84 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé. En savoir plus
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Paris 9e ou Paris
à partir de 70€
45 - 90min
Mon accompagnement repose sur l'utilisation de la nutrition, de la micro-nutrition, des divers techniques propres à la naturopathie ainsi que l'alimentation en conscience. Globale, elle me permet d'accompagner les adultes, les enfants, les couples et la famille dans leur désir de retrouver un état de santé optimal et de bien-être en proposant une approche bienveillante et un accompagnement compréhensif pour avancer pas à pas.
La première séance est la plus longue, elle dure entre une heure et demie et deux heures. Je commence par ce que l'on appelle un bilan de vitalité qui va me permettre d'en apprendre plus sur vous, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos déséquilibres ou troubles, la raison de votre venue, etc. Nous pourrons ainsi fixer un objectif à atteindre ensemble.
Durant cette séance, c'est surtout vous qui vous exprimerez et je commencerai à vous fournir quelques pistes et éléments de changement. Cependant, la totalité des informations et recommandations seront fournies après la séance par le biais d'une proposition de protocole à suivre sous forme d'e-mail. Cela vous permettra d'avoir à disposition tous les éléments dont vous aurez besoin pour ne rien oublier et mettre en place les changements souhaités.
La séance de suivi se fera environ 6 à 8 semaines plus tard afin de vous laisser le temps mettre en place vos nouvelles habitudes et d'en apprécier les bienfaits.
Mon approche globale repose sur l'utilisation de divers outils complémentaires qui sont la nutrition et la micro-nutrition, la phytothérapie, l'aromathérapie, les élixirs floraux, la sophrologie, la respiration, le travail sur l'hygiène de vie, l'alimentation attentive et la méditation de pleine conscience.
Mon but est de pouvoir accompagner les adultes, les enfants, les couples et la famille à atteindre leur harmonie personnelle. En effet, chacun possède un niveau de vitalité optimal et mon travail consiste à vous aider à le trouver, mais aussi à vous responsabiliser afin que vous deveniez autonome dans la prise en charge de votre bien-être.
La pleine conscience s'est imposée comme une évidence de la spécificité de mon approche. Je ne veux pas imposer une hygiène de vie trop drastique, mais douce et progressive, et la pleine conscience permet d'apporter cela ainsi que d'être capable d'évaluer ses besoins.
Ainsi, je mets en place une certaine synergie entre la nutrition, la sphère psycho-émotionnelle, l'alimentation en conscience et la naturopathie afin de vous donner les clefs pour avancer sans jugement et à votre rythme. Vous comprenez ainsi les enjeux propres à votre santé, vous découvrez des sources pour vous informer, des recettes pour appliquer plus facilement mes conseils au quotidien, le tout afin de rendre ce changement le plus facile possible dans votre vie quotidienne !
Mon approche va (entre autres) me permettre d'accompagner :
- le manque d'énergie
- le stress
- les troubles ORL
- les problèmes digestifs
- les problèmes de peau
- les troubles du sommeil
- les problèmes de fertilité
- la gestion du poids
- l'alimentation des enfants
- l'accompagnement de la préconception à la petite enfance
etc.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en avril 2019 auprès de professionels de la santé
J’ai eu la chance de co-animer des ateliers goûter en conscience avec Sophie Maisonnier.
Une approche ludique, sensitive et passionnée pour aborder la nutrition d’un autre angle.
Idéal pour mesurer et prendre conscience de son alimentation sur les plans énergétiques, gustatif et émotionnel.
Sophie a à coeur de partager ses connaissances, sa vision et sa sensibilité pour accompagner chacun .
Entrer en relation raisonnée avec sa nutrition pour une santé plus harmonieuse devient une évidence!
Sophie a de nombreuses compétences en Relaxologie et en Naturopathie, elle propose des rééquilibrages Naturopathique avec beaucoup de bienveillance, elle st d'une grande écoute je vous la recommande !
Nous avons eu beaucoup de plaisir a l'accompagner durant sa formation chez ADNR FORMATIONS.
Bienveillance ,écoute profonde ,compréhension des problématiques rendent le travail en partenariat avec Sophie Maisonnier , vivant et intelligent .
Cabinet PARIS
CENTRE ANIMA - 31 Rue de Maubeuge - 75009 PARIS
Cabinet PARIS
Par vidéo-conférence - 75000 PARIS
Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Naturopathie
(2018 )
Formation de conseiller en Naturopathie | ADNR Formation
Nutrition
(2019 )
Evidence-based Optimal Nutrition: The Quest for Proof | Harvard T.H. Chan
Micronutrition
(2017 )
Formation de conseiller en Nutrition et Micro-nutrition | ADNR Formation
Formatoin certifiante ME-CL - Mindful Eating-conscious living teacher, The Center for Mindful Eating (TCME, Massachussets) - en cours
Après des études de sciences politiques et de développement international, j'ai vécu dans différentes pays et j'ai travaillé près de dix années pour l'ONU puis l'OFPRA auprès de réfugiés et demandeurs d'asile. La relation d'aide a toujours été au cœur de mes ambitions professionnelles, mais après quelques années, j'ai voulu changer de métier afin de continuer à aider les autres en leur apportant une aide plus constructive et positive. J'ai toujours été passionnée de cuisine, j'ai donc d'abord travaillé pour AnotherChef, une start-up qui proposait de la cuisine du monde à domicile. Mon expérience à l'international et ma passion pour la cuisine se rejoignaient ici, mais je voulais avoir un impact plus en profondeur sur l'alimentation des individus.
J'ai alors commencé des études en nutrition afin de rester dans le domaine de l'alimentation tout en ayant une expertise et y mettre une dimension sociale qui puisse être utile à tous. Une fois diplômée et conseillère en nutrition et micro-nutrition, j'ai commencé à proposer des consultations. Je me suis vite rendu compte que j'avais besoin de proposer un accompagnement global, qui aille plus loin que l'alimentation et c'est ainsi que j'ai décidé de me former également à la naturopathie. Ayant découvert les profonds bénéfices de la méditation de pleine conscience durant ma première grossesse, j'ai également choisi de me former à cette approche, en l'appliquant particulièrement à l'alimentation, pour proposer une aide assez singulière où naturopathie, nutrition et pleine conscience s'enrichissent pour un accompagnement des plus riches et adaptés à chacun.
Je propose aujourd'hui des consultations individuelles afin d'accompagner les personnes qui le souhaitent et après avoir eu mes deux enfants j'ai tout particulièrement à cœur d'accompagner les familles de la pré-conception jusqu'à la petite enfance.
Membre du Syndicat des professionnels de naturopathie
Animation d'ateliers en entreprise, en crèches, en écoles, en famille, en groupe
Ecriture d'un livre sur l'alimentation attentive pour les familles
Prendre rendez-vous en ligne avec Sophie MAISONNIER
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min
Diplômes et expériences validés
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Avis et témoignages vérifiés
