Jérémy GRASSET 7 avis

Jérémy GRASSET

Exerce depuis 14 ans
Paris 14e
À distance en téléconsultation
3 recommandation(s) de pro(s) 7 avis
EFT (Emotional Freedom Technique)
Pleine conscience - Méditation

Apprenez une méditation simple. Avec l'EFT apprenez à être aligné avec vous-même

Tous publics
à partir de 60€
60min

J'aime engager le dialogue sur la facilité à vivre heureux sur 2 pratiques applicables au quotidien.

L'EFT 

L'être humain est un être énergétique (électrique) & émotionnelle :  l'Emotionnal Freedom Technique, ou technique de libération émotionnelle, permet de "couper" le lien d'une émotion qui nous rattache au passé. La tristesse (décès, déception), la colère, la peur (in/consciente), ou de la culpabilité de nos expériences passées, nous gênent sur notre chemin de vie. La technique est si efficace que l'armée l'utilise opur les soldats en trouble du stress post traumatic.

La Méditation

La méditation de pleine conscience - ou de pleine présence - est simple et accessible à tout le monde. En m'appuyant sur des pratiques ancestrales indiennes, balinaises et occidentale, ma mission est de vous transmettre les principes de cette pratique et de vous en enseigner les étapes. Loin des stéréotypes "zen", vous découvrirez une méthode puissante de découverte de soi et de ses émotions.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Burnout
Souffrance au travail
Fatigue
Troubles du déficit de l’attention
Gestion des émotions
Le trouble anxieux généralisé
Dépression
Insomnie
Sommeil
Parents et enfant
Perdre du poids au naturel
Obésité
Addictions
TOCS
Trouble du comportement alimentaire
Arrêter de fumer
Bonheur
Développement personnel
Digestion
Maux de ventre
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Acné
Ménopause
Pipi au lit
Phobies
Stress post-traumatique
Constipation

Comment se passe la séance ?

Je vous accueillerai avec le sourire dans une ambiance serine. Nous commencerons par un temps d'échange où nous nous présentons.

Pour les séances d'EFT Tapping :

Nous aurons un échange ensemble, sur ce que vous cherchez (ou pas). Nous identifierons ensuite un sujet émotionnel ou physique à traiter en particulier. Nous évaluons son importance pour vous. Puis nous ferons ensemble une ronde de tapping sur ce sujet. 

L'intensité de l'émotion baisse ( ça marche bien !), et nous l'amenons à "0", puis nous passons à l'émotion suivante.

Pour les séances de méditations :

Je vous présenterai la pratique de méditation en pleine présence,  et sa simplicité.

Nous enchaînerons plusieurs exercices de méditation. Dans la bienveillance et sans préjugé, je vous aiderai à adopter la bonne attitude et à observer votre respiration. Je vous guiderai de moins en moins, afin que vous soyez suffisamment autonome pour commencer à pratiquer seul dès la fin de la séance. 

Son approche

Mes différents voyages ont forgé l'essence des enseignements que je vous partage aujourd'hui. En Inde, où j'ai appris la méditation, j'ai aussi beaucoup appris sur l'humain, sur moi et je me suis ouvert à une autre vision de la vie. A Bali, j'ai appris le sens de la gratitude et du respect de la terre. 

 

Fort de cette sagesse, j'ai désormais à coeur de vous transmettre différents points de vue sur la méditation ou sur l'Asie, en les rapprochant des points d'ancrage propres à votre culture. J'aime partager ma vision de l'acceptation de soi, première clé pour trouver la paix et renouer avec son chemin de vie. En s'appuyant sur ses rêves, on peut aller loin et retrouver ainsi son sens et sa raison d'être. 

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances d'EFT vous permettront : 

  • d'apprendre à écouter les maux de votre corps qui vous guide
  • de réconcilier/synchroniser votre cerveau mental, votre cerveau émotionnel & votre inconscient
  • de comprendre qu'une émotion est une énergie, au sens électrique
  • d'acquérir des clés de compréhension du fonctionnement du corps humain
  • de soigner émotionnellement les causes d'un mal-être
  • de repartir plus léger & d'avancer dans votre vie sur différent sujet (abondance d'argent, d'amour, peurs inconscientes & peur consicente, peur de décevoir, culpabilité, regret, tristesse profonde) 

Les séances de médiation vous permettront : 

  • de vivre le moment présent (et de comprendre ce que cela veut dire)
  • d'observer votre respiration 
  • de mieux approcher vos émotions
  • de vous connecter à vous-même
  • de prendre le temps d'une routine quotidienne
  • d'apprendre à méditer par vous-même
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en mars 2021 auprès de professionnels de la santé
E
2 mars 2021

J'ai demandé à Jérémy de m'aider à accéder à une ressource à l'intérieur de moi pour régler un de mes soucis du moment. Il propose des pistes, ajuste, est force de propositions. C'est très agréable

D
2 mars 2021

Jérémy Grasset est un thérapeute proche des gens, il a développé un sens de l’empathie et de l’écoute et peut amener les êtres à une connexion vers eux dans la douceur et la joie. Je recommande d’essayer une pratique de méditation avec Jérémy car il a appris auprès de maîtres présents en Inde et en Indonésie et apporte sa touche personnelle thérapeutique.

P
2 mars 2021

Jeremy Grasset s'est formé à notre pratique spécifique d'accompagnement à la création de parcours de vie. Il a récemment été qualifié avec succès pour produire nos services de base et intégrer notre communauté de consultant(e)s.
Il est très motivé pour participer - et participe déjà - à l'enrichissement de nos dispositifs et à leur mise en perspective dans son propre contexte d'intervention, notamment en méditation.
A noter que sa première cliente s'est déclarée très satisfaite de son accompagnement.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Medoucine
(2021 )
Formation en EFT clinique - Module 1 | Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive - IFPEC
(2008 )
Energy Emotional Quotient and Emotional Freedom Techniques training workshop | The Pankaj Method
(2010 )
Freedom from Karmic Lessons - An Enneagram Workshop | The Pankaj Method
(2015 )
Usada Tapa Brata Meditation I | Bali Usada Meditasi
(2010 )
EFT retreat - Level 3 | The Pankaj Method
(2010 )
EFT - You can live the life you want - Level 1 | The Pankaj Method
(2010 )
EFT - Enneagram - Level 2 | The Pankaj Method

(2006)
Reiki 1st Degree | Association of World's Art & Research for Enlightenment - AWARE

 

(2006)
Reiki 2nd Degree | Association of World's Art & Research for Enlightenment - AWARE

Biographie

Dès mes 23 ans, mon parcours entrepreneurial m'a mené jusqu'en Inde, où j'ai travaillé pendant une dizaine d'années à établir des ponts entre l'orient et l'occident. Ma bonne connaissance de ce pays et ma maîtrise de l'hindi m'ont permis d'accompagner des investisseurs souhaitant s'implanter dans le pays, ou des personnes souhaitant y réaliser un voyage touristique ou spirituel. Au cours de mon séjour, j'ai rencontré différents maîtres spirituels qui m'ont initié au reiki, à la méditation, à l'EFT ou encore à certaines pratiques chamaniques. Lors d'un autre séjour de plusieurs années à Bali, j'ai complété ces enseignements par l'expérimentation de la méditation vipassana, du tapping et du prayanama. 

 

De retour en Europe, j'ai souhaité partager ces connaissances accumulées avec le plus grand nombre, de manière simple et sans fioriture. 

Autres activités

- Stages d'EFT

- Stages de respiration 

- Organisation de voyages de méditation dans des hauts lieux énergétiques (5-6 voyages par an)

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