ce très beau chemin parcouru empli de ressources et de possibles !
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Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation au Métier de Sophrologue | Sarl VIBRE Formation
Parcours
Ma rencontre avec la Sophrologie est, et résulte, d'un Chemin de vie...
Très sensible et intuitive, j'ai toujours été curieuse de comprendre le fonctionnement des personnes autour de moi, mettre des mots sur ce que je peux observer.
J'ai choisi un changement de vie et de rythme, car ceux dans lequel j'évoluais ne faisaient plus sens pour moi...
Issue du monde de l'entreprise, j'ai toujours travaillé au contact de l'Humain. Cet Autre est apparu à moi sous différentes facettes, à la fois en tant qu'Individu bien distinct, mais aussi faisant parti du collectif, du groupe, de l'équipe, avec ses différentes variations dans ses comportements, ses interactions, ses adaptations. Ceci a toujours retenu mon intérêt et donc ma curiosité.
J'ai décidé d'aller approcher l'Autre dans toute sa dimension, autant que possible, ce qui m'a amenée à choisir le métier-vocation de Sophrologue. Je suis entrée en formation durant 2 ans, et ai accompagné des personnes, dans le cadre de cette formation, sur plus d'une centaine d'heures. Je continue à me former très régulièrement.
La dimension qu'ouvre la Sophrologie me semble me permettre d'aller appréhender la Personne de la manière la plus large possible, et l'accueillir dans toute sa singularité aussi. Alliant des techniques inspirées de la respiration, de la visualisation, de la méditation, et une approche neuroscientifique, je me sens portée par la dimension globale que propose la Sophrologie, que je continue moi-même d'expérimenter, et qui m'accompagne dans mon quotidien.
Autres activités
Toujours au contact de l'Autre, je suis bénévole au sein de l'Equipe Citoyenne du dispositif ESPACE ENTOUR'AGE de La Roche sur Yon, qui accompagne les personnes isolées, les personnes âgées, toujours prêtant une oreille attentive et neutre.
