Corrado GARAFFA 1 avis

Corrado GARAFFA

Exerce depuis 4 ans
Rillieux-la-pape
1 avis
Massage

Prenez soin de vous à tous les niveaux avec le massage et le coaching

Tous publics
à partir de 0€
60 - 180min

Issu du sport de haut-niveau, mon expérience du massage sportif et mes qualifications sur les massages bien-être me permettent de personnaliser les séances.

Mon concept tout-en-un "Silhouet'ForMe" transforme durablement votre corps et votre mental. Il s’appuie sur la pratique du massage bien-être, mais aussi sur des techniques de coaching sportif et mental pour vous aider à atteindre vos objectifs. Dédiés à tous les publics, mes accompagnements sont l'opportunité de prendre soin de vous à tous les niveaux !

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Parents et enfant
Perdre du poids
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Douleurs articulaires
Dépression

Comment se passe la séance ?

  • Nous nous présentons autour du questionnaire que vous avez complété en amont de la séance. Celui-ci me permet de mieux cibler les zones à travailler. Je pourrais facilement adapter les bons gestes ou personnaliser les massages si nous sommes amenés à nous revoir fréquemment. Si besoin, nous pouvons préparer le massage par de petits exercices de respiration et de relâchement musculaire. En cherchant ainsi à faire le vide et à se décontracter, votre corps sera mieux à même de recevoir le massage.
  • Durant la pratique, vous êtes nu(e) ou légèrement vêtu(e) de sous-vêtements peu encombrants et ne craignant pas l'huile. Vous serez bien sûr soigneusement drapé(e) en dehors de la partie massée.
  • Pendant le massage, n'hésitez pas à communiquer un quelconque inconfort, position, température, pression inadaptée. Si vous en ressentez le besoin, demandez d’aller aux toilettes. Ne soyez point timide, cela pourrait gâcher votre séance si vous n’osez pas…
  • Enfin, une boisson vous sera proposée pour faciliter l'élimination des toxines.

Son approche

Ma pratique repose sur l’utilisation des massages bien-être dont le Californien, le Suédois, l’ayurvédique, le Lomi-Lomi, le Balinais, etc. Mon expérience dans le domaine du sport de haut niveau m’a aussi permis d’apprendre le massage sportif, que j’ai longtemps pratiqué, auprès de professionnels soignants du sport. Les étirements doux complètent les gestes de massage. Ils ont pour but de faciliter la circulation des fluides et de donner une amplitude posturale.

 

Mon expérience me permet de bénéficier d’une bonne connaissance du corps humain et donc d’adapter ma pratique en fonction des besoins et attentes de chacun. Un questionnaire me permet de systématiquement personnaliser les séances proposées.

 

Plus que le massage, je propose des accompagnements sur du moyen et long terme à l’aide de techniques de coaching à la fois physique et mental. Le sport, les conseils alimentaires et la relaxation viennent compléter les séances en complément du massage. Le tout, dans le but de travailler à l’amélioration de votre hygiène de vie de manière globale.

Quels bénéfices en attendre ?

On les aime relaxants, dynamisants, énergisants, décontractants, mais aussi révélateurs émotionnels par l'apaisement et la purification.

 

Entre autres qualités, le massage réduit significativement et durablement l'hormone du stress appelée cortisol et améliore la qualité du sommeil profond pour toutes les tranches de la population (personnes âgées, nourrissons…). On a même observé une diminution de l'agressivité et des effets positifs sur le système immunitaire.

 

On compare les bienfaits du massage à une bonne cure de repos. C'est un billet pour voyager sans se déplacer. Votre esprit est oxygéné. Votre mental s'offre un bol d'air.

 

Après une vraie expérience, vous ne direz plus jamais que les massages sont superflus. Les études prouvent leur efficacité et leur intérêt depuis plus de 20 ans. Un massage de 15 minutes augmente l'activité et vous rend plus réactif.

 

L'intégration du massage dans son hygiène de vie, par un professionnel, est l'assurance d'un voyage au-delà du bien-être.

 

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2017 )
Formation en Réflexologie Plantaire | Lyon massage bien-être - LMBE
(2017 )
Formation en Massage minceur | Ecole de massage AZENDAY
(2017 )
Formation en Massage Balinais | Ecole de massage AZENDAY
(2017 )
Formation en Massage Californien/Suédois | Ecole de massage AZENDAY
(2017 )
Formation en Massage Hawaiien Lomi Lomi | Ecole de massage AZENDAY
(2017 )
Formation en Massage Assis "AMMA" | Lyon massage bien-être - LMBE
(2017 )
Formation en Massage Ayurvédique "Abyangha" | Lyon massage bien-être - LMBE

Biographie

Formé au massage bien-être, j’avais pour projet d’intégrer cette pratique dans un espace dédié au sport. Issu du sport de haut-niveau, j'ai eu la possibilité d’apprendre à connaître le corps humain auprès de professionnels soignants du sport.

 

J’ai ensuite ouvert ma propre salle de sport au sein de laquelle je propose un espace bien-être dédié au massage. Les techniques proposées s’adressent ainsi aussi bien aux sportifs qu’à celles et ceux qui souhaitent profiter d’un moment de détente.

 

Formé au suivi des sportifs ou non-sportifs à tous les niveaux de pratique, mon seul objectif est de vivre de ma passion et de la partager au plus grand nombre.

Autres activités

  • Animation des Ateliers du massage, pour faire découvrir les gestes et postures simples d'un massage efficace
  • Création de Silhouet'ForMe, un concept "tout-en-un" sport/massage/relaxation/conseils alimentaires
  • Vente de compléments alimentaires et de produits bien-être à base d'Aloe Vera Barbadensis Miller
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